هوشيار فيصلا ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پوءِ باقاعدي کائو، رت جي شگر ۾ اضافو کان بچڻ! هن سادي قاعدي جي تصديق سويڊن مان آئي آهي: انهن جي تازي مطالعي جي نتيجن جي بنياد تي، گوٿنبرگ يونيورسٽي جي سالگرنسڪا اڪيڊمي جي سائنسدانن صلاح ڏني ته خالي پيٽ تي فيصلا نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان بکيو آهيو، هارمون ghrelin پيدا ٿئي ٿو. ، جيڪو توهان جي فيصلن کي وڌيڪ متاثر ڪندڙ بڻائي ٿو. ان کان علاوه، تڪليف ڪيترن ئي نيوروپائيچيڪڪ بيمارين ۽ رويي جي خرابين جو هڪ اهم علامه آهي، بشمول کائڻ جي رويي سميت. تحقيق جا نتيجا جرنل ۾ شايع ٿيل نرسسائيچروارويڪالوجي، جنهن ڏانهن پورٽل “Neurotechnology.rf” جو حوالو ڏنو ويو آهي.
نام نهاد ”بُک هارمون“ گريلن معدي ۾ پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو جڏهن رت ۾ گلوڪوز هڪ نازڪ قدر ڏانهن وڌي وڃي ٿي (۽ شوگر جي سطح ۾ اهڙين تبديلين کي فروغ ڏنو وڃي ٿو، خاص طور تي، شوگر ۽ ٻين سڌريل ڪاربوهائيڊريٽ جي غلط استعمال ۽ صحت کي نظرانداز ڪرڻ سان. ناشتو). سويڊن جي سائنسدانن چوهڙن تي ڪيل هڪ تجربي ۾ (هيٺ ڏنل ان بابت وڌيڪ پڙهو) پهريون ڀيرو اهو ڏيکارڻ جي قابل ٿي ويا ته رت ۾ جيترو وڌيڪ گهيريل هوندو، اوترو ئي توهان جي پسند وڌيڪ متاثر ٿيندي. تڪڙي چونڊ هڪ لمحي خواهش کي پورو ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ جي قابليت آهي، جيتوڻيڪ اهو مقصدي طور تي فائدي وارو يا نقصانڪار نه آهي. هڪ شخص جيڪو پنهنجي خواهش کي فوري طور تي راضي ڪرڻ جو انتخاب ڪري ٿو، جيتوڻيڪ انتظار انهن کي وڌيڪ فائدو ڏيندو، وڌيڪ متاثر ڪندڙ طور تي منسوب ڪيو ويو آهي، جنهن جو مطلب آهي عقلي فيصلا ڪرڻ جي گهٽ صلاحيت.
"اسان جا نتيجا ڏيکاريا ويا ته گھريلن جو هڪ ننڍڙو محدود اثر ventral tegmental علائقي تي - دماغ جو اهو حصو جيڪو انعام واري نظام جو هڪ اهم حصو آهي - ڪافي هو ته چوڪن کي وڌيڪ متاثر ڪندڙ بڻائڻ لاء. اصلي شيء اها آهي ته جڏهن اسان هارمون کي انجڻ بند ڪيو، فيصلن جي "سوچڻ" جي چوڪن ڏانهن موٽيو، "ڪرولينا اسڪيبسڪا، ڪم جي مکيه ليکڪ چوي ٿو.
تڪليف ڪيترن ئي نيوروپائيچائڪٽرڪ ۽ رويي جي خرابين جو هڪ نشان آهي، جهڙوڪ توجہ خسارو هائپر ايڪٽيٽي خرابي (ADHD)، غير جانبدار مجبوري خرابي (OCD)، آٽزم اسپيڪٽرم خرابي، منشيات جي لت ۽ کائڻ جي خرابي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته گريلن جي سطحن ۾ اضافو جينز ۾ ڊگھي مدي واري تبديلين جو سبب بڻن ٿا جيڪي "خوشي هارمون" ڊومامين ۽ ان سان لاڳاپيل اينزائمز کي ميٽابولائيز ڪن ٿا، جيڪي ADHD ۽ OCD جي خصوصيت آهن.
- - - -
سالگرينسڪا اڪيڊمي جي سائنسدانن اهو ڪيئن طئي ڪيو ته گھريلن جي اعليٰ سطحن کي وڌيڪ قدر ۽ انعام حاصل ڪرڻ جي اصل مقصد کان ٻاهر نڪرندي آهي؟ سائنسدانن چوٿن کي کنڊ سان گڏ ڪيو جڏهن انهن هڪ خاص عمل صحيح طريقي سان ڪيو. مثال طور، انهن ليور کي دٻايو جڏهن "اڳتي" سگنل آواز ڪيو، يا ان کي نه دٻايو جيڪڏهن "اسٽاپ" سگنل ظاهر ٿيو. انهن جي پسند ۾، انهن کي "مدد" ڪئي وئي سگنلن جي روشني يا ڪجهه آواز جي صورت ۾، جنهن اهو واضح ڪيو ته انهن جي انعام حاصل ڪرڻ لاء انهن کي هن وقت ڪهڙي ڪم ڪرڻ گهرجي.
ليور کي دٻائڻ جڏهن منع ٿيل سگنل تي هوندو هو، ان کي تڪليف جي نشاني سمجهيو ويندو هو. محقق ڏٺا ته چوهڙن کي گھريلن جي انٽراسيريبرل ڊوز ڏنيون ويون، جيڪي کاڌ خوراڪ لاءِ معدي جي تڪميل جي نقل ڪن ٿيون، انهن کي اجازت ڏيڻ واري سگنل جو انتظار ڪرڻ کان سواءِ ليور کي دٻائڻ جو وڌيڪ امڪان هو، ان حقيقت جي باوجود ته اهو انهن جو ثواب وڃائي ويٺو.