بنيادي جواب هڪ سادي سچائي ۾ آهي: هڪ برتن ۾ کاڌو ٻار جي ضرورت ناهي، پر ماء طرفان. ٻارن کي مڪمل ۽ متوازن غذا، غذائي اجزاء ۽ وٽامنز جي ضرورت آهي. هڪ جديد ماء وقت ۽ ڏکيو زندگي جي کوٽ جي باري ۾ شڪايت. بالغن ۽ ٻارن جي ضرورتن جي وچ ۾ هڪ سمجهوتو تيار ٿي چڪو آهي، جڏهن ته گهربل مستقل مزاجي، ميون ۽ ڀاڄين تائين پهچايو ويو آهي. اهي توهان کي روزانو پچائڻ، وينجن ڌوئڻ، بازارن ۽ دڪانن ڏانهن وڃڻ تي والدين جو وقت بچائڻ جي اجازت ڏين ٿا معيار جي بروڪلولي يا زچيني جي ڳولا ۾. گڏوگڏ، تيار ٿيل لذيذ سان گڏ جار سفر، سير ۽ سفر جي سفر دوران مڪمل طور تي مدد ڪن ٿا. هر خاندان کي حق حاصل آهي ته هو پنهنجي ٻار لاءِ کاڌي جي چونڊ ڪري پنهنجي مالي صورتحال ۽ فارغ وقت جي بنياد تي.
اها راءِ غلط آهي ته کنڊ جو کاڌو غذائي مواد کان خالي آهي. پچائڻ جي عمل ۾، ڀاڄين ۽ ميون کي نرم قسم جي پروسيسنگ سان مشروط ڪيو وڃي ٿو، آخر ۾ بيٽا ڪيروٽين، لوهه، پوٽاشيم ۽ وٽامن سي سان گڏ پيوري کي ان عمر جي ٻارن جي روزاني ضرورتن جي مطابق مقدار ۾ وڌايو وڃي ٿو.
مارڪيٽ تي ٻارن جي ٽيبل لاءِ پراڊڪٽس خريد ڪرڻ جي مداحن کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته ڪيترائي ميوا ۽ ڀاڄيون شاهراهن تي پوکيا وڃن ٿا، ماحولياتي آلودگي وارن علائقن ۾، ڪيميائي ڀاڻ جي استعمال سان. اهڙيون "فطرت جي تحفا" ۾ ليڊ، ريڊيونڪائڊس ۽ نائٽريٽس شامل ٿي سگهن ٿيون، جيڪي توهان جي ٻار جي پليٽ کي مارڻ جي ضمانت آهن. جڏهن ٻارن لاءِ پراڊڪٽس چونڊيو، انهن کي خريد ڪريو انهن کي ثابت ڪيل معيار جي جڳهن کان يا ڳوٺاڻن کان.
ٻارن جي کاڌ خوراڪ جا ٺاهيندڙ، باقاعدي حفاظت جي چڪاس کان گذري رهيا آهن، انهن شين کي وڌائڻ جي ضرورت آهي ڪيترن ئي معيارن ۽ گهرجن جي تعميل ۾. اهو، موڙ ۾، معيار جي ضمانت آهي ۽ والدين جي موقعن کي وڌائي ٿو پنهنجي ٻار کي هڪ صحتمند شيرين سان کارائڻ لاء.
کاڌي جي بوتلن جي ڊگهي شيلف زندگي ساخت ۾ ڪيميائي محافظن جي موجودگي کي ظاهر نٿو ڪري (نوٽ: انهن جو استعمال سختي سان منع ٿيل آهي)، پر مصنوعات جي گرمي علاج ۽ ويڪيوم پيڪنگنگ لاء جديد ٽيڪنالاجي جو استعمال جيڪو داخل ٿيڻ ۽ پيدائش جي خلاف حفاظت ڪري ٿو. بيڪٽيريا جو. رنگ، ذائقو، مصالحو يا ذائقو پڻ معيار جي بيبي پيوري ۾ غير حاضر آهن. ڪجهه حالتن ۾، ٺاهيندڙن چانورن يا مکڻ جو اٽو شامل ڪري هڪ يونيفارم استحڪام حاصل ڪرڻ ۽ تيار ڪيل شين جي قيمت کي گھٽائڻ لاء، پر اهو مرکب ۾ گهربل جزو نه آهي.
