وزن گھٽائڻ لاءِ مختلف تيل جو استعمال - ھڪڙو عام رواج. تيل جي ويتامين compositionھيل ۽ انھن جون خاصيتون جسم مان زھر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ چمڙي کي ھائيڊريٽڊ ۽ لچڪدار رکي ٿي ، جيڪو اھم آھي جڏھن وزن گھٽجي.
ڪدوءَ جي oilج جو تيل seedsج مان حاصل ڪيو ويندو آهي د soائڻ سان ، تنهنڪري هن تيل ۾ شامل آهن ڪدوءَ جي seedsج جا س .ئي فائدا. اسان جي ڪدوءَ جي oilج جي تيل ۾ وٽامن E سان مالا مال آھي ، جنھن جو چمڙي تي ھڪڙو جوش ڏياريندڙ اثر آھي ، مااسچرائز ۽ ٽونز. پڻ ، تيل ويتامين اي ۾ مالدار آهي ، گاجر کان به ويڪ.
ڪدو جي ٻج جو تيل نه رڳو چمڙي لاءِ مفيد آهي. هن جي منفرد ساخت چربی جي خاتمي کي چالو ڪري ٿي ، ميٽابولزم بهتر ڪري ٿي ، وزن گهٽائڻ کي تيز ڪري ٿي. هي تيل توهان جي مسئلن واري علائقن ۾ چرٻي جي وڌيڪ جمع کي به روڪي ٿو.
ان کان سواء ، قددو ٻج جو تيل ٽئڪسين کي ختم ڪرڻ جي حرڪت ڪري ٿو ته ليمو پروسيس جي فعاليت جي ڪري سيلولائٽ جو ظهور گهٽجي ويندو آهي.
بهترين وزن نقصان جي ڪدو جي لاءِ ، توهان ٻج جو تيل مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهو ٿا. توھان لاءِ آرام جو انتخاب ڪريو.
پهريون طريقو صبح جو خالي خوراڪ تي هڪ نحو صبح کان قددو تيل آهي. هي هاضمي جي نظام کي بهتر ڪم ڪرڻ جي لاءِ تيار ڪندو ، بهتر هضم لاءِ گيسٽرڪ جوس جي پيداوار ۾ پهرين سرگرم عمل شروع ڪندو ، ۽ جمع ٿيندڙ ٽوڪين کي ڪاميابي سان ختم ڪرڻ لاءِ آنڊي جي حرڪت بهتر ڪندو. اهو طريقو نه رڳو وزن گهٽائڻ لاءِ ، پر هر ڪنهن جي لاءِ بهتر هضم لاءِ مفيد آهي.
wayيو طريقو مسلسل استعمال ڪري رهيو آهي خام ڪدو seedج جو تيل س dishesني وينجن ۾ ، جهڙوڪ سلاد ڊريسنگ ۽ ناشتا. ڪدوءَ جو oilج جو تيل ملايو ويندو آهي ٽماٽر ، ليٽيس ، مرچ ، گوبي ۽ ڪڪڙين سان.
ٽيون طريقو خمير ٿيل کير جي شين سان ڪدو تيل جو استعمال آهي. اتي هڪ ذائقو آهي، ۽ تيل جي ٿلهي مواد پوشيده ٿي ويندي، ۽ اهو نه هو ۽ تيل سان پيداوار کي چڱي طرح ملائي. هي طريقو ناشتي لاءِ استعمال ڪريو، مکڻ، ڪيفير، يا خمير ٿيل پڪل کير لاءِ مڪمل Duo ٺاهڻ لاءِ توهان جي وزن جي نقصان کي تيز ڪرڻ لاءِ.
ا Yetا تائين چوٿون آپشن-ڪدو مکھن جو اضافو تازو گاجر ۾-ايپل جوس. رس جو ذائقو ، تيل متاثر نه ٿيندو ، ۽ وٽامنز ، گاجر ۽ ايپل مکھن جي ميلاپ سان ھڪڙو وڏو فائدو ۽ چ wellيءَ طرح جذب ٿيندو.
سڀني طريقن جي لاءِ ، وزن گهٽائڻ لاءِ ڪدو جي تيل جي گهربل مقدار - هڪ چمچ في ڏينهن. اها خواهش گهربل آهي ته تيل ٿڌو ٿيندو هو ، جيئن گرم تيل پنهنجي فائدي واري ملڪيت کي وڃائي ڇڏيندو آهي.
ڪدو جي ٻج واري تيل بابت وڌيڪ لاءِ - اسان جو وڏو مضمون پڙهو:
منگوڊ