مواد
ڪنھن به نه ڏ hasو آھي ته خوبصورت ٽينڊ ٿيل جلد ھجڻ جو سال جي ڪنھن به وقت ، س all قدرتي طور تي؟ سيلف ٽينر ، اسان س allني ان بابت سوچيو آھي گھٽ ۾ گھٽ ھڪ ourيرو اسان جي زندگيءَ ۾ ...
پر توهان نٿا چاهيو ته رنگين کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ ڪرفش وانگر پروڊڪٽ کي غلط طور تي ڊاس ڪندي؟ يا مون وانگر، ڇا توهان صرف انهن شين جي شين جي ڪيميائي ساخت جي باري ۾ پريشان آهيو؟
اونهاري ڪجهه مهينن ۾ اچي رهي آهي ۽ اهو وقت آهي ته توهان جي چمڙي ۽ توهان جي سٺي موڊ کي اسان جي قدرتي خود ٽينرن جي چونڊ سان پيار ڪرڻ شروع ڪيو! اسان توهان کي اهو سڀ ڪجهه ٻڌايان ٿو جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي قدرتي ۽ مؤثر طريقي سان اونهاري جي شروعات کان اڳ.
پر ان کان ا I جو مان توھان کي تفصيل ڏيان 7 بهترين قدرتي خود tanners، ٽيننگ تي مفيد ٿورڙو موٽ ۽ و particularlyيڪ خاص طور تي ميلانين.
ٽيننگ، ميلانين جي هڪ ڪهاڻي
سمنڊ جي ڪناري تي ڪلاڪن لاءِ پاڻ کي بي نقاب ڪرڻ، اسان سڀ ڄاڻون ٿا، بهترين حل کان پري آهي توهان جي خوابن جي رنگين رنگن جي - يا ماراڪيچ ۾ توهان جي آخري موڪلن جي.
توھان جي چمڙيءَ کي سخت وقت اچي رھيو آھي رنگ و takingڻ جي ڪري گذريل ڪجھ ڏينھن جي خشڪ موسم جي ڪري ۽ توھان ا alreadyي ئي اداس آھيو سج جي جلن جي خيال ۾ پنھنجي پھرين نمائش دوران.
ميلانين هڪ رنگ آهي جيڪو قدرتي طور تي توهان جي جسم ۾ موجود آهي، جيڪو توهان جي حفاظت ڪندو ۽ توهان کي مشهور رنگ وارو رنگ ڏيندو جنهن کي اسان سٺي موسم ۾ تمام گهڻو ساراهيو ٿا.
چمڙي، جسم جا وار، وار ۽ اکين جي جھلي ۾ مليا آهن، ميلانين هڪ حفاظتي ڪردار ادا ڪري ٿو. درحقيقت، اهو توهان جي چمڙي کي سج کان الٽرا وائلٽ تابڪاري کان بچائيندو.
UV شعاع، جيڪي جلد جي عمر کي تيز ڪن ٿا ۽ چمڙي جي ڪينسر جو خطرو. تنھنڪري دلچسپي پاڻ کي بچائڻ ۾ مؤثر طريقي سان ۽ جيترو قدرتي طور تي.
بھرحال ، جڏھن توھان استعمال ڪندا آھيو خود ٽينر ، ڪوبہ معاملو ڪيترو به قدرتي ، چمڙي پيدا نٿي ڪري melanin جيئن اھو قدرتي طور تي سج جي نمائش کان پوءِ ٿئي ٿي.
توھان جي چمڙي ، جيتوڻيڪ رنگيل ھجي ، انھيءَ ڪري محفوظ ناھي melanin جي عمل کان. تنھنڪري ياد رکو ان کي پنھنجي حفاظت پاڻ ڪريو جيڪڏھن توھان کي پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪرڻو آھي ۽ توھان نٿا چاڙھو.
اچو ، اسان ڪري چڪا آهيون ”سائنسي“ حصو ، bestاهيو 7 بهترين قدرتي سيلف ٽينرز لاءِ رستو! ۽ مان انھن جي باري ۾ نه الھائي رھيو آھيان جيڪي توھان جي چمڙي کي رنگ ڏين ٿا جيستائين ايندڙ شاور ر onlyو…
ھن چونڊ سان ، توھان کي لازمي طور تي اھو حل shouldولھڻ گھرجي جيڪو توھان جي جلد ۽ توھان جي خواھشن کي پورو ڪري. ۽ اسان شروع ڪريون ٿا…
گاجر
”پنهنجي گاجر کائو، جيڪا توکي پياري بڻائي ٿي… ۽ توهان وٽ گلابي ران هوندي“.
