ريڪناز ڪئنيس پيئڻ ڪري ڪريم سان. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ڪڻڪ ڪريم پيئڻ

عام 400.0 (گرام)
پاڻي 1000.0 (گرام)
کنڊ 0.5 (اناج گلاس)
ڪريم 50.0 (گرام)
ليمو ايسڊ 2.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

تيار ڪيل چانورن جا ٽڪرا پاڻيءَ ۾ پکا جيستائين نرم ٿي و aن ، sنڊي ذريعي رگڙيو ، کنڊ ۽ سائٽرڪ ايسڊ شامل ڪريو. ٿ ،و ، شيشي ۾ وجھو ، مٿي ippedڪيل ڪريم سان.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر37.7 ڪلو1684 ڪلو2.2٪5.8٪4467 ز
پروٽين0.2 ز76 ز0.3٪0.8٪38000 ز
سوڻ0.9 ز56 ز1.6٪4.2٪6222 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو7.8 ز219 ز3.6٪9.5٪2808 ز
آرگينڪ ايسڊ0.1 ز~
کاڌي فائبر0.6 ز20 ز3%8%3333 ز
پاڻي87.2 ز2273 ز3.8٪10.1٪2607 ز
ايش0.1 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري70 مگ900 مگ7.8٪20.7٪1286 ز
ريٽينول0.07 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.004 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.3٪0.8٪37500 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.01 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.6٪1.6٪18000 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين1.8 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯0.4٪1.1٪27778 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.01 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪50000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.002 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪100000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ0.3 مگ400 مگ0.1٪0.3٪133333 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.02 مگ3 مگ0.7٪1.9٪15000 ز
ويتامين سي ، ascorbic1.5 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯1.7٪4.5٪6000 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.005 مگ10 مگ0.1٪0.3٪200000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.02 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪75000 ز
ويتامين اي ، بايوٽين0.2 مگ50 مگ0.4٪1.1٪25000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.0532 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.3٪0.8٪37594 ز
niacin0.02 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي28.1 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯1.1٪2.9٪8897 ز
ڪيليميم ، ڪيو7.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.7٪1.9٪14085 ز
مگنيشيم ، ايم2.5 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯0.6٪1.6٪16000 ز
سوڊيم ، اين3.7 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.3٪0.8٪35135 ز
فاسفورس ، پي6 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.8٪2.1٪13333 ز
ڪلورين ، ڪل2.8 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪82143 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.5 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯2.8٪7.4٪3600 ز
آئيڊين ، مان0.3 مگ150 مگ0.2٪0.5٪50000 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.01 مگ10 مگ0.1٪0.3٪100000 ز
مهانگني ، ايم0.0001 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2000000 ز
کوپر ، ڪيو0.8 مگ1000 مگ0.1٪0.3٪125000 ز
موليبڊينم ، ايم.0.2 مگ70 مگ0.3٪0.8٪35000 ز
سيلينيم ، سي0.02 مگ55 مگ275000 ز
فلورائن ، ايف0.7 مگ4000 مگ571429 ز
زنڪ ، زن0.01 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪120000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.3 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)1.2 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 37,7 ڪيڪال آهي.

کیلوريز ۽ ريڪارڊ جي اجزاء جو ڪيميائي جوڙ قنيم کان ڪڻڪ پي اي آر 100 g
  • 48 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 119 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، چروري وارو مواد 37,7،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، تيار ڪرڻ جو طريقو

جواب ڇڏي وڃو