مواد
سفر ڪرڻ کان اڳ هڪ پيالو ادرک جي چانهه پيئڻ سان الٽي ۽ حرڪت جي بيماري دور ٿي ويندي آهي. توهان پنهنجي هاضمي ۾ مدد ڏيڻ يا نزلي ۽ برونچائٽس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ادرک جي چانهه پڻ وٺي سگهو ٿا.
ادرک جي انفيوژن ۾ ڪيترائي اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي وائرل خاصيتون آهن.
دريافت ڪريو ھن بلاگ پوسٽ ۾ ادرک جي انفيوژن جا 7 طاقتور فائدا.
وجهي
ادرڪ مان ھيل آھي:
- وٽامن اي (1): اهو جسم ۾ هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ وٽامن آهي. اهو سيل جي تجديد ۾ شامل آهي، مدافعتي دفاعي نظام ۾.
ويتامين اي چمڙي جي تحفظ ۽ تحفظ ۾ پڻ شامل آهي. اهو epidermis جي بافتن جي آئيني لاء هڪ ضروري ويتامين آهي. هي ويتامين پڻ نظر جي سطح تي مداخلت ڪري ٿو ته جيئن اونداهي ۾ سٺي موافقت جي اجازت ڏين.
- وٽامن بي: بي وٽامن پاڻيءَ ۾ ٿلها حل ٿي ويندا آهن. انهن کي اسان جي غذا ذريعي باقاعده فراهم ڪيو وڃي. ادرک ۾ ڪيترائي بي وٽامن مليا آهن. هي آهن:
وٽامن بي 1 کي ٿامين پڻ چيو وي ٿو. اهو جسم ۾ ڪاربوهائيڊريٽس جي ميٽابولزم کي سپورٽ ڪري ٿو. اهو توانائي جي پيداوار ۽ اعصابي نظام جي ڪم ۾ ملوث آهي.
وٽامن بي 2 کي رائبوفلاوين به سڏيو وڃي ٿو. اهو پڻ توانائي جي پيداوار ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم جي حمايت ڪري ٿو. ويتامين B2 نظر، لپيد ۽ پروٽين جي ميٽابولزم ۾ شامل آهي. اهو ويتامين B6 ۽ B9 کي متحرڪ ڪري ٿو.
وٽامن B3 جنهن کي niacin پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو خاص طور تي ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار ۾ ملوث آهي. اهو پڻ لپيد، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي ميٽابولزم ۾ شامل آهي.
وٽامن B5 يا pantothenic acid ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار ۾ شامل آهي ۽ انهي سان گڏ هارمونز ۽ نيوروٽانسميٽرز جي جوڙجڪ ۾. اهو پڻ اعصاب ٽرانسميشن ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو.
وٽامن B6 يا pyridoxine، مدافعتي نظام جي ڪم ۾ ملوث آهي، ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار، پروٽين جي جوڙجڪ. اهو هارمونز ۽ نيوروٽانسميٽرز ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو ڊي اين اي جي تجزيه ۾ شامل آهي، ڪجهه ويتامين جي ٺهڪندڙ ۽ رت جي کنڊ جي ضابطي ۾.
وٽامن بي 9 يا فولڪ ائسڊ سيل ڊويزن ، ڊي اين اي جي ترکیب ، ۽ گڏوگڏ اعصابي نظام جي ڪم ۾ شامل آھي. اھو شامل آھي جلد جي بحالي ۽ شفا ڏيڻ ۾.
- وٽامن سي: ھي ھڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ ويٽامين آھي جھڙوڪ وٽامن اي. وٽامن سي جي مکيه ذريعن مان هڪ آهي ليمون.
جڏهن استعمال ڪيو وڃي، اهو جسم ۾ هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو جيڪو آزاد ريڊيڪل کي تباهه ڪري ٿو.
وٽامن سي ۾ antimicrobial ، antibacterial ، antiviral مال آهن. اھي تمام ضروري آھن روڪٿام لاءِ ۽ ڪجھ بيمارين جي خلاف وڙھڻ لاءِ.
وٽامن سي پڻ ڏئي ٿو توهان کي toneنگ ، اهو آهي هڪ فٽ برنر خاص طور تي پيٽ جي چر fatي واري علائقي ۾.
