10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

Duo پروڊڪٽس انفرادي طور تي هر پروڊڪٽ کان وڌيڪ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. هتي ڪجهه مجموعا آهن جن ۾ مصنوعات هڪ ٻئي کي پورو ڪن ٿا ۽ اسان جي جسم تي مثبت اثر تمام گهڻو اثرائتو ڪن ٿا.

1. دل جوئي + نارنگي جو رس

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ناشتي لاءِ دليا سان گڏ رھو ته پوءِ ھن گارنش ۾ نارنگي جوس جو گلاس شامل ڪريو. اهي ٻئي ڀاڄيون فينول سان مالا مال آهن - اهي هاضمي کي قائم ڪندا ۽ سيباسيئس غدود جي پيداوار کي معمول تي آڻيندا. هي هضم لاء مصنوعات جو هڪ تمام مفيد ميلاپ آهي.

2. سيب + چاڪليٽ

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

هي ميلاپ تمام گهڻو مشهور ۽ بيڪار ناهي. اهي ٻئي پراڊڪٽ اينٽي آڪسيڊنٽ جا ذريعا آهن ۽ گڏجي جسم کي ماحول جي نقصانڪار اثرن جي مزاحمت ڪرڻ جي طاقت ڏين ٿا، چمڙي کي ترو جوان ڪن ٿا، دماغ ۽ نروس سسٽم جي ڪم کي معمول تي آڻين ٿا ۽ دل کي مضبوط ڪن ٿا.

3. Rosemary + گوشت

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

مشهور شيف روزاني استعمال ڪندي گوشت کي پچائڻ ۾ رڌل ناهي. يقينن ، ان سان گڏ گوشت گهڻو ذائقو رکندڙ آهي. ليسري ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس پڻ هوندا آهن ، جيڪي گوشت جي پچڻ دوران جاري ڪيل ڪارڪينوجن کي غير جانبدار ڪري سگهن ٿا.

4. سوئر + ٻرندڙ

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

چربی جو گوشت - سيلينيم جو ھڪڙو ذريعو ، جيڪو سرطان جي خاني جي andهڻ ۽ ترقي کي روڪي ٿو. گوبي تي مشتمل آھي سلفورافين ، جيڪو سيلينيم جي عمل کي 13 byيرا وائيندو آھي. ان کان علاوه ، ڪا به سبزي يقيني طور تي مدد ڪندي copeري گوشت جي هضم کي منهن ڏيڻ ۾ جيڪا سور جو گوشت آهي.

5. ايپوکوڊ + پالڪ

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

پالڪ وٽامن اي جو هڪ ذريعو آهي ، جيڪو تعلق رکي ٿو چربي ۾ حل ٿيندڙ. ان جو مطلب آھي ويتامين جي انضمام لاءِ plantوٽن جي چربی سان رابطي جي ضرورت آھي ، جنھن ۾ مفيد آوڪوڊو شامل آھي.

6. ٽماٽا ۽ جگر

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

مصنوعات جي سڀ کان وڌيڪ مفيد مجموعن مان هڪ آهي. جگر لوهه جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جيڪو وٽامن سي جي ميلاپ سان چڱيءَ طرح جذب ٿئي ٿو. ٽماٽر ۾ وٽامن تمام گهڻو هوندو آهي ۽ اهو سڄو سال موجود هوندو آهي.

7. ٽماٽو + زيتون جو تيل

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

مادو لائڪوپين ، جيڪو ٽماٽن کي ڏئي ٿو انهن جو deepاڙهو colorاڙهو رنگ پڻ ڏئي ٿو مثبت اثر دل ۽ ويسولر سسٽم تي. زيتون جو تيل مونوسريچرڊ فيٽي ايسڊ تي مشتمل آھي ، جيڪو لائڪوپين کي و helps کان و absor جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

8. پارسي + ليمون

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

ڪو به نه سوچيندو ته انهن شين کي گڏجي استعمال ڪرڻ لاء، پر ليمن ۽ اجماع هڪ بهترين ڊريسنگ يا اچار ٺاهيندا آهن! سائي ٻوٽن ۾ موجود آئرن ۽ وٽامن سي وٽامن سي ليمن کي رت ۾ بهتر نموني جذب ٿيڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

9. سائي چانهه + ليمون

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

سائو چانهه پيئڻ جي عادت ليمن جي هڪ ٽڪڙي سان ڪري سگھي ٿو هڪ شاندار اثر. سائو چانهه ھڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ آھي ، ۽ ليمن مان ascorbic ایسڊ ان جي جذب کي و byائيندو جسم پاران ۽ مدد ڪندو بيمارين کان بچڻ ۾ جھڙوڪ ڪينسر ، ذیابيطس ۽ دل جي بيماريون.

10. ڪجو + ڀا vegetablesيون

10 صحيح جوڙو: سڀني کان وڌيڪ مفيد کاڌا ٺهڻ

مڪمل ڪري ٿو اسان جي پروڊڪٽس جي ڪارائتي مجموعن جي فهرست جوڙو ۽ ڀاڄيون - سلاد لاءِ ڀرپور! سادو دہی ۾ ڪلسيم جو تمام گهڻو هوندو آهي، معدي جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ عام مائڪرو فلورا کي فروغ ڏئي ٿو. ڀاڄين ۾ فائبر پڻ هوندو آهي، جيڪو ڪلسيم جي جