جيني شوگر ڏهاڪن تائين پنهنجي منهن تي خوفناڪ ۽ دردناڪ داغ سان وڙهندي گذاريو آهي، جيتوڻيڪ جواب هن جي آخري نالي ۾ آهي! حيرت انگيز طور تي، هن بي ترتيب طور تي هڪ پراڊڪٽ کي پنهنجي پيٽ جي مسئلن کي علاج ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پر اهو ظاهر ٿيو ته اهو پڻ هن جي چمڙي جي حالت کي متاثر ڪيو.
”مان ڪڏهن به نه وساريندس جڏهن مان هڪ ڏينهن ڪاليج کان پوءِ بيبي سِيٽنگ ڪري رهيو هوس ۽ هڪ سال جي ننڍڙيءَ منهنجي ٿلهي تي هڪ ديويءَ جي دٻي جي نشاندهي ڪئي. مون ان کي نظرانداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ هڪ رانديڪي سان هن کي پريشان ڪيو، پر هو اشارو ڪندو رهيو. ماءُ مون ڏانهن همدرديءَ سان ڏٺو ۽ صرف ايترو چيو، ”ها، هن کي هڪ بو آهي.
ان وقت کان وٺي 10 سالن کان به وڌيڪ عرصو گذري چڪو آهي، جنهن دوران مون کي تيزابيت جو شڪار ٿيو. مون وٽ خوفناڪ داڻا نه هئا جيڪي منهنجي سڄي منهن کي ڍڪي ڇڏين، پر منهنجو مسئلو اهو هو ته مون کي هميشه ڪجهه وڏا داڻا هوندا هئا جهڙوڪ روڊولف جي هرڻ جي نڙي، ٿلهي جا داڻا جيڪي گهاٽا، ڏکوئيندڙ ۽ ڳاڙها هوندا هئا. ڪو به لمحو نه هو جڏهن مون بي پرواهه محسوس ڪيو: جڏهن هڪ داغ هليو ويو ته ڪيترائي نوان ظاهر ٿيا.
مون کي ڏاڍي شرم هئي جيئن اها منهنجي 30s تائين جاري رهي. مون هڪ ڊرماتولوجسٽ جو دورو ڪيو جنهن آگسٽ 2008 ۾ منهنجي شادي واري ڏينهن کان اڳ منهنجي چمڙي کي صاف ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پر ان وقت جي سخت موجوده دوائن صرف منهنجي چمڙي کي ڳاڙهي ۽ خارش بڻائي ڇڏيو، منهنجي چمڙي بلڪل صاف نه ٿي. 30 سالن کان پوء، منهنجي ٻن حملن ۾ ٿوري مدد ڪئي (توهان جي مهرباني، هارمونون!)، پر هر ٻار جي ڄمڻ کان پوء، مٽي واپس آئي. مون کي منهنجي 40s ۾ هو ۽ اڃا acne هئا.
مون کي acne ڪيئن علاج ڪندا؟
اهو جنوري 2017 تائين نه هو، جڏهن مون پنهنجي نئين سال جي قراردادن جي حصي طور هڪ مهيني لاء کنڊ ڪٽيو، ته مون پهريون ڀيرو نرم، صاف چمڙي جو تجربو ڪيو. درحقيقت، مون شوگر ڇڏي ڏني، نه منهنجي چمڙي لاءِ (مون کي خبر نه هئي ته اها مدد ڪندي)، پر هڪ ذاتي تجربي لاءِ، ڇهن مهينن کان پيٽ جي درد کي ختم ڪرڻ لاءِ ۽ منهنجو ڊاڪٽر اهو نه سمجهي سگهيو ته ان ۾ ڪهڙي غلطي هئي. اهو.
ٻئي هفتي کان پوءِ نه رڳو مون کي بهتر محسوس ٿيو، بغير ڪنهن ڦاٽڻ يا هاضمي جي مسئلن سان، پر بليڪ هيڊس جيڪي منهنجي ٿڌ تي 12 سالن جي ڄمار کان وٺي اوچتو غائب ٿي ويا. آءٌ آئيني ۾ ڏسندو رهيس ته ان اميد ۾ ته ڪو داغ ظاهر ٿيندو، پر باقي مهيني تائين منهنجي چمڙي صاف رهي.
