مڇي

مڇي جي فهرست

مڇي آرٽيڪل

مڇي بابت

مڇي بطور خوراڪ پيداوار گذريل ڪيترن ڏهاڪن کان ڊاڪٽرن ۽ صحافين جي ڇنڊڇاڻ ۾ رهي آهي. سبب تمام سادو آھي - ماحوليات.

خبرن جون سرخيون مڇي ۽ سمندري غذا کي ڪيميائي ٽوڪسن ۽ پارا سان گڏ آلودگي بابت --اڻ رکن ٿيون - انساني صنعتي سرگرمين جا نتيجا ، ۽ يوٽيوب مان شوقيه وڊيوز هرهنگ لاءِ ناخوشگوار ۽ حيران ڪندڙ حقيقتن کي ظاهر ڪن ٿيون ـ هيرنگ ، پائڪ ، ڪرسٽين ڪارپ ۾ ۽ سامونڊي سامونڊي پڻ.

هيءَ مڇي ڪيتري خطرناڪ آهي؟ ڇا ناخوشگوار مواد ۽ مخلوقات جي مختلف قسمن کي استعمال ڪرڻ کان نقصان جو خطرو آهي هي ضروري ناهي ته انهي قيمتي ويتامين ، معدنيات ، ۽ ناقابل اعتماد فائدي واري اوميگا 3 ڀاڻ ايشين جو ذريعه استعمال ڪريو؟

PROmusculus.ru ٽيم ، هڪ اهڙو پروجيڪٽ جنهن جو مقصد سائنسي طور تي مختلف فوڊس ۽ فوڊ ايڊٽائٽس جي فائدن ۽ نقصانن جي تحقيق ڪرڻ آهي ، غذا جي دنيا جي مختلف مشهور خيالن جي فزيبلٽي ۽ لاچارگي ، 40اڻ لاءِ XNUMX کان وڌيڪ سائنسي مطالعو ۽ مستند ذريعا ـ مسئلو فائدن ۽ انسان لاءِ مڇي کي نقصان پهچائيندو آهي.

اسان جا بنيادي نتيجا هن ريت آهن.

مڇي واقعي هڪ ناقابل يقين حد تائين صحتمند پيداوار آهي:

- اهو غذائي پروٽين جو هڪ ذريعو آهي ، جنهن کي عضلات ڪاميٽي حاصل ڪرڻ لاءِ جسماني ۽ باڊي بلڊنگ کي انتهائي اهميت ڏني وڃي ٿي ۽ وزن گهٽائڻ لاءِ غذائي ماهرن کان پڻ تجويز ڪيل آهي.
- ان ۾ وٽامن ۽ معدنيات جو وڏيون حدون موجود هونديون آهن ، جن ۾ وٽامن ڊي ، وٽامن بي 12 ۽ اوميگا 3 فيٽي ايسڊ هڪ خاص جڳهه تي قبضو ڪندا آهن ، جن جي گهٽتائي جو خطرو پوري دنيا ۾ تمام گهڻو هوندو آهي. انهن جي مڇين جي مختلف قسمن ۾ مواد مختلف ٿي سگهي ٿو: مڇي جي ٿلهي قسمن ۾ وڌيڪ وٽامن ڊي ۽ اوميگا 3 آهي.
- مڇي جي صحت جا فائدا بنيادي طور تي ان جو لازمي گهربل اوميگا 3 ٿري ايڪز جي مواد جا هوندا آهن ، جنهن جا ڪيترائي صحت فائدا آهن.
ـ مڇيءَ جو باقاعدي استعمال دل جي بيمارين ۽ سڀني دل جي بيمارين کان موت جو خطرو گهٽائي ٿو ، اهو دماغ لاءِ سٺو آهي ، ڊپريشن ۽ ٻين ذهني بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو ، عمر جي اعصابي خرابي وارو عمل سست ڪري ٿو ، بصارت لاءِ سٺو آهي ، وغيره

جيڪڏهن توهان ۽ مان هڪ سئو سال اڳ رهندا هئاسين ، پوء اسان انهي کي مڪمل ڪري سگهون ٿا ۽ سامونڊي روئڻ تي وڃو…
20 صدي ۽ 21 صديءَ ڌرتيءَ تي پنهنجي موهي نشان ڇڏي چڪا آهن ، هر مرڻ ۾ مرج ۾ وڏي ٻوڙي شامل ڪئي جيڪا انسان جي ڀلائي لاءِ فطرت ۾ ترتيب ڏنل هئي.

