مواد
فطرت ڪيترن ئي طريقن سان حيرت انگيز آهي ۽ ڪڏهن به غير معمولي اتفاقن کي متاثر ڪرڻ کان روڪي نه ٿو. سائنسدانن جي دعويٰ آهي ته هيٺيون کاڌو جسم جي انهن حصن يا اندرين عضون لاءِ سٺو آهي، جن سان اهي مشابهت رکن ٿا.
رت لاءِ لال شراب
ڳاڙهو شراب اسان جي رت وانگر آهي. ۽ اھو رت لاءِ، شراب بنيادي طور مفيد آھي. خشڪ ڳاڙهي شراب ۾ اهڙا مواد شامل آهن جيڪي رت کي پتلي ڪن ٿا ۽ رت جي ڪلٽ جي ٺهڻ کي روڪين ٿا. شراب جو باقاعده اعتدال پسند استعمال ڪوليسٽرول گھٽائي ٿو ۽ جسم کي ماحول جي نقصانڪار اثرن کان بچائي ٿو.
دل لاء ٽماٽو
جيڪڏهن توهان ٽماٽو جي حصي کي ڏسو، اهو دل جي چيمبرن کي تمام گهڻو ياد ڏياريندو آهي. ٽماٽر ۾ لائيڪوپين جي وڏي مقدار جي ڪري، اهي دل جي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
اکين لاءِ گاجر
گاجر ۾ بيٽا ڪيروٽين ۽ ٻيون وٽامن شامل آهن جيڪي بصري تيزيءَ لاءِ مفيد آهن. ۽ جيڪڏھن توھان گاجر کي ڪٽيندا آھيو، توھان ڏسندؤ ته ھن سبزي جو سلائس اکين جي برابر آھي.
ادرڪ - پيٽ لاء
ادرک جي جڙ معدي وانگر لڳندي آهي، ۽ ان جي جوڙجڪ متلي لاء هڪ بهترين علاج بڻجي ويندو آهي. ادرک ۾ پڻ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن ۽ هاضمي جي رستي کي متحرڪ ڪري ٿي.
Avocado - عورتن جي جسم لاء
Avocado uterus وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، ۽ اهو پيدائش واري نظام لاء آهي؛ اهو فولڪ ائسڊ جي اعلي مواد جي ڪري وڌ ۾ وڌ فائدو ڏئي ٿو. عورتن جي صحت لاءِ ضروري آهي ته هن ميوي کي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي.
انگور - سيني لاء
انگور جي گول شڪل عورتن جي سينن جي ياد ڏياري ٿي. هي ميوو صحت لاءِ تمام سٺو آهي عورتن جي صحت لاءِ خاص مادو ليمونائيڊس جو هڪ ذريعو آهي، جيڪو برسٽ ڪينسر کان بچائي سگهي ٿو.
مردن جي جسم لاء شيلفش
سامونڊي کاڌو پاڻ هڪ طاقتور افروڊيسيڪ آهي جيڪو مردن جي مدد ڪري سگهي ٿو. ان ۾ تمام گهڻو زنڪ هوندو آهي، خاص ڪري شيلفش. اهو مردن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته پيدائش واري نظام جي صحت جي مسئلن کان بچڻ لاء.
سلري- هڏا
Cerery تمام گهٽ calorie ۽ غذائي آهي; ان کي کائڻ سٺو آهي انهن سڀني لاءِ جيڪي وڌيڪ وزن سان جدوجهد ڪن ٿا. اجوائن جي شاخن جي شڪل هڏن وانگر آهي؛ انهن جي جوڙجڪ ۾، انهن ۾ گهڻو ڪري سلکان شامل آهن، هڏن جي معدنيات کي منظم ڪن ٿا.
اخروٽ - دماغ
اهو سڀ کان مشهور تشبيهه آهي - اخروٽ جي داڻي اسان جي دماغ وانگر آهي. ۽ مواد دماغ لاء حقيقي غذا آهي: omega-3 فائيٽي اسيد هن جسم کي ترقي ڪرڻ، حراست کي بهتر ڪرڻ، ۽ ياداشت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.