ٻوٽي جي ڇل
ولو جي ڇلي کي استعمال ڪيو ويندو آهي نرم مقامي سوزش کي ختم ڪرڻ لاء، جيڪو جسم ۾ اڪثر درد جو سڀ کان وڏو سبب آهي. ان ۾ مادو سليسن شامل آهي، جيڪو اسپرين جو حصو آهي. قديم زماني ۾، ماڻهو ولو جي ڇلي کي چيڀاٽندا هئا، ۽ هاڻي اهو هڪ مجموعو جي صورت ۾ ڳولي سگهجي ٿو جيڪو چانهه وانگر ٺاهيو ويندو آهي. ڇل سر درد، ٿوري پوئتي درد، ۽ حتي اوستيوآرٿرتس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پر اهو سيکاريو ته جيڪڏهن توهان کي اسپرين جي عدم برداشت آهي، ته پوء ولو جي سزا به توهان کي مناسب نه هوندي. اهو ساڳيو ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو جيئن اسپرين: خراب پيٽ ۽ سست گردڪ ڪم.
Turmeric
Curcumin turmeric ۾ مکيه سرگرم جزو آهي ۽ هڪ antioxidant طور ڪم ڪري ٿو. پيلو نارنگي مصالحو سوزش کي ختم ڪري ٿو، هاضمي کي بهتر ڪري ٿو، پيٽ جي درد، psoriasis ۽ السر کي رليف ڪري ٿو. Curcumin ڪينسر سان وڙهڻ لاء ثابت ڪيو ويو آهي. حقيقت اها آهي ته ترمر رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو ۽ رت کي پتلي ڪري ٿو، اهو سر درد لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ½ چمچ شامل ڪريو. turmeric هڪ تيار ٿيل وينجن ۾ يا تازو نچوڙي جو رس - تجزياتي اثر گهڻو وقت نه وٺندو.
کارنيشن
لونگ، ٻين جڙي ٻوٽين وانگر، مختلف بيمارين جي علاج ۾ استعمال جو هڪ وسيع سلسلو آهي: اهو ٿلهي کي گھٽائي ٿو، سردي جو علاج ڪري ٿو، سر درد ۽ ڏند جي درد کي منهن ڏئي ٿو، ۽ گٿ جي درد کي پڻ رليف ڪري ٿو. سڄي لونگ کان علاوه، توهان هاڻي وڪرو تي پائوڊر ۽ تيل ڳولي سگهو ٿا. هي مصالحو اڪثر ڪري زخمن لاءِ مقامي بيشمار دوا طور استعمال ڪيو ويندو آهي. Eugenol (لونگ ۾ فعال جزو) ڪيترن ئي درد رليفرز ۾ مليو آهي. اهڙيء طرح، اهو ممڪن آهي ته درد جي رليف سڌو سنئون قدرتي ذريعن کان. لونگ جو تيل استعمال ڪرڻ وقت صرف محتاط رهو: هي هڪ انتهائي مرڪوز مادو آهي جيڪو جسم ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي سگهي ٿو.
آرڪيوپنڪچر
مشرقي دوائن جو قديم رواج جديد دنيا ۾ فعال طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي جسم ۾ درد کي ختم ڪرڻ ۽ توانائي جي توازن لاء. ايڪوپنڪچر ۽ ريفليڪسولوجي جسم جي حياتياتي طور تي فعال علائقن تي ڪم ڪري ٿو ۽ محفوظ اينشيشيا جي طور تي ڪم ڪري سگھي ٿو. صرف چند تحريڪن ۾ هڪ قابل ماهر سر درد، پوئتي، عضلات ۽ جوڑوں ۾ درد کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي.
مناسب ايڪوپنڪچر لاء، اهو بهتر آهي ته هڪ تجربيڪار ماهرن کي ڳولڻ لاء، جيئن ته پنهنجو پاڻ کي نقصان نه پهچائي.
برفاني
برف لاڳو ڪرڻ پهرين شيءِ آهي جيڪا اسان جي ذهن ۾ زخمن ۽ ڇڪڻ سان ايندي آهي. برف هڪ آسان ۽ تيز ترين درد جي دوا آهي. بس ان کي توليه ۾ ويڙهيو ۽ ان کي پنهنجي پيشانيءَ تي وجھو - اهو سر درد کي آسان ڪندو. ٿڌ به زخم کي زخم ٿيڻ کان بچائيندو جيڪڏهن توهان ان کي لڳڻ کان پوء فوري طور تي لاڳو ڪيو. هي درد رليف ڪرڻ وارو ڪو به تضاد نه آهي، صرف ڪوشش نه ڪريو چمڙي جي علائقي کي وڌيڪ ٿڌي جنهن تي توهان ڪم ڪري رهيا آهيو.