اهو هضمي ۽ ميٽابولڪ سسٽم جي سطح تي جسم ۾ لوهه جي جذب کي آسان بڻائي ٿو.
ويتامين سي پڻ چمڙي جي نسب جي حفاظت ۾ شامل آهي. اهو چمڙي جي عمر جي خلاف جنگ ڪري ٿو.
- Polyphenols جهڙوڪ lignans: جيتوڻيڪ اهم، اهي ادرک ۾ وڏي مقدار ۾ موجود آهن.
- معدنيات ۽ سراغ عناصر: ڪلسيم، پوٽاشيم، فاسفورس، ميگنيشيم، ڪلسيم. توهان وٽ پڻ لوهه، مسو ۽ سوڊيم ٿوري مقدار ۾ آهي.
معدنيات هارمونز، انزائمز، ويتامين جي آئين ۾ شامل آهن. معدنيات ھڏن جي تعمير ۾ شامل آھن ، عضلات جي ractionsڪڙي ، دل جي شرح ، ۽ جسم جو پاڻي ۽ ايسڊ بيس بيلنس.
معدنيات پڻ اعصاب جي وهڪري ۾ شامل آهن. ڪجھ معدنيات جسم ۾ ڪيترائي ڪارناما انجام ڏين ٿا، جڏهن ته ٻيا ھڪڙو ڪم ڪن ٿا. ڪنهن به صورت ۾، معدنيات سٺي صحت لاء ضروري آهن.
توھان جي صحت لاءِ فائدا
نراس سان وڙهڻ
الٽي ڪرڻ جي خواهش کان وڌيڪ ڪجهه به وڌيڪ ناپسنديده، ناپسنديده. متلاشي ڪڏهن ڪڏهن نفرت يا ڪنهن اونهي سبب جي ڪري، هڪ بيماري.
ھن ٻيءَ صورت ۾، متلي لڏپلاڻ، ھضمي جي مسئلن، ڪي خاص دوائون وٺڻ يا علاج جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿي.
الٽي ٿي سگھي ٿي حمل جي ڪري يا اعصابي خرابين جي به. سبب گھڻا آھن ۽ اسان انھن کي بيان نٿا ڪري سگھون. متلي سان گڏ آهي اهم لوڻ.
تنهن هوندي، اسان وٽ توهان جي متلي ۽ الٽي جي علاج لاء هڪ قدرتي ۽ موثر علاج آهي.
ادرڪ جو انفيوژن قدرتي مشروب آهي بهترين اشارو ڪيو ويو آهي توهان جي متلي ۽ الٽي جي علاج لاءِ. ادرک جا حياتياتي جزا گرم پاڻي جي اثر هيٺ تمام گهڻو سرگرم ٿي ويندا آهن.
پنهنجي ليمن ادرک جي انفيوژن کي گڏ ڪريو. ان جي antimicrobial ۽ antibacterial خاصيتن جي مهرباني، ليمن توهان جي مدد ڪندو توهان جي مرضي جي علاج ۾.
ان جي ٿلهي خاصيتن کي ادرک سان ملائي سختي سان لعاب، الٽي ۽ الٽي کي محدود ڪري ٿو.
هڪ ضد سوزش
شديد درد ڪيئن پيدا ٿين ٿا، خاص ڪري روميٽڪ ۽ ٻيا درد.
ڊنمارڪ جي محققن تحقيق ڪئي آهي ته ڇا سڀني سوزشن جو هڪ عام سبب آهي ۽ انهن کي ڇا ڪري ٿو. مختلف مطالعي جي پ ،يان ، انھن محسوس ڪيو ته سوزش پيدا ٿئي ٿي مدافعتي نظام جي دفاع کان.
حقيقت ۾، جڏهن ڪو وائرس اسان جي سيلن تي حملو ڪري ٿو، مدافعتي نظام دفاع جي عمل ۾، TL1A پروٽين جي پيداوار جو سبب بڻائيندو آهي.
اهو رت جي پروٽين آهي جيڪا جسم کي بيمارين سان وڙهڻ لاء جاري ڪري ٿي. اهو هن پروٽين جي سرگرمي آهي جيڪو درد جو سبب بڻائيندو آهي ۽ ان ڪري جسم ۾ سوزش.
