کاسمیٹولوجي جي جديد ڪاميابين جي استعمال کان سواء عمر جي عمل کي روڪڻ ناممڪن آهي. پر سست ڪرڻ، چمڙي کي جوان رهڻ لاءِ وقت ڏيڻ، جھرڻ جي پهرين نشانين کي روڪڻ لاءِ- اهو سڀ حاصل ڪرڻ لاءِ هيٺ ڏنل فهرست مان پروڊڪٽس توهان جي مدد ڪندا.
کير جون ٺهيل شيون
ڪيفير، خمير ٿيل پڪل کير، دہی توهان جي هضمي ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن جو مطلب آهي ضروري غذائي مواد سان سڄي جسم کي مسلسل روزي. کير جون شيون مڪمل طور تي ريش جي تعدد، الرجڪ رد عمل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. قدرتي طور تي، اهي جسم کي نمي سان ڀريندا آهن ۽ ان کي برقرار رکندا آهن، ۽ ان جو مطلب آهي ته چمڙي کي نئين جھرڻ سان ڍڪڻ جو ڪو موقعو ناهي.
باني ماني
جيڪڏهن توهان ٻنپهرن جي ماني کانسواءِ ماني جو تصور نٿا ڪري سگهو ، پوءِ خاص کي ترجيح ڏيو. بران - وزن برقرار رکڻ لاءِ لازمي هجڻ ضروري آھي ، چہرے جي ڪريمنز ۾ پڻ شامل هوندي آھي جيڪي ٻرڻ کي روڪينديون آھن. بياني روٽي سيبس غدود کي منظم ڪري ٿي ، ان ڪري منهن هميشه نم هو. ٻرندڙ چمڙي جھلين جي ظاهر ٿيڻ جو هڪ سبب آهي۔
گاڏيون
گاجر - گھر جي سينگار جي شين جي وچ ۾ هڪ مشهور شيء جيڪا جھرڻ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان جي بنياد تي منهن ۽ ڳچيء جي چمڙي لاء ڪيترائي ماسڪ ٺاهيا ويا آهن. گاجر - بيٽا ڪيروٽين جو ذريعو، جيڪو چمڙي جي لوچ کي برقرار رکي ٿو. ويتامين اي چمڙي کي نرم ڪري ٿو، سوزش کي گھٽائي ٿو، ۽ رنگ کي بهتر بڻائي ٿو. وٽامن پي پي مضبوطي ۽ ٽينڪيت کي بهتر بڻائي ٿو، پوٽاشيم نم ٿيل چمڙي جي سيلز. ويتامين سي ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو، سوزش سان وڙهندو آهي، مائڪرو ڪرڪس جي شفا ۾ مدد ڪري ٿو.
مثال
سيب لوھ ۽ ميوي جي تيزابن سان مالا مال آھن جيڪي چمڙي کي نمي سان پرورش ڪن ٿا ، گھٽ ڪن ٿا منهن جي جھرڪن جي ظاھر ٿيڻ کي. سيب چمڙي کي متاثر ڪن ٿا ، ان کي achingوئي ٿو ۽ عمر جي نشانن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سيپل ۾ موجود وٽامن اي چمڙي کي ميٽ ڪري ٿو ، سيبم جي پيداوار کي منظم ڪري ٿو.
سامونڊي مڇي
م fishي جو بنيادي استعمال عمر ۽ سڪل چمڙي لاءِ-وڏي مقدار ۾ فائيٽي اوميگا 3 ايسڊ جي موجودگي. فيٽي اسيد لفظي طور تي سيلز کي کارائيندا آھن پنھنجي رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ نمي برقرار رکڻ جي صلاحيت. غذا ۾ شامل مishي توھان کي خشڪيءَ کان بچائيندي ، kingرڻ ، ۽ سيل جھلي ۾ نمي برقرار رکندي ، اھڙيءَ طرح انھن جي لچڪ و increasingائي ٿي.
عمر دراز عمر جي خوراڪ بابت وڌيڪ معلومات لاءِ هيٺ ڏنل وڊيو ڏسو.
ماڪو ويز آر واالالم