مڇي خطرناڪ خطري حقيقتون:

- ميڊيا ۾ مڇيءَ کي نقصان پهچائڻ واري مکيه ۽ وڏي بحث مباحثي مان هڪ آهي ان ۾ پارا جو مواد آهي. ا the پوري دنيا جو سمنڊ هن ڌاتو سان آلود ٿيل آهي ، جيڪي جانورن ۽ انسانن سميت جاندار جي ٽشوز ۾ جمع ٿي چڪا آهن.
ـ انسان کي مڇي جو امڪاني نقصان پڻ بيان ڪيو ويو آهي ان ۾ ڊائي آڪسسن ۽ پي سي بي جو جمع آهي ـ انتهائي زهريلو ڪيميائي مواد ، جنهن جو ذريعو انساني صنعتي سرگرمي آهي. گهڻي وقت تائين هڪ مڇي رهندي آهي ۽ جيتري وڌيڪ تاريڪ هوندي آهي ، وڌيڪ زهر ان ۾ هوندو آهي.
ـ مڇين کي مختلف بيمارين کان بچاءُ ۽ بچاءُ لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن. انهن ۾ ٻنهي انسانن لاءِ محفوظ آهن ۽ جيڪي نقصان برداشت ڪن ٿا.
- مرثيه (ورايون) تقريبن هر مڇي ۾ موجود آهن. انهن جي وجود جو احتمال خام مڇي ، نمڪين ، اچار ، ڀا ،ين ، خشڪ مڇي ۾ تمام گهڻو هوندو آهي. اهي گه منجمد ۽ گرم علاج جي ڪري تباهه ٿيا آهن.

سائنسدانن کي يقين ڏياريو ويو آهي ته مڇي کائڻ جا فائدا مڇي نه کائڻ جي نقصانن کان وڏا آهن ، باوجود ڪيميائي ٽوسن ، پارسيس ۽ اينٽي بايوٽڪ سان لاڳاپيل خطرن جي.

ڇا نقصان جو خط گهٽ گهٽجي سگهي ٿو؟

ڪري سگهي ٿو.

مختلف مڇي جي نسلن جي پارو جي مواد مختلف آھي. اهو طئي ڪيو ويندو آهي ته اهو ڪيترو ڊگهو رهندو آهي ، اهو ڪهڙي ڊيگهه تائين پهچي ٿو ، ان جي خوراڪ جي طبيعت (گهڻو ڪري ويندڙ) ۽ ان جي آبشار جو علائقو.

مڇي جا نسل نسبتا گهٽ مڇي واري مواد سان گڏ: هائڊوڪ ، سامن ، ڪوڊ ، اينچيو ، سرڊين ، هيرنگ ، پئسفڪ ميڪر.

تيز پارا واري مواد سان مڇي: شارڪ ، تلوارفش ، ڪنگ ميڪريل ، سمنڊ جي باس.

ساڳي وقت ، جيڪڏهن اسان غور ڪريون ته مڇي جي بنيادي فائدي واري خاصيت ۾ ان مان اوميگا 3 فيٽي ايسڊ جو مواد واضح ڪيو ويو آهي ، اهو ظاهر آهي ته اوميگا 3 واري فارميسي کڻڻ سان ئي اهي سڀ فائدا حاصل ڪري سگھن ٿا. مڇي کائڻ کانسواءِ ، ٽوئنس ، اينٽي بايوٽيڪٽس ، ورمز وغيره کان نقصان گهٽين ٿا.

PROmusculus.ru محققن پاران مرتب ڪيل اوميگا 3 جي درجه بندي مطابق ، بهترين اوميگا 3s آرڪٽڪ ڪرل تيل مان آهن.

پر اڃا تائين مڇي جي تيل مان اوميگا -3 جي تيارين ۾ ، خام مال ، هڪ قاعدي جي طور تي ، ڀرپور پاڪ ٿي ويندو آهي ، انهي دوران سڀ ڪيميائي آلودگيون ان مان هٽي وينديون آهن.