ادرک جو انفيوژن سختي سان سوزش کي ختم ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. Gingeolles، paradols ۽ shogaols جو خيال آهي ته رت جي پروٽين TL1A جي اثرات تي عمل ڪن ٿا.
سوزش کي گهٽائڻ لاء، فعال مرکبات جو انتظام گهٽجي سگهي ٿو جيڪڏهن هن رت جي پروٽين جي سرگرمي کي بند نه ڪيو وڃي.
ايشيائي ۽ افريقا جي روايتي دوائن ۾، ادرک ڪيترن ئي علاج جي دل تي آهي.
ان جي فعال ڪيميائي مرڪب جي مهرباني، اهو ڪيترن ئي قسمن جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي گڏيل درد (2).
انفيوژن کي مشروب طور استعمال ڪري سگھجي ٿو. توهان پڻ دردناڪ سوز حصن جهڙوڪ هٿ ۽ پيرن کي ڇڪي سگهو ٿا. انهن کي تقريبا XNUMX منٽن لاء انفيوژن ۾ لڪايو. توهان کي هڪ نمايان بهتري هوندي.
پڙهڻ لاءِ: بھترين قدرتي مخالف سوزش واريون شيون
هڪ antimicrobial، antibacterial
سياري ۾ ، ضروري آھي ته ھربل چانھ ، ادرڪ ، ليمون ، چانھ يا anyئي plantوٽي مان infھيل fruitوٽا ، ميوا جن ۾ antibacterial ، antimicrobial ۽ antiviral مال ھجن.
اهو ڪيترن ئي انفيڪشن ۽ الرجي کي روڪڻ لاءِ آهي جيڪي موسمن جي تبديلي جي ڪري نڪ کي آباد ڪن ٿا. هتي ٿڌ، اکين ۾ پاڻي ۽ اُتي ڇڪ، بيڪٽيريا هوا ۾ آهن.
انفڪشن جي داخل ٿيڻ جو انتظار نه ڪريو، پاڻ کي صبح جو خالي پيٽ تي ادرک جو انفيوژن تيار ڪريو ۽ شام جو ان کي روڪڻ يا ان سان مقابلو ڪرڻ لاء.
حرڪت جي بيماري جي خلاف
ڪجھ ماڻھن کي سفر ، سفر ، ڪار ، boatيڙي ، ٽرين يا جهاز سان نبرڻ ڏا veryو مشڪل ٿو لي.
سفر ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ادرک جو انفيوژن تيار ڪريو جيڪو توهان پيئندا جيڪڏهن توهان کي سفر دوران ڪا تڪليف ٿئي.
انفيوژن توهان جي متلي کي بند ڪري ڇڏيندو، پر ان کان علاوه اهو تڪليف کي ختم ڪري ڇڏيندو، لڏپلاڻ جيڪي بار بار حرڪت جي بيماري جي صورت ۾ آهن.
سٺي هضم لاءِ
هاضمي جي خرابي ڪيترن ئي سببن جي ڪري پيدا ٿئي ٿي. اهي کاڌ خوراڪ جي استعمال جي نتيجي ۾ ٿي سگهن ٿا جيڪي استعمال لاء غير مناسب آهن. مثال طور ميون جن ۾ چمڙيءَ تي جراثيمي دوائون شامل آهن.
اهي الرجي، يا ڪيترن ئي سببن جي ڪري اچن ٿيون. توهان جي بدهضمي جو ڪهڙو به سبب هجي، ادرک کي رليف لاءِ غور ڪريو.
روايتي چيني دوائن ۾ ، ادرڪ جا پاڙ ھزارين سالن تائين استعمال ڪيا ويا آھن ھضمي مسئلن جي علاج لاءِ.
ادرک ۾ موجود فعال مرڪب هاضمي جي انزايمن کي متحرڪ ڪن ٿا. نتيجو تيز، وڌيڪ آرامده هضم آهي.
تنفس جي مسئلن جي خلاف
ادرک ان جي antibacterial ۽ antimicrobial خاصيتن جي ڪري توهان کي انفڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا توهان جي سانس جي سسٽم کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه ، اھو مدد ڪري ٿو توھان جي ايئر ويز کي وائڻ ۾.