نه لڪايو ، مون کي پڪ آھي ته توھان heardو آھي يا چيو ھي پراڻو فرينچ چوڻي ھڪ کان ويڪ يرا! گاجر جي استعمال جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ ھڪ چوڻي ، پر whyو؟
جيتوڻيڪ ان جي پياري ملڪيت غير ثابت ٿيل آهن، هن سبزي کي پنهنجي آستين تي ڪيتريون ئي ٻيون چالون آهن! گاجر اهو کاڌو آهي جيڪو پرامڊ جي چوٽي تي ويهندو آهي توهان جي چمڙي کي آسان ۽ موثر طريقي سان مدد ڪرڻ لاءِ.
بيٽا ڪيروتين سان مالا مال ، ان جو س known کان و knownيڪ مشهور اثر آهي ٽيننگ کي و promoteائڻ ۽ رنگ کي ٽين ڪرڻ. پڻ وٽامن A ۽ C سان مالا مال ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، ڪيروٽينوئيڊس ۽ منرلز ، گاجر turnsري ٿو قدرتي سيلف ٽينرز جو. گاجر جو رس پيئو.
پر اهو ڪيئن استعمال ڪجي؟
گھ panicرايو نه ، توھان کي ضرورت نه پوندي تازو گاجر جو رس پنھنجي چمڙي تي ھڻڻ لاءِ ان جي فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ! رسيل ، hedڪيل ، گنگھم يا خام ، جاري رکو گاجر جو استعمال جيئن توھان ا did تائين ڪيو آھي.
ھڪڙو رس تازو موسمي vegetablesا vegetablesين ۽ ميون جو (گاجر ، زردالو ، سونف مثال طور) پڻ perfectرپور آھي ڏينھن جي شروعات ڪرڻ ۾ ۽ توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي جلد کي ھائيڊريٽ ۽ ٽين ڪرڻ ۾!
۽ جيڪڏھن توھان پسند نٿا ڪريو گاجرن جو ذائقو تمام گھڻو ، مون وٽ آھن solutionsيا حل به منھنجي بنڈل ۾. توھان کي ر needو شامل ڪرڻ جي ضرورت آھي ٿورو گاجر جوس پنھنجي منھن يا جسم جي ڪريم ۾. ۽ اهو س all ڪجهه آهي!
توھان پڻ selfاھي سگھوٿا قدرتي سيلف ٽيننگ ماسڪ گاجر مان اھيا ويا آھن.
سيلف ٽيننگ ماسڪ جو مثال (1)
- 1 darkاڙهو گاجر
- 1 ٿورڙو زيتون جو تيل يا ڪجھ چمچن جو دہي
گاجر کي چڱي طرح پيس ڪريو ۽ ان کي زيتون جو تيل يا دہی سان ملايو (ترجيح طور تي نامياتي). پنهنجي منهن / جسم تي لاڳو ڪريو ۽ ڌوئڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو.
بهرحال ، اهو نه وساريو ته پنهنجو پاڻ کي روزانو چdي طرح هائيڊريٽ ڪريو ، ته جيئن توهان جو ٽان برقرار رهي ۽ هم آهنگي هجي. اهو پڻ نوٽ ڪريو ته تازي گاجر جي متبادل طور ، توهان استعمال ڪري سگهو ٿا گاجر جو ضروري تيل نن smallن دوائن ۾.
ڪارو چانهه
ڪارو چانهه ڪيتريون ئي خوبيون آهن ۽ ختم نه ڪيو آهي اسان کي حيران ڪندڙ! دل جي نظام لاءِ فائدا ، معدي جي خرابين خلاف وڙھڻ ، رت جي گردش کي بھتر ڪرڻ ، و diseasesندڙ عمر جي بيمارين سان وڙھڻ جي مھرباني ان جي اينٽي آڪسيڊنٽس جي ڪري.
ڪارو چانهه ٽينن ۽ ٿيفلاوين سان مالا مال آهي ، compه مرکبات knownاتل آهن انهن جي ڪيترن ئي فائدن لاءِ!
Theaflavin جيڪو ، مطالعي مطابق ، ا evenا به تباھ ڪري سگھي ٿو غير معمولي سيلز جسم ۾ پکڙجڻ کان ا before اھي cancerري و cancerن ٿا ڪينسر جي خاني ۾ ۽ ڪنھن وقت ناقابل واپسي نقصان جو سبب بڻجن ٿا.
اوهان مان اڃان ڪير چانهه نه پيو پيئي؟
تنهن هوندي به، ڪيترن ئي ماڻهن چانهه خود ٽينر جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ مڪمل اطمينان نه مليو آهي. جيڪڏھن توھان ا stillا تائين ترڪيب ۾ دلچسپي رکو ٿا ، و goو DIY قدرتي ويب سائيٽ تي.