ڇا شوگر واقعي مسئلو آهي؟
مهينو ختم ٿيڻ کان پوء، مون گهر ۾ چاکليٽ چپ ڪوڪيز سان جشن ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. 30 ڏينهن تائين پائي، ڪيڪ، آئس ڪريم ۽ چاڪليٽ کان سواءِ رهڻ ڏاڍو ڏکيو هو. هڪ هفتي کان پوءِ هر روز اڇي کنڊ جي ٿوري مقدار کائڻ کان پوءِ، منهنجو پيٽ وري جنگ ۾ اچي ويو، ۽ يقيناً منهنجو منهن به.
مان ڏاڍو خوش ٿيس... ۽ بلڪل ناراض. مان يقين نه ٿو ڪري سگهان ته مون کي هڪ پيداوار ملي آهي جيڪا منهنجي چمڙي کي شفا ڏئي سگهي ٿي ۽ مٽيء کي روڪي سگهي ٿي ۽ اهو تمام آسان هو، پر علاج واقعي خوفناڪ هو! کنڊ کان سواء؟ رات جي ماني کان پوءِ مٺاڻ ناهي؟ وڌيڪ بيڪنگ ناهي؟ چاڪليٽ ناهي؟!
هاڻي مان ڪيئن رهان
مان صرف هڪ انسان آهيان. ۽ منهنجو آخري نالو شوگر آهي (شوگر جو انگريزيءَ مان ترجمو ”شوگر“ آهي)، تنهن ڪري اهو ممڪن نه هو ته مان 100 سيڪڙو مٺائي کان سواءِ رهي سگهان. مون کي مٺيون کائڻ جا طريقا مليا جيڪي منهنجي منهن (يا معدي) تي اثر انداز نه ڪندا. مون سکيو آهي ته ڪيلا ۽ تاريخون ڪيئن بيڪ ڪرڻ ۾ استعمال ڪيون وڃن، ڊريسٽس ٺاهيون جيڪي سفيد کنڊ جي ڊيزرٽس وانگر مٺي نه هجن، ۽ مان اڃا تائين چاڪليٽ مان لطف اندوز ٿي سگهان ٿو ترڪيب ۾ ڪوڪو پائوڊر استعمال ڪندي. آئس ڪريم عام طور تي آسان آهي - مان صرف منجمد ميوو استعمال ڪندي ڪيانا آئس ڪريم ٺاهيو.
ايماندار ٿيڻ لاء، مٺي علاج صرف مون تي منفي اثر ڪرڻ جي قابل ناهي. جيتوڻيڪ جڏهن مان ماڻهن کي پارٽين ۾ ڪيڪ مان لطف اندوز ٿي يا ڪيفي ۾ ڪيڪ کائيندي ڏسان ٿو، تڏهن به مون کي لالچ ٿئي ٿو، پر مان ان تي جلدي ختم ٿي وڃان ٿو ڇاڪاڻ ته مان شڪرگذار آهيان ته هڪ پراڊڪٽ مليو آهي جنهن کان پاسو ڪري سگهان ٿو جيڪڏهن مان صحت مند ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ چاهيان ٿو.. هن جو مطلب اهو ناهي ته مان ڪڏهن به کنڊ نه کائيندس. مان ڪجھ کائي لطف اندوز ٿي سگهان ٿو (۽ هر سيڪنڊ کي پيار ڪريان ٿو)، پر مون کي خبر آهي ته اهو ڪيترو خراب محسوس ٿئي ٿو جڏهن آئون هڪ ٽون کائي ٿو ۽ اهو مون کي جاري رکي ٿو.
منهنجي خواهش آهي ته مون کي هن بابت جونيئر هاء ۾ ڄاڻ هجي ها ڇو ته اهو منهنجي چمڙي لاء ڏهاڪن جي خراب علاج کي بچائي ها. جيڪڏهن توهان مٽيءَ جو شڪار آهيو ۽ دوائون ۽ ٻيا علاج ڪم نه ٿا ڪن ته شوگر به ان جو سبب ٿي سگهي ٿي. ڇا اهو حيرت انگيز ناهي ته مٽيء کي ايترو آساني سان علاج ڪري سگهجي ٿو؟ توهان ڪڏهن به پڪ سان نه ڄاڻندا جيستائين توهان ڪوشش ڪريو. ۽ توکي ڇا وڃائڻو آهي؟”