پنهنجي هوائي رستن کي صاف ڪرڻ لاء، صبح جو خالي پيٽ تي ادرک جي چانهه پيئي. خاص طور تي هن عرصي دوران کير کان پاسو ڪريو ڇاڪاڻ ته اهو ادرک سان سانس جي رستي جي صفائي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
ادرک پڻ توهان کي پگھلڻ جي اجازت ڏئي ٿو، بلغم کي مائع ڪرڻ لاء جيڪو توهان جي نٿن، توهان جي ڳلي کي صاف ڪري ٿو.
2000 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين، چيني حوصلا افزائي ڪئي آهي ادرک جي انفيوژن جي استعمال کي سانس جي رستي جي مسئلن لاء قدرتي علاج جي طور تي.
علاج جي ھن عرصي دوران ، پيئو گاجر جوس يا 250 ml في ڏينھن ناشتي ۽ لنچ جي وچ ۾. ھي مدد ڪندو توھان جي رت کي الڪلائن ، و promotingائڻ بھتر صحت کي.
ان کان علاوه ، توھان کي ضرور گڏ ڪرڻ گھرجي پنھنجي ادرڪ جي انفيوژن علاج کي ڪجھ عادتن سان تنفسي نظام تي بھترين اثرن لاءِ.
هر رات 20-30 منٽن تائين گرم غسل خاني ۾ وجهو ته جيئن سوراخن کي ilaهلجي ، پسڻ ڏئي. ھي جسم کي اجازت ڏيندو ته زھر کي سوراخن مان hاھر ڪ ،ي ، ريفريش ڪري ۽ پنھنجي ھوا جي رستن کي وائي. گرم پاڻي مدد ڪندو توهان جي هوائي رستن کي بهتر ڪم ڪرڻ ۾.
ادرڪ جي و effectivenessيڪ اثرائتي لاءِ ، ملايو پنھنجي ليمن جي انفيوژن ۾ جيڪو پڻ ڪم ڪري ٿو antimicrobial ، جسم ۾ ھڪڙو antibacterial جو. ليمون جو عمل گڏيل ادرڪ سان ملندو توهان جي انفيوژن جي اثرن کي وائيندو.
سٺي رت جي گردش لاء
ادرک رت جي گردش کي سپورٽ ڪري ٿو. جيئن ته اهو توهان کي بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ادرک توهان جي جسم ۾ توهان جي رت جي گردش کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ادرک توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ هاء بلڊ پريشر ۽ دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اعلي ڪوليسٽرول جي خلاف جنگ ڪرڻ لاء، توهان جي ادرک چانهه باقاعده پيئي. ادرک نه رڳو ڪوليسٽرول کان خالي نه آهي، پر اهو ڪوليسٽرول جي سرگرمي کي روڪي ٿو.
اھڙيءَ طرح محدود ڪري ٿو رت جي otsھڻ جي andھڻ ۽ شريانين ۾ چربی جي جمع کي (3).
جي ترڪيب
ليمون ادرک جو انفيوژن
توهان جي ضرورت پوندي:
- 4 پيالو منرل واٽر
- 4 زنجير آ fingersريون يا ان جي برابر 4 زنجير آ fingersريون (و moreيڪ مرڪوز ، بهتر)
- 1 س wholeو ليمون
- ماکي (2-3 چمچا)
تياري
پنهنجي ادرک جي آڱرين کي صاف ڪريو ۽ انهن کي ڇڪيو،
فائر پروف ڪنٽينر ۾، ڀريل ادرڪ ۽ پاڻي گڏ ڪريو،
اٽڪل ٽيهه منٽن لاءِ اُل ،
جڏھن پاڻي چ wellيءَ طرح theھيل ھجي ادرڪ سان ، ڪنٽينر کي باھ کان ھي ڪريو ،
گڏ ڪريو 1 چمچ ليمن جي زيسٽ ۽ هر شيء کي ڍڪڻ لاء ڪجهه منٽن لاء،
اڳ ۾ گڏ ڪيل ليمن جو رس فلٽر ڪريو ۽ شامل ڪريو. ان ۾ پنهنجو ماکي به شامل ڪريو.
غذائي قيمت
ليمون ڪيترن ئي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ وٽامن سي مان ٺهيل آهي. جسم ۾ وٽامن سي اينٽي آڪسيڊنٽ جو ڪردار ادا ڪري ٿو.
