ڪيوري جو مواد ريسٽورنٽ ، ڊني جي ، چنڊ ۽ ستاريون چکن جون ننڊون ، ٻارن جو مينيو. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر377 ڪلو1684 ڪلو22.4٪5.9٪447 ز
پروٽين16.27 ز76 ز21.4٪5.7٪467 ز
سوڻ28.57 ز56 ز51٪13.5٪196 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو12.79 ز219 ز5.8٪1.5٪1712 ز
کاڌي فائبر0.8 ز20 ز4%1.1٪2500 ز
پاڻي39.25 ز2273 ز1.7٪0.5٪5791 ز
ايش2.33 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري17 مگ900 مگ1.9٪0.5٪5294 ز
ريٽينول0.017 Ù…Ú¯~
لوٽين + زينڪسٿين15 مگ~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.137 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯9.1٪2.4٪1095 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.193 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯10.7٪2.8٪933 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ1.155 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯23.1٪6.1٪433 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.382 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯19.1٪5.1٪524 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.16 مگ3 مگ5.3٪1.4٪1875 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي1.91 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯12.7٪3.4٪785 ز
بيٽا ٽوڪوفرول0.06 Ù…Ú¯~
گاما توڪوفرول8.29 Ù…Ú¯~
ٽوپيفرول2.48 Ù…Ú¯~
وٽامن K ، فيلوڪينون36.6 مگ120 مگ30.5٪8.1٪328 ز
ويتامين پي پي ، اين6.353 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯31.8٪8.4٪315 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي244 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯9.8٪2.6٪1025 ز
ڪيليميم ، ڪيو16 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.6٪0.4٪6250 ز
مگنيشيم ، ايم22 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯5.5٪1.5٪1818 ز
سوڊيم ، اين644 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯49.5٪13.1٪202 ز
سلفر ، ايس162.7 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯16.3٪4.3٪615 ز
فاسفورس ، پي254 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯31.8٪8.4٪315 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في1.34 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯7.4٪2%1343 ز
مهانگني ، ايم0.212 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯10.6٪2.8٪943 ز
کوپر ، ڪيو59 مگ1000 مگ5.9٪1.6٪1695 ز
سيلينيم ، سي17.3 مگ55 مگ31.5٪8.4٪318 ز
زنڪ ، زن0.73 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯6.1٪1.6٪1644 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس12.6 ز~
لازمي امينو اسيد
ارجنين *1.219 ز~
valine0.742 ز~
هسٽڊين *0.631 ز~
Isoleucine0.676 ز~
leucine1.34 ز~
lysine2.005 ز~
مينٿين0.443 ز~
threonine0.576 ز~
فينليلنين0.642 ز~
بدليل امينو اسيد
alanine0.886 ز~
اسپرارڪ ايسڊ1.208 ز~
Hydroxyproline0.11 ز~
glycine0.942 ز~
گلووتامڪ اسيد2.792 ز~
Proline1.008 ز~
سيرين0.676 ز~
ٽائيروسائن0.51 ز~
cysteine0.21 ز~
اسٽيرولس
کوليسٽرول57 Ù…Ú¯وڌ ۾ وڌ 300 مگ
ٿڪندڙ acidر
مخنث0.213 زوڌ 1.9 г
غير متحرڪ ٽرانس چربی0.093 ز~
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب5.606 زوڌ 18.7 г
8: 0 ڪيپيٽل0.008 ز~
10: 0 مڪرت0.007 ز~
12: 0 لورڪ0.019 ز~
14: 0 ماسڪ0.078 ز~
15: 0 پينٽاڪنيڪو0.012 ز~
16: 0 پالمٽيڪ3.791 ز~
17: 0 مارگرین0.031 ز~
18: 0 اسٽارين1.484 ز~
20: 0 آرچينڪ0.083 ز~
22: 0 شروعات0.067 ز~
24: 0 لينڪوڪويرڪ0.027 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب9.817 زمنٽ 16.8 г58.4٪15.5٪
14: 1 ميراسٽولي0.022 ز~
16: 1 پيامائيٽوڪ0.556 ز~
16: 1 سيس0.551 ز~
16: 1 ٽرانس0.005 ز~
17: 1 هيڪٽيڊني0.021 ز~
18: 1 اولين (اوميگا 9)9.056 ز~
18: 1 سيس8.968 ز~
18: 1 ٽرانس0.087 ز~
20: 1 گڊوليڪ (اوميگا 9)0.158 ز~
22: 1 ايروڪووا (اوميگا 9)0.004 ز~
22: 1 سيس0.003 ز~
22: 1 ٽرانس0.001 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب10.701 ز11.2 کان 20.6 لاء95.5٪25.3٪
18: 2 لينڪوڪ9.175 ز~
18: 2 ٽرانس اسومر ، طئي ٿيل ناهي0.12 ز~
18: 2 اوميگا -6 ، سيس ، سيس9.017 ز~
18: 2 جوڙيل لينولائيڪ ايسڊ0.038 ز~
18: 3 لنڪنڪ1.387 ز~
18: 3 اوميگا -3 ، الفا لينولينڪ1.29 ز~
18: 3 اوميگا -6 ، گيما لينولينڪ0.098 ز~
18: 4 اسٽوريورائڊ اوميگا -30.003 ز~
20: 2 اييڪوسڊينووڪ ، اوميگا -6 ، سيس ، سيس0.02 ز~
20: 3 ايڪوسيٽرين0.023 ز~
20: 3 اوميگا -60.021 ز~
20: 4 آرڪيڊونڪ0.064 ز~
20: 5 اييڪوساپينٽينوڪ (اي پي اي) ، اوميگا -30.002 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس1.304 ز0.9 کان 3.7 لاء100٪26.5٪
22: 4 ڊاڪوسيٽٽيرين ، اوميگا -60.016 ز~
22: 5 دستاووپيپيٽياناوڪ (ڊي پي سي) ، اوميگا -30.006 ز~
22: 6 دوڪوسوڪسينوينڪ (ڊي ايڇ اي) ، اوميگا -30.003 ز~
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس9.236 ز4.7 کان 16.8 لاء100٪26.5٪
 