ڪجهه والدين نوٽيس ڪري ٿو ته مٽي آلو جي هڪ کنڊ کان پوء، ٻار کي بالغن جي ميز تي منتقل ڪرڻ ۾ مشڪل آهي. اهو ٿئي ٿو جيڪڏهن توهان ٻار کي اهڙي پراڊڪٽ سان کارايو جنهن جي عمر مناسب نه هجي. ڇهن مهينن جي ٻارن لاءِ، ٺاهيندڙ هڪجهڙائي واري پيوري ٺاهيندا آهن، اٺن مهينن جي ٻارن لاءِ - پيوري جهڙو علاج، 10 مهينن کان وڏي عمر وارن ٻارن لاءِ - ٿلهي گرائونڊ پروڊڪٽس. پراڊڪٽس کي چونڊڻ گهرجي انهن جي پيسڻ جي درجي کي نظر ۾ رکندي، ٻار جي عمر ۽ ٻار جي چبائڻ جي صلاحيت جي ترقي تي منحصر آهي. عمر جي لحاظ کان مناسب کاڌو هڪ ڄار مان آهستي آهستي ٻار جي معدي کي ”بالغ“ کاڌي لاءِ تيار ڪري ٿو. ان صورت ۾ جڏهن ماءُ پيءُ گهر ۾ ڪڪڙن لاءِ علاج تيار ڪن ٿا، ته کاڌي جي تسلسل کي به عمر جي لحاظ کان تبديل ڪرڻ گهرجي.
جڏهن جار ۾ تيار ٿيل puree چونڊيو، ان جي جوڙجڪ تي ڌيان ڏيو: ان ۾ صرف قدرتي اجزاء ۽ لوڻ نه هجڻ گهرجي. شوگر ٻارن جي کاڌي جو اڻ وڻندڙ جز آهي، ڪوشش ڪريو ته ان ۾ موجود کاڌي کان پاسو ڪريو. ميوو ۽ سبزي جو علاج پڻ ختم نه ٿيڻ گهرجي، پيڪنگنگ جي کولڻ ۽ خراب ٿيڻ جا نشان آهن. غير قانوني يا غائب پيداوار جي تاريخ سان شيون رد ڪيون وڃن. علاج کي کولڻ کان پوء، هڪ خاص خشڪ پاپ آواز ٿيڻ گهرجي، جيڪو مصنوعات جي مناسبيت ۽ صحيح پيداوار ۽ اسٽوريج جي حالتن کي ظاهر ڪري ٿو.
زچگي کي ڪم ۾ تبديل نه ڪرڻ گهرجي، پر هڪ خوشي رهي. هڪ خوش ماءُ هميشه ٻار لاءِ وڌيڪ ڪارائتو ثابت ٿيندي، هڪ ماءُ جي ڀيٽ ۾ جيڪا روزمرهه جي زندگيءَ کان بيزار ٿي ويندي آهي. جڏهن ڊب کاڌي يا گهر ۾ پچائڻ چونڊيو، توهان جي پنهنجي آزاد وقت، مارڪيٽ جي شين جي معيار تي اعتماد، ۽ مالي موقعن تي غور ڪريو. ياد رهي ته کنڊ جو کاڌو عام پليٽ ٿيل کاڌي جو متبادل ناهي، پر ان کي بهتر ڪرڻ ۽ ماء لاء زندگي آسان بڻائڻ جو هڪ طريقو آهي.
خوش والدين ۽ توهان جي ننڍڙي لاء مزيدار علاج!