ليمون يقينا acid تيزابي آهي ، پر اهو رت کي الڪليز ڪري ٿو. ليمن ۾ موجود سائٽرڪ ايسڊ جسم ۾ غذائي جزن کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه ، ھي مشروب توھان جي بھتر ھضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
antibacterial ۽ antimicrobial خاصيتون هجڻ ڪري، ليمن توهان کي Candida albicans جي خلاف وڙهڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪي آنت جي فلورا ۾ رهن ٿا ۽ تڪليف جو هڪ ذريعو آهن. هن پيئڻ سان bloating، گئس ۽ گئس کي الوداع چئو.
ادرک، ان جي ڪيترن ئي خاصيتن جي مهرباني، ليمن جو هڪ اتحادي آهي جيڪو توهان کي توانائي ڏئي ٿو ۽ توهان جي مدافعتي نظام جي حفاظت ڪري ٿو. مان نزلي، کنگهه جي صورت ۾ به هي مشروب سفارش ڪريان ٿو. ليمن ۽ ادرک سان گڏ ماکي جو اثر توهان کي تيزيءَ سان شفا ڏيڻ جي اجازت ڏيندو ۽ بغير ڪنهن ٽٽل آواز جي.
پڻ سوچيو ادرڪ جي رس بابت
ادرڪ انفيوژن سان ايپل سائڊر سرڪي
توهان جي ضرورت پوندي:
- گرم پاڻي جو 1 پيالو
- ايڪسڪسڪس ڏيئو ٿو ليمن جو رس
- 1 چمچ سائڊر سرن جو
- 1 ماکي جو چمچو سوپ
- 2 چمچون پسيل ادرڪ يا پائوڊر
تياري
سڀ کان پهريان توهان جي ڀريل ادرک کي ڀريندؤ.
فلٽر پنھنجو پاڻي ڪجھ منٽن جي انفيوشن کان پوءِ.
پنھنجي مختلف اجزاء شامل ڪريو
هر شيء کي چڱي طرح ملايو ۽ 1-2 منٽن تائين بيهڻ ڏيو جيستائين اجزاء مڪمل طور تي ٺهڪي اچي.
غذائي قيمت
ايپل سائڊ سرڪو استعمال ڪيو ويندو آهي سردي جي علاج لاءِ يا هچڪي کي روڪڻ لاءِ. ايپل سائڊ سرکہ وٽ اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي مائڪروبيل پراپرٽيون آھن جھڙوڪ ليمون ۽ ادرڪ.
توھان وٽ آھي ھن انفيوژن ۾، ٽي کاڌو طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ اثرات سان توھان جي مدافعتي نظام کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ. هي مشروب بخار، زکام، برونچائٽس ۽ ٻين لاڳاپيل بيمارين جي خلاف سٺو آهي.
ايپل سائڊر سرڪي پڻ هاضمي جي خرابين کي آرام ڪري ٿو.
ڪجهه ماڻهو ان کي استعمال ڪندا آهن انهن جي ٿلهي جي علاج لاءِ، ٻيا ان کي ذیابيطس جي علاج يا دل جي بيماري کي روڪڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. انهن مختلف حالتن ۾ ۽ ان کان به وڌيڪ، هن پيئڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي (4).
ايپل ادرک جو انفيوژن
توهان جي ضرورت پوندي:
- 2 سيٽ
- 4 چمچا ادرڪ يا ان جي برابر
- 1 ليمون جو رس
- ½ ليمون
- 6 پيالو منرل واٽر
- هونءَ توهان جي سهولت مطابق
- 1 جيرو
تياري
پنھنجي ليمن جو رس گڏ ڪريو ۽ ان کي محفوظ ڪريو
اڌ ليمن کي ڌوئي ۽ ڪٽيو
پنهنجا انب ڌوئي. ان کي سلائسن ۾ ڪٽيو ۽ الڳ ڪريو
توهان جي جار ۾، توهان جي مختلف اجزاء وجھو. پنهنجو پاڻي شامل ڪريو ۽ ان کي رات جو فرج ۾ رکڻ ڏيو.
هڪ تلخ پيئڻ کان بچڻ لاءِ ، مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته ليمن جا ٽڪرا هٽائڻ جي 1 ڪلاڪن کانپوءِ.
غذائي قيمت
ليمون هڪ طاقتور detox ميوو آهي. استعمال ڪيو ويو ڪيترن ئي کاsن ۽ علاج ۾ ، اھو جيترو امير آھي انٽي آڪسيڊنٽس جيترو اھو معدنيات ۽ وٽامن ۾ آھي.
اهو پڻ مدد ڪري ٿو جسم ۾ انفيڪشن سان وڙهڻ لاءِ. اهو هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هڪ طاقتور مخالف سوزش آهي.
ليمون توھان جي مدد ڪندو ھن مشروب ذريعي پنھنجن اخراجات کي صاف ڪرڻ سان گڏ آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ ۾.
سيب اينٽي آڪسيڊنٽ جو هڪ اهم ذريعو آهي ۽ مختلف بيمارين سان وڙهندو آهي.
جيئن ته ادرک لاء، اهو هن پيئڻ ۾ ڪيترائي غذائيت آڻيندو آهي.
احتياط
ادرک فائدن سان ڀريل آهي، تنهن هوندي به، توهان کي ان کي ڊگهي مدت تي استعمال ڪرڻ بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي (5)
- توھان وٽ پٿر آھن: توھان کي ادرڪ جي استعمال کان پاسو ڪرڻ گھرجي itو ته اھو صفرا جي پيداوار کي وائيندو آھي.
- توهان کي السر آهي: تازي ادرک جي وڏي مقدار آنت جي رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ السر کان متاثر ڪيو آهي، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي، ان کان اڳ ادرک جي ڊگهي واپرائڻ کان اڳ.
- توهان کي کلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي: ادرک رت کي ٿلهو ڪري ٿو، رت جي ڦٽن کي ٺهڻ کان روڪي ٿو. اهو انهن ماڻهن لاءِ پڻ نقصانڪار آهي جن کي کلڻ ۾ مشڪل آهي. اهڙي قسم جي ماڻهن ۾ رت وهڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي.
- توهان کي سرجري ڪرڻ جي ضرورت آهي: آپريشن کان ٻه هفتا اڳ ادرک کان بچڻ. اهو خونريزي جي خطري کي محدود ڪرڻ لاء آهي
- توهان اينٽي ڪوگولنٽ دوائون وٺي رهيا آهيو، بيٽا بلاڪرز، باربيٽريٽس، انسولين جتي توهان اينٽي پليٽليٽ علاج کان گذري رهيا آهيو، توهان کي ادرک جي واپرائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
- توهان کي کير پياري رهيا آهيو: سيني جي کير جو ذائقو ادرک کائڻ سان متاثر ٿيندو.
- توهان حامله آهيو: ادرک وڏي مقدار ۾ uterine جي ڀڃڪڙي سبب ڪري سگهي ٿي.
غذائي لوهه ۽ چربی ۾ حل ٿيندڙ ويتامين جي جذب سان مداخلت جو خطرو پڻ آهي.
ڊگھي عرصي تائين ادرڪ استعمال ڪرڻ کان پھريائين ، ڊاڪٽر يا نيچرپوت سان صلاح ڪريو. اهو خاص طور تي سفارش نه ڪئي وئي آهي ته حمل جي آخري هفتن ۾ ادرڪ يا ادرڪ جي چانهه پيئجي.
- ادرک جي استعمال جي صورت ۾ خونريزي جي خطرن کي خارج نٿو ڪري سگهجي.
- توهان ٻين ٻوٽن جهڙوڪ ginseng، turmeric استعمال ڪريو. انهن جڙي ٻوٽين کي ادرک سان ملائڻ سان خون وهڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي.
ٿڪل
توهان جي ٿڌ، کنگهه يا توهان جي سانس جي مسئلن تي قابو ڪرڻ لاء، ادرک جي انفيوژن استعمال ڪريو. ادرک جا ڪيترائي فائدا آهن ته توهان جي منهن تي مسڪراهٽ رکي ٿي جڏهن موسم سرمائي هجي.
جيڪڏھن توھان پسند ڪيو اسان جو آرٽيڪل ، اسان کي ڏيو ھڪڙو انگ اکر.