ٻي صورت ۾، مان توهان کي گرمجوشي سان صلاح ڏيان ٿو ته توهان اسان جي چونڊ ۾ ٿورو اڳتي وڃو، هڪ ترڪيب ڳولڻ لاء جيڪو توهان کي ڪاري چانهه جي ٻنهي فائدن مان لطف اندوز ڪندو، پر هڪ مڪمل ٻيو نفيس کاڌو جيڪو توهان پنهنجي الماري ۾ ڳولي سگهو ٿا. …
Cocoa
نه ، نه ، توهان خواب نه پيا ڏسو! چاڪليٽ ، ۽ و specificallyيڪ خاص طور تي ڪوڪو ، اسان جي چمڙي جي سارسن foodsال واري خوراڪ مان ھڪڙو آھي جيڪو توھان جي مدد ڪندو توھان جي اونهاري کان ا beautiful خوبصورت ٽينڊ جلد.
مون ان کي آزمايو آھي ھڪڙي ماسڪ جي طور تي ، ماکي ۽ کير سان جڙيل آھي ۽ ان جي عمل مون کي ا alreadyيئي حيران ڪري ڏيو ھو! تنھنڪري اھو knowingاڻڻ ته اھو اسان کي ٽين ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ... اسان ھاڻي ڪيئن ان جي مخالفت ڪري سگھون ٿا؟
جيئن گاجر يا ان جي ضروري تيل سان ، توھان کي ر addو شامل ڪرڻ جي ضرورت آھي ٿورو 100 coc ڪوڪو پاؤڊر پنھنجي ڏينھن جي ڪريم لاءِ منھن لاءِ ، جسم جي کير کي وسارڻ کان سواءِ.
ٽينڊ ٿيل نتيجو ڏيکارڻ گھرجي توھان جي نڪ جي چوٽي ڪجھ ڏينھن کان پوءِ ، leavingڏي و pleasantي خوشگوار خوشبو توھان جي جلد تي…
۽ جيڪڏھن توھان ڏسي رھيا آھيو انھيءَ لاءِ ، ھتي آھي مشھور ڪارو چانھ / ڪوڪو سيلف ٽيننگ جو نسخو. تنھنڪري منتقل نه ڪريو ۽ لطف اندوز ٿيو!
گھر جي خود ٽينر - سائيٽ 2 کان
- چانهه (هڪ ٿانو)
- ناريل جو تيل 3 چمچ
- کوڪو مکڻ جا 3 چمچا
- 3 چمڙي جون زيتون جو تيل
چانهه جي 30 سي ايل وجھو ته جيئن اھو ratedڪيل ھجي. زيتون جو تيل جا چمچا شامل ڪرڻ کان پھريائين ڪوڪو مکھن ۽ ٿ coconutي ناريل جو تيل ھڪڙي ڊبل بوائلر ۾ ريو. گرميء تان هٽايو ۽ تيار ٿيل چانهه شامل ڪريو.
ملايو ۽ استعمال ڪرڻ کان ا well چ coolي طرح ٿ coolو ٿيڻ ڏيو.
۽ DHA
ڪوساڪو؟ اسان مختصر طور تي کا leaveي جي دائري ۽ اسان جي باورچی خانه جي المارين کي ڏي ڏيون ٿا. Dihydroxyacetone ، ان جو نن nameڙو نالو DHA ، ھڪڙو قدرتي کاسمیٹڪ فعال جزو آھي ، جيڪو مارڪيٽ تي اڪثر سيلف ٽينرز ۾ موجود آھي.
100٪ قدرتي اصل مان ، DHA استعمال ڪيو ويندو آھي ھڪڙو هلڪو ۽ nedريل ٽين يا ”صحتمند ڏسڻ“ وارو رنگ حاصل ڪرڻ لاءِ.
سفيد پائوڊر جي صورت ۾ اچي رهيو آهي، توهان تڪڙو تڪڙو نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي روزاني ڪريم ۾ هڪ ننڍڙي دوز شامل ڪري سگهو ٿا.
نوٽ ڪريو ته DHA لا applyو ڪرڻ آسان آھي ، ڪنھن به سيلف ٽينر وانگر ، اھو ضروري آھي ته ان کي لا applyو ڪيو و regularي ۽ اھو باقاعده خارج ڪرڻ توھان جي مدد ڪندو ھميشه کي پورو ڪرڻ ۾!
ھني
ٿي سگهي ٿو ته توهان اڳ ۾ ئي وار لاء henna جي قدرتي فائدن جي باري ۾ ڄاڻندا آھن. هن سان مڪمل طور تي قدرتي ۽ سستو، هينا توهان کي اهو رنگ ۽ خوشگوار چهرو ڳولڻ ۾ مدد ڪندي، توهان جي آخري موڪلن جي يادگيري!