توانائي جو قدر 377 ڪيڪال آهي.

ريسٽورنٽ ، DENNY'S ، MOONS & STARS ڪڪڙ جا getڙا ، children'sارن جو مينيو ويتامين ۽ معدنيات جهڙوڪ: ويٽامين B5 - 23,1،6٪ ، ويٽامين B19,1 - 12,7،30,5٪ ، وٽامن اي - 31,8،31,8٪ ، وٽامن ڪ - 31,5،XNUMX٪ ، وٽامن پي - XNUMX،XNUMX٪ ، فاسفورس - XNUMX،XNUMX ٪ ، سلينيم - XNUMX،XNUMX ٪
  • وٽامن B5 حصو وٺندو آهي پروٽين ، ٿڌي ، ڪاربوهائيڊريٽ ميٽابولزم ، ڪوليسٽرول ميٽابولزم ، ڪيترن ئي هارمونز جي هوموگلوبن جي ترتيب ، آنڊن ۾ امينو ايسڊ ۽ شگر جي جذب کي وڌائڻ ، ايڊينل ڪارنس جي ڪم کي سهارو ڏيندو آهي. پينٿوتينڪ ايسڊ نه هجڻ سبب چمڙي ۽ ڳچين کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
  • وٽامن B6 امينو ايسڊ جي تبديلي ۾ ، ٽيپفوپن ، لپڊس ۽ نيوڪليڪ اسيد جي ميٽابولزم ۾ ، مدافعتي ردعمل جي بحالي ، تنتي ۽ مرڪزي عمل جي بحالي جي عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، erythrocytes جي عام ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، عام سطح کي برقرار رکڻ رت ۾ هوميوسيسٽين آهي. ويتامين B6 جي ڪافي مقدار سان گڏ گھٽتائي سان گڏ هئڻ سان گڏ ، چمڙي جي حالت جي خلاف ورزي ، هوموکسٽينيميا جي ترقي ، انيميا سان گڏ هوندو آهي.
  • وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
  • ويتامين ڪ رت جي چٽڻ کي منظم ڪري ٿو. وٽامن ڪ جي گهٽتائي رت جي جملي جي وقت ۾ اضافو ڪري ٿي ، رت ۾ پروٿرومبن جو گھٽ مواد
  • وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
  • فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
  • سلينيم - انساني جسم جي اينٽي آڪسائيڊٽ دفاعي نظام جو هڪ لازمي عنصر ، امونومودولائڻ وارو اثر آهي ، ٽيرايڊرو هارمونز جي عمل جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي. گهٽتائي ڪشين بيڪ جي بيماري (اوستيوآرتھرائٽس ، جوڑوں جي ڪيترن ئي خرابين ، اسپائن ۽ اڪثريت) جي ڪري ٿي ، ڪشن جي بيماري (endemic myocardiopathy) ، موروثي تھرومبيسنيا.
ٽيگ: کیلوري جو مواد 377 ڪيڪال ، ڪيميائي compositionھيل ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آھي ريسٽورنٽ لاءِ ، ڊيني ، چنڊ ۽ ستارا ڪڪڙ جي ugنگھ ، children'sارن جو مينيو ، کیلوريون ، غذائي جزا ، مفيد خاصيتون ريسٽورنٽ ، ڊيني ، چنڊ ۽ ستارا ڪڪڙ جو getل ، children'sارن جو مينيو

جواب ڇڏي وڃو