ميگنيشيم دٻاء جو هڪ ضد آهي، آرام کي فروغ ڏيڻ لاء سڀ کان وڌيڪ طاقتور معدني. اهو پڻ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو. هن آرٽيڪل ۾، ڊاڪٽر مارڪ هيمن اسان کي ميگنيشيم جي اهميت بابت ٻڌائي ٿو. ”مون کي اهو عجيب لڳندو آهي ته ڪيترائي جديد ڊاڪٽر ميگنيشيم جي فائدن کي گهٽ سمجهندا آهن. في الحال، هي معدني وڏي پيماني تي روايتي دوائن ۾ استعمال ٿيندو آهي. مون کي ياد آهي ته مون ايمبولينس ۾ ڪم ڪرڻ دوران ميگنيشيم استعمال ڪيو. اها هڪ ”نازڪ ڪيس“ دوا هئي: جيڪڏهن ڪو مريض arrhythmia جي ڪري مري رهيو هو، ته اسان کيس ميگنيشيم نس ۾ ڏنو. جيڪڏهن ڪنهن کي سخت قبض هجي يا ان کي ڪولوناسڪوپي لاءِ تيار ڪرڻ جي ضرورت هجي، ته ميگنيشيا جو کير يا ميگنيشيم جو هڪ مائع ڪنسنٽريٽ استعمال ڪيو ويندو هو، جيڪو آنڊن جي حرڪت کي تيز ڪري ٿو. حامله عورت جي صورت ۾ جنهن کي وقت کان اڳ مزدوري ۽ هاء بلڊ پريشر حمل دوران يا ٻار جي پيدائش دوران، اسان پڻ استعمال ڪيو آهي اعلي مقدار جي اندريون ميگنيشيم. سختي، سختي، چڙهائي، جسم ۾ هجي يا مزاج ۾، جسم ۾ ميگنيشيم جي گهٽتائي جي نشاني آهي. حقيقت ۾، هي معدني 300 کان وڌيڪ اينزيميٽڪ ردعمل لاء ذميوار آهي ۽ سڀني انساني بافتن ۾ (خاص طور تي هڏن، عضلات ۽ دماغ ۾). ميگنيشيم توهان جي سيلز کي توانائي جي پيداوار لاء گهربل آهي، جھلي کي مستحڪم ڪرڻ، ۽ عضلات جي آرام کي وڌائڻ لاء. هيٺيون علامتون شايد مگنيشيم جي گھٽتائي کي اشارو ڪري سگھن ٿيون: ميگنيشيم جي گھٽتائي کي ٻين شين جي وچ ۾ سوزش ۽ رد عمل واري پروٽين جي اعلي سطح سان ڳنڍيل آهي. اڄ، ميگنيشيم جي گهٽتائي هڪ سنگين مسئلو آهي. سڀ کان وڌيڪ قدامت پسند اندازن مطابق، 65 سيڪڙو ماڻهن کي سخت نگہداشت واري يونٽ ۾ داخل ڪيو ويو آهي ۽ عام آبادي جو تقريبا 15 سيڪڙو جسم ۾ ميگنيشيم جي گهٽتائي آهي. ھن مسئلي جو سبب سادو آھي: دنيا ۾ گھڻا ماڻھو اھڙي غذا کائيندا آھن، جيڪا لڳ ڀڳ ميگنيشيم کان خالي ھوندي آھي - تمام گھڻي پروسيس ٿيل خوراڪ، اڪثر (جنھن ۾ سڀ ميگنيشيم نه ھوندا آھن). توهان جي جسم کي ميگنيشيم سان فراهم ڪرڻ لاء، توهان جي هيٺين خوراڪ جو استعمال وڌايو: ".
2022-11-11