ليڪسيڊ اسيد

ڪيترائي ماڻھو پيار ڪندا آھن سوادج ۽ صحتمند ڪيفير ، خمير ٿيل پڪل کير ، دھو. انھن وٽ آھي ھڪڙو خوشگوار ، ٿورو ذائقو ذائقو ۽ اھي آھن نه ر tو سوادا ، پر صحتمند کا foodو پڻ اسان جي جسم لاءِ. آخرڪار ، انهن تي مشتمل آهي ليٽيڪ ايسڊ ، جنهن جي اسان کي ضرورت آهي صحت ۽ توانائي لاءِ.

لائيڪڪ ايسڊ شدت سان راندين جي تربيت جي نتيجي ۾ جسم طرفان فعال طور تي پيدا ٿيو آهي. جسم ۾ اضافي اضافو اسڪول فزيڪل ايجوڪيشن جي سبقن کان پوءِ اسان مان هر هڪ عضلاتي درد جي احساس کان واقف آهي.

ليٽرڪ ايسڊ جسم جي اهم ڪيميائي رد عمل لاءِ استعمال ڪندو آهي. اهو ضروري آهي ته ميٽابولڪ عمل جي ڪورس لاءِ. دل جي عضلات ، دماغ ۽ اعصابي نظام سان سڌو سنئون استعمال ٿئي ٿو.

ليڪڪ اسيد امير غذائي:

لوڪڪ اسيد جي عام خاصيتون

ليٽيڪ ايسڊ دريافت ڪيو ويو 1780 ۾ سويڊن جي ڪيمسٽ ۽ فارماسسٽ ڪارل شيلي پاران. اھو شڪر ھو ھن شاندار شخص جي ڪري ته ڪيترائي نامياتي ۽ غير نامياتي مادا دنيا ۾ becameاتل ساتل ٿي ويا - ڪلورين ، گليسرين ، هائيڊروسيانڪ ۽ ليٽيڪ ايسڊ. هوا جي پيچيده ساخت ثابت ٿي چڪي آهي.

پهريون ڀيرو جانورن جي عضون ۾ لٽڪ ائسڊ مليو ، پوءِ ٻوٽن جي ٻج ۾. 1807 ۾ ، سويڊن جي معدنيات پسند ۽ ڪيمياد جينس جڪب برزليس عضلات مان لڪيٽ نمڪيات ڌار ڪيا.

ليٽيڪ ايسڊ پيدا ٿئي ٿو اسان جي جسم پاران گليڪوليسز جي عمل ۾ - ڪاربوهائيڊريٽس جو ٽوڙڻ انزائمز جي اثر هي. تيزاب پيدا ٿئي ٿو وڏي مقدار ۾ دماغ ، عضلات ، جگر ، دل ۽ ڪجھ organsين عضون ۾.

کا foodي ۾ ، جڏھن ظاھر ٿئي ٿو ليٽيڪ ايسڊ بيڪٽيريا سان ، ليٽيڪ ايسڊ پڻ ھيل آھي. اتي تمام گھڻو آھي ان ۾ دہي ، kefir ، خمير ٿيل پڪل کير ، ھاري ڪريم ، sauerkraut ، بيئر ، چيز ۽ شراب.

ليڪڪ اسيد پڻ ڪيميائي طور تي ڪارخانن ۾ پيدا ڪيو ويو آهي. اهو E-270 لاءِ خوراڪ جي مصيبت ۽ بچائيندڙ جي طور تي استعمال ٿيندو آهي ، جيڪو گهڻو ڪري ماڻهن کي کائڻ لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي. هن کي ٻارڙن جي فارمولا ، سلاد ڊريسنگ ۽ ڪجهه مٺائي ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.

لڪٽڪ ايسڊ لاءِ روزاني جي ضرورت

جسم کي روزانو جي ضرورت هن مادي لاءِ صاف طور تي ڪٿي به ظاهر نه ڪيو ويو آهي. اهو معلوم آهي ته ناکافي جسماني سرگرمي سان ، جسم ۾ لڪٽڪ ايسڊ وڌيڪ خراب پيدا ڪيو ويندو آهي. هن حالت ۾ ، جسم کي لڪٽڪ ايسڊ ڏيڻ لاءِ ، روزانو ٻن گلاس يا ڪتو کي کائڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.

ليٽيڪ ايسڊ جي ضرورت سان وڌي ٿي:

• شديد جسماني سرگرمي ، جڏهن سرگرمي ٻيڻو ٿي وڃي ؛
• ذهني دٻاءُ سان
• جسم جي فعال واڌ ۽ ترقي دوران.

ليٽيڪ ايسڊ جي ضرورت گھٽجي ويندي آهي:

• وڏي عمر ۾ ؛
• جگر ۽ بڪيون جي بيمارين سان.
• رت ۾ امونيا جي وڌيڪ مواد سان.

لوڪڪ اسيد جي هضم

لڪٽڪ ايسڊ انو انو گلوڪوز انو کان لڳ ڀڳ 2 ڀيرا نن smallerو آهي. هن جي مهرباني انهي جي مهرباني آهي ته هو جسم کان تمام جلدي جذب ٿي وڃي ٿو. هر قسم جي رڪاوٽن کي نظرانداز ڪرڻ سان اهو آساني سان اسان جي جسم ۾ سيلن جي جھلين کي گھمائي ٿو.

خوبصورتي ۽ صحت لاءِ لڪٽڪ اسيد

ليڪڪ اسيد ڪٽيلڪ هٽائيندڙ ۾ مليا آهن. اهو عام چمڙي کي نقصان نه پهچائيندو آهي ، پر صرف ايپيڊرمس جي ڪيريٽير ٿيل پرت تي عمل ڪندو آهي. اها ملڪيت ڪارن ۽ حتي مسواين کي ڪ toڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي.

پروسٽوڪش وار وار ماسڪ وار وار وارين ڪمن لاءِ بهتر ڪم ڪيا آهن. ان کان علاوه ، بال چمڪندڙ ۽ ريشمي بڻجي ويندا آهن. اهو خشڪ کان عام تائين وارن تي سٺو ڪم ڪري ٿو. 30 منٽن تائين وارن تي لهي وڃڻ کان پوءِ ماشپو شيمپو استعمال ڪرڻ کانسواءِ گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

اسان جي نياڻين جي خوبصورتي راز ۾ ، نوجوانن ۽ صحتمند چمڙي کي بچائڻ لاءِ معجزاتي نسخه ڳولي سگهو ٿا ـ روزانو کير سان ڌوئڻ. پراڻي نسخن وارا دعويٰ ڪن ٿا ته اهڙي ڌوٻي ڌاڙيلن ۽ عمر جي داغن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، چمڙي کي وڌيڪ نرم ۽ وڌيڪ نرم بڻائي ٿي.