مهانگنيز (ايم اين)

ميگنياني جا مفيد خاصيتون ۽ جسم تي ان جو اثر

منگنيز ريڪسوڪس پروسيس ۾ شامل ڪيل اينزيميمن جو فعال مرڪب جو حصو آهي (سپر آڪسائيڊ ڊسٽيسس ۽ پيرويٽ ڪانٽس). اهو پڻ ڳن theيل عضون جي ٺهڻ ۾ شامل هڪ انزيم جو اهم حصو آهي ، اهو ڪارٽيج ۽ هڏن جي واڌ ۽ عام حالت ۾ حصو وٺندو آهي.

مينگنيج دماغ ۽ اعصاب سسٽم جي عام ڪم لاءِ ضروري آهي. ان کي لبلبي جي محنت ، توانائي جي پيداوار ، ڪوليسٽرول ۽ نيوڪيوليٽس (ڊي اين اي) جا ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ؛ چربی ميٽابولزم کي متاثر ڪري ٿو ، جگر ۾ اضافي چربی جمع ڪرڻ کي روڪي ٿو. رت جي شگر کي معمول تي آڻيندي ، ذيابيطس ۾ ان کي گهٽائيندي

مگنياني رت جي گلوڪوز جي سطح کي قابو ڪري ٿي ۽ انسولين جي عام ترتيب جي ضرورت آهي. کي گلوڪوز کان ascorbic ايسڊ ٺهڻ کي تيز ڪري ٿو. مينگنيز ٽيرايروڪسين ، بنيادي تائيڊرو هورمون جي ٺهڻ ۾ هڪ لازمي جزو آهي. ان لاءِ هر جاندار سيل جي تقسيم ضروري آهي.

ٻين ضروري عنصرن سان رابطو

و ironيڪ لوھ (Fe) سان ، مگنيز جو جذب گھٽجي ٿو.

مينگانيز ، زنڪ (Zn) ۽ ٽامي (Cu) سان گڏ ، ڪم ڪري ٿو ھڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ طور.

مينگنجين جي گھٽتائي ۽ گهڻي

مينگينج جي گھٽتائي جا نشان

مگنياني جي گهٽتائي جو ڪوبه واضح مظهر نه هو ، جڏهن ته ، علامتون جهڙوڪ ترقي جي گهٽتائي ، بيضوي جو آروفي ۽ خصيص ، alانچي جي نظام جي خرابين (هڏن جي قوت گهٽجي وڃڻ) ، انيميا سان جڙيل آهي ، جن ۾ مهانگني جي گهٽتائي شامل آهي.

اضافي مهانگاني جا نشان

• مزي جي نقصان
• غنودگي ؛
• ڏورن جو سور.

مهانگاني جي اضافي سان ”مهانگني رڪيٽ“ ترقي ڪري سگھن ٿيون - هڏين ۾ تبديليون راڪٽس جي برابر آھن.

ٻين معدنيات بابت پڻ پڙهو.