شرم کان خود اعتمادي تائين

مسئلو حل ڪرڻ جو پهريون قدم مسئلو کي سڃاڻڻ آهي. اچو ته ايماندار ٿي وڃو، جيتوڻيڪ معجزا اسان جي زندگين ۾ ٿين ٿا، اهي تمام نادر آهن (انهي ڪري اهي معجزا آهن). تنهن ڪري، اڪثر ڪيسن ۾، ڪجهه حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ حقيقي ڪوشش ڪرڻ ۽ پنهنجي مقصد ڏانهن وڌڻ جي ضرورت آهي. ان ۾ شامل آهي ته جيڪڏهن ڪم تمام گهڻو شرم ۽ شرم کي ختم ڪرڻ آهي، جيڪو ڪاميابي ۽ ترقي ۾ مشڪل سان حصو ڏئي سگهي ٿو. ڇا هڪ شخص کي فرق ڪري ٿو جيڪو پنهنجي طاقت ۽ صلاحيتن ۾ اعتماد سان ڀرپور آهي، جيڪو مسلسل پاڻ تي شڪ ڪري ٿو؟ بعد ۾، ان جي ابتڙ، پاڻ کي خوفزده، دلچسپ، ڪمن ۽ موقعن کان پاڻ کي بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، انهن جي قابليت کان گهٽ تي متفق آهن. بهرحال، خود اعتمادي جي تعمير ۽ ترقي ڪڏهن ڪڏهن هڪ مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو. توهان جي صلاحيتن ۾ اعتماد جي اهميت کي ڄاڻڻ هڪ شيء آهي، پر اهو هڪ ٻيو شخص بڻجي ويو آهي، خاص طور تي جڏهن توهان بس اسٽاپ جو اعلان ڪرڻ يا پيزا آرڊر ڪرڻ لاء ڊليوري سروس کي ڪال ڪرڻ کان شرمسار آهيو. ناگزير سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا ڪجي ۽ ڪير ذميوار آهي؟ جواب ڪوڙو آهي. خود اعتمادي وارا ماڻهو ڪنهن به مسئلي کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت ۾ شڪ نه ڪندا آهن (ڪم) حالتن کان سواء. مشڪلاتن سان منهن ڏيڻ، اهي ڄاڻن ٿا ته اهي صورتحال کي انهن لاء فائدي واري طرف رخ ڪري سگهن ٿا. ڪنهن مسئلي تي ڌيان ڏيڻ يا مسلسل خوفزده ڪرڻ بدران، اهي تجربي مان سکن ٿا، انهن جي صلاحيتن کي "پمپ" ڪن ٿا ۽ رويي جو هڪ نمونو ٺاهيندا آهن جيڪي ڪاميابي ڏانهن ويندا آهن. هن جو مطلب اهو ناهي ته هڪ خود اعتمادي شخص ڪنهن به شيء جي مايوسي يا رد ڪرڻ جي درد کان اجنبي آهي، پر هو ڄاڻي ٿو ته ڪيئن وقار سان ان جي ذريعي وڃڻ، صورتحال کي مستقبل تي منفي اثر انداز ڪرڻ جي اجازت ناهي. اهو ضروري آهي ته ناڪامين مان جلدي بحال ٿيڻ جي مهارت کي ترقي ڪرڻ ۽ خود اعتمادي کي وڌائڻ لاء خارجي عنصر تي منحصر نه آهي. يقينا، اهو سٺو آهي ته توهان جي باس کان ساراهه حاصل ڪرڻ يا توهان جي صنعت ۾ هڪ معزز انعام، پر صرف ٻين جي سڃاڻپ تي ڀروسو ڪندي، توهان پنهنجي صلاحيت ۽ حد تائين محدود ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان مستقبل تي اثر انداز ڪري سگهو ٿا. گہرے جڙيل اعتماد ٻن شين مان اچي ٿو: . اهڙي شعور کي وقت لڳندو آهي. اسان مختصر مدت لاءِ ڪجھ عملي سفارشن تي غور ڪرڻ جي تجويز پيش ڪريون ٿا. توهان جي قدرتي صلاحيتن، جذبن ۽ جذبن کي ڳولڻ ۽ ڄاڻڻ جي حقيقت جادوگر طور تي توهان جي اعتماد ۽ خود اعتمادي کي وڌائي ٿي. انهي بابت سوچڻ سان شروع ڪريو جيڪو توهان کي متاثر ڪري ٿو، ڪهڙو مقصد توهان جي روح کي پڪڙي ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان جو هڪ حصو سرگوشي ڪندو "توهان ان جي قابل نه آهيو"، ثابت قدم رهو، پنهنجي مثبت خوبين کي ڪاغذ جي هڪ ٽڪري تي لکو جيڪو توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪو توهان چاهيو ٿا. مثال طور، توهان کي پنهنجو عزائم مليو آهي - فلم اسڪرپٽ لکڻ. پهرين نظر ۾، اهو ناممڪن لڳي ٿو، پر هڪ دفعو توهان سڀ ڪجهه شيلف تي رکي، جيئن توهان سمجهي رهيا آهيو: توهان سڀني لاء گهربل آهي سينما جو شوق، هڪ تخليقي اسٽريڪ ۽ ڪهاڻيون لکڻ جي صلاحيت، جيڪي توهان وٽ آهن. اسان اسان جي صلاحيتن کي گھٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، ان حقيقت جي باوجود ته اهو غير عملي ۽ عام طور تي بنيادي طور تي غلط آهي. سوچيو هڪ خاص ڪاميابي، جهڙوڪ توهان جي پهرين نوڪري لينڊ ڪرڻ يا سخت امتحان پاس ڪرڻ. تجزيو ڪيو ته توهان ان لاءِ ڇا ڪيو؟ ڇا اهو توهان جي ثابت قدمي، ڪجهه خاص مهارت يا انداز هو؟ توهان جي قابليت ۽ خوبيون يقيني طور تي هيٺين مقصدن حاصل ڪرڻ ۾ لاڳو ٿي سگهن ٿيون. اها عادت جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي ماري ٿي، اها آهي پاڻ جو مسلسل ٻين سان مقابلو ڪرڻ. توهان توهان آهيو، تنهنڪري پنهنجو پاڻ کي ٻين ماڻهن سان مقابلو ڪرڻ بند ڪريو ان نقطي تي جتي توهان خود عزت وڃائي ڇڏيو. شرمندگيءَ کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پهريون قدم اهو آهي ته پاڻ کي مڪمل طور تي قبول ڪيو جيئن توهان آهيو، مثبت ۽ نه ڪي ڪيئي خوبيون. پنھنجن حدن ۽ حدن کي ٿورو ٿورو، قدم بہ قدم وڌايو. توهان حيران ٿي ويندا ته هڪ شخص جي صلاحيت تي مختلف نون حالتن کي اپنائڻ لاء! عوامي هنڌن تي وڃو، نمائشون، گڏجاڻيون، فيسٽيول ۽ تقريبون، ان کي زندگيءَ جو حصو بڻايو. نتيجي طور، توهان کي نوٽيس ڪرڻ شروع ڪيو ويندو ته توهان ڪيئن وڌيڪ ۽ وڌيڪ آرام سان ٿي رهيا آهيو، ۽ شرمسار ڪٿي وڃي ٿو. ياد رکو، توهان جي آرام واري علائقي ۾ رهڻ جو مطلب آهي ته توهان تبديل نه ڪيو، ۽ جيئن ته، شرمسار ٿيڻ کان پري نه ٿيندو. رد ڪرڻ زندگي جو هڪ عام حصو آهي. هڪ طريقو يا ٻيو، سڄي زندگي اسان ماڻهن سان ملن ٿا جن جي دلچسپي ۽ قدر اسان سان گڏ نه ٿا ڪن، يا نوڪر جيڪي اسان کي پنهنجي ٽيم جو حصو نه ٿا ڏسن. ۽ اهو، ٻيهر، عام آهي. سکو ته اهڙين حالتن کي ذاتي دشمني طور نه وٺو، پر صرف ترقي جي موقعي جي طور تي. جسماني ٻولي جو سڌو سنئون تعلق آهي ته اسان ڪيئن محسوس ڪيو. جيڪڏھن توھان بيھي بيٺو، پنھنجي ڪلھن تان جھڪيو ۽ پنھنجو مٿو ھيٺ ڪري، توھان خود بخود غير محفوظ محسوس ڪندا ۽، جيئن ھو، پنھنجي پاڻ تي شرمسار ٿيندو. پر پنھنجي پٺي کي سڌو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پنھنجي ڪلھن کي سڌو ڪريو، فخر سان پنھنجي نڪ کي وڌايو ۽ ھڪڙي اعتماد واري چال سان ھلڻ، جيئن توھان پاڻ کي نوٽيس نه ڪندا ته توھان محسوس ڪندا آھيو ته توھان ھڪڙو وڌيڪ قابل ۽ جرئتمند ماڻھو آھي. اهو پڻ وقت وٺندو آهي، پر، يقين رکو، اهو وقت آهي.