چمڙي کي نرم ڪرڻ کان علاوه ، مھينا ان کي مااسورائيز ۽ ختم ڪري andڏيندي ۽ توھان ان جي شفا ڏيڻ واري عمل مان فائدو حاصل ڪندا.
توھان کي ر needو اھو ڪرڻو آھي ته ٿورڙو گرم پاڻي شامل ڪريو (يا توھان جي جلد يا توھان جي ذوق تي منحصر ھائڊروسول) قدرتي مھند ڏانھن ۽ ان کي پنھنجي جلد تي لا applyو ڪريو. بهرحال ، محتاط رهو نمائش واري وقت سان ، جيڪو مختلف ٿئي ٿو توهان جي جلد جي قسم مطابق!
جيترو ڊگھو آھي ، اوترو توھان جو جلد ٿيندو.
مان صرف توھان کي مشورو ڏئي سگھان ٿو ته مرکب کي ھڪڙي سمجھدار جاءِ تي آزمايو (مثال طور ران جي اندر) ۽ seeوئڻ لاءِ 2 يا 3 منٽن کانپوءِ نتيجو ڏسڻ لاءِ.
جيڪڏھن اھو تمام اونداھو آھي ، نمائش جو وقت مختصر ڪريو يا ان جي برعڪس جيڪڏھن توھان و wantيڪ ٽينڊ اثر چاھيو ٿا.
سمنڊ جي تيل جو تيل
بيٽا ڪيروتين ۾ پڻ مالا مال آھي ، سامونڊي بڪٿورن تيل (Hippophaë Rhamnoïdes) آھي فائديمند خاصيتون جسم ۽ جلد لاءِ.
ھڪڙو تيل تمام گھڻو ساراھيو ويو ان جي ”صحتمند چمڪ“ واري اثر لاءِ ، پر ان جي اينٽي آڪسيڊنٽس لاءِ به جيڪو اسان جي چمڙي کي چمڙيءَ جي عمر کان بچائي ٿو ۽ ان کي eneيهر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
Anotherيو مثبت نقطو: اھو استعمال ٿي سگھي ٿو س familyي ڪٽنب پاران! ۽ ا childrenا تائين childrenار ساراھ ڪندا نرم احساس جو اھو leavesڏي ٿو پنھنجي چمڙي تي!
خود ٽيننگ ڪيپسول يا ڪريم
ھڪڙي ميدان ۾ آسانيءَ سان ماڻھن لاءِ درخواست ڏيڻ جلديءَ ۾ ، مان پڻ توھان کي selfائڻ چاھيان ٿو قدرتي سيلف ٽينرز جي صورت ۾ ٽيبلٽس ، ڪيپسولن يا ڪريمن جي صورت ۾.
انهن سڀني لاءِ جن وٽ وقت نه آهي، اهي خود ٽينر قدرتي فعال اجزاء سان پڻ موزون ٿي سگهن ٿا.
انٽرنيٽ تي ڪيتريون ئي پراڊڪٽس آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان لاءِ اهم آهن. ۽ خوشي جي اونچائي؟
گھڻن تي مشتمل آھي ھر شيءِ بابت مون توھان کي articleايو ھن آرٽيڪل ۾. چاڪليٽ ، بيٽا ڪيروٽين ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، DHA…
ھتي ڪجھ لنڪ آھن جيڪي توھان کي مفيد ملندا جيڪڏھن توھان ھن قسم جي پراڊڪٽ ۾ دلچسپي رکو ٿا:
مختصر ۾…
مون کي اميد آهي ته انهن قدرتي سيلف ٽينرز مان ، ڪجهه توهان جي دلچسپي پڪڙي ورتي هوندي! ان کان و betterيڪ بھتر couldا ٿي سگھي ٿو ا summer ۾ ئي تيار ٿي و summerڻ ا summerين موسم گرما جي اچڻ کان پھريائين ۽ انھيءَ قابل رکڻ جي قابل ته اھو نن tanڙو ٽانڊو رنگ جيڪو س soو ل looksي توھان تي س yearو سال.
قدرتي حل موجود آھن ، تنھنڪري انھن کي و انڪار ڪجي؟
و moreيڪ نتيجن لاءِ ، سنجيده نه ڪريو قدرتي ۽ / يا ھٿ سان scھيل bsوٿون باقاعدگيءَ سان کڻڻ ۽ سج جي نمائش دوران پنھنجو پاڻ کي بچائڻ لاءِ.
۽ نه وساريو ، گاجر کائو! ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪهڙو طريقو چونڊيو ، اهو صرف و boostائيندو ۽ توهان جي ٽين کي وlائيندو.