لوڻ مناسب طريقي سان ڪئين ذخيرو ڪجي

س saltو لوڻ ڪٽيل ۽ خشڪ آھي ، پر جيڪڏھن غلط طريقي سان ذخيرو ڪيو و itي ، اھو ٿي سگھي ٿو نمي سان uرجي و andي ۽ سخت umpن into ۾. ھن کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ، توھان کي لوڻ ذخيرو ڪرڻ جي قاعدن تي عمل ڪرڻ گھرجي.

1. خشڪ ۽ هوائي جاءِ تي لوڻ کي ذخيرو ڪريو. 
2. لوڻ واري شٽر ۾ هميشه لوڻ کي زور سان ڀريو ٿا. 
3. نمڪي شڪير مان نمڪ نه وٺي ٻلي يا تيزي واري هٿن سان يا نم جي چمچ سان. 
4. هڪ ڪنٽينر ۾ لوڻ جي وڏي فراهمي سان ، توهان وجهي سگهو ٿا هڪ نن gڙو گوج بيگ چانورن سان - اهو و excessيڪ نمي جذب ڪندو. 
5. لينن بيگز ، گلاس جي شيشي يا اڻ کليل اصل پيڪيج ۾ لوڻ کي ذخيرو ڪريو ، ڪاٺيون يا سيرامڪ نمڪ شيڪر.
6. جيڪڏهن توهان لوڻ کي رکڻ لاءِ پلاسٽڪ ڪنٽينر استعمال ڪرڻ وارا آهيو ، انهي کي يقيني بڻائين ته اهو نشان لڳل آهي ”کاڌي لاءِ“.

۽ ياد رکو ، هر بالغ کي هر ڏينهن ۾ صرف 5 کان 7 گرام لوڻ گهرجي. اونهاري ۾ ، پسڻ وڌڻ سبب ، اها گهرج وڌي 10-15 گرام. تنهن ڪري ، خوراڪ کي متضاد نه ڪريو ۽ ، جتي ممڪن هجي ، لوڻ جي اينالاگ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. 

صحتمند رهو!