جلي سان گڏ ماکي جي بيماري (ضيافت)
ميزيوز | 410.0 (گرام) |
گوشت يا مڇي لاءِ جلي | 600.0 (گرام) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
گوشت يا مڇي جيلي هڪ مائع حالت ۾ isهلجي وئي آهي ، مائون جين ۾ شامل ڪئي وئي آهي ۽ سردي ۾ و whايو ويندو آهي جيستائين نيم ڳري حالت ۾. ساوڻ مڇي ، گوشت ، مرغي وغيره مان ڪنوار کي سجائڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 374.5 ڪلو | 1684 ڪلو | 22.2٪ | 5.9٪ | 450 ز |
پروٽين | 13.5 ز | 76 ز | 17.8٪ | 4.8٪ | 563 ز |
سوڻ | 35 ز | 56 ز | 62.5٪ | 16.7٪ | 160 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 1.5 ز | 219 ز | 0.7٪ | 0.2٪ | 14600 ز |
آرگينڪ ايسڊ | 0.6 ز | ~ | |||
کاڌي فائبر | 0.1 ز | 20 ز | 0.5٪ | 0.1٪ | 20000 ز |
پاڻي | 65.9 ز | 2273 ز | 2.9٪ | 0.8٪ | 3449 ز |
ايش | 1.4 ز | ~ | |||
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 100 مگ | 900 مگ | 11.1٪ | 3% | 900 ز |
ريٽينول | 0.1 Ù…Ú¯ | ~ | |||
وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.04 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 2.7٪ | 0.7٪ | 3750 ز |
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.5 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 27.8٪ | 7.4٪ | 360 ز |
وٽامن بي 4 ، ڪولين | 8.9 Ù…Ú¯ | 500 Ù…Ú¯ | 1.8٪ | 0.5٪ | 5618 ز |
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ | 0.02 Ù…Ú¯ | 5 Ù…Ú¯ | 0.4٪ | 0.1٪ | 25000 ز |
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن | 0.01 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.5٪ | 0.1٪ | 20000 ز |
وٽامن بي 9 ، فولئٽ | 0.4 مگ | 400 مگ | 0.1٪ | 100000 ز | |
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن | 0.004 مگ | 3 مگ | 0.1٪ | 75000 ز | |
ويتامين سي ، ascorbic | 0.2 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 0.2٪ | 0.1٪ | 45000 ز |
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 15.3 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 102٪ | 27.2٪ | 98 ز |
ويتامين اي ، بايوٽين | 0.4 مگ | 50 مگ | 0.8٪ | 0.2٪ | 12500 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 5.141 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 25.7٪ | 6.9٪ | 389 ز |
niacin | 2.9 Ù…Ú¯ | ~ | |||
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 226.9 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 9.1٪ | 2.4٪ | 1102 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 30.1 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 3% | 0.8٪ | 3322 ز |
مگنيشيم ، ايم | 18 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 4.5٪ | 1.2٪ | 2222 ز |
سوڊيم ، اين | 312.9 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 24.1٪ | 6.4٪ | 415 ز |
سلفر ، ايس | 10.8 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 1.1٪ | 0.3٪ | 9259 ز |
فاسفورس ، پي | 151.4 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 18.9٪ | 5% | 528 ز |
ڪلورين ، ڪل | 10.2 Ù…Ú¯ | 2300 Ù…Ú¯ | 0.4٪ | 0.1٪ | 22549 ز |
ٽريس عناصر | |||||
ايلومينيم ، ايل | 8.3 مگ | ~ | |||
بوهر ، بي. | 4.6 مگ | ~ | |||
واناميم ، وي | 1.1 مگ | ~ | |||
لوھ ، في | 2.3 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 12.8٪ | 3.4٪ | 783 ز |
آئيڊين ، مان | 4.5 مگ | 150 مگ | 3% | 0.8٪ | 3333 ز |
ڪوبلٽ ، ڪو | 0.1 مگ | 10 مگ | 1% | 0.3٪ | 10000 ز |
ليتيم ، لي | 0.07 مگ | ~ | |||
مهانگني ، ايم | 0.0053 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.3٪ | 0.1٪ | 37736 ز |
کوپر ، ڪيو | 4.7 مگ | 1000 مگ | 0.5٪ | 0.1٪ | 21277 ز |
موليبڊينم ، ايم. | 0.4 مگ | 70 مگ | 0.6٪ | 0.2٪ | 17500 ز |
نيويل ، ني | 0.1 مگ | ~ | |||
روبيميم ، آر بي | 5.5 مگ | ~ | |||
فلورائن ، ايف | 1 مگ | 4000 مگ | 400000 ز | ||
ڪروم ، ڪر | 0.2 مگ | 50 مگ | 0.4٪ | 0.1٪ | 25000 ز |
زنڪ ، زن | 0.0267 Ù…Ú¯ | 12 Ù…Ú¯ | 0.2٪ | 0.1٪ | 44944 ز |
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس | 0.05 ز | ~ | |||
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 0.2 ز | وڌ 100 г |
توانائي جو قدر 374,5 ڪيڪال آهي.
جلي سان گڏ ميئونيس جي چٽ (ضيافت) ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 11,1،2٪ ، وٽامن بي 27,8 - 102،25,7٪ ، ويٽامين اي - 18,9٪ ، ويٽامين پي پي - 12,8،XNUMX٪ ، فاسفورس - XNUMX،XNUMX٪ ، آئرن - XNUMX،XNUMX .XNUMX ٪
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
- وٽامن B2 حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، رنگن جي حساسيت کي وڌائي ٿي بصري تجزيي ۽ ڪارا موافقت. ويتامين بي 2 جو ڪافي مقدار نه هئڻ سان گڏ چمڙي جي violation mucڙن ، جھلي جھلي ، روشني ۽ چمڪڻ جي حالت جي خلاف ورزي آهي
- وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
- وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
- فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
- لوھ هڪ مختلف عملن جي پروٽينن جو حصو آهي ، جنهن ۾ اينزيميمس شامل آهن. برقيات ، آڪسيجن جي نقل و حمل ۾ حصو وٺندو آهي ، ريڊڪسڪس رد عمل ۽ پيرو آڪسائيڊشن جي چالو کي يقيني بڻائي ٿو. ناکافي مصيبت هائپوچرومڪ انيميا ، ميگگلوبن جي گھٽتائي وارو آهستي عضون جو سبب بڻجندي آهي ، ٿڪ جي وڌندي ، ميوروڊاپيپيائي ، ايٽروڪڪ گيسٽرائٽس.
کیلوري جو مواد ۽ ريڪارڊ اجزاء جو ڪيميائي جوڙ مايونزو چٽ جولي سان گڏ (ضيافت) في 100 g
- 627 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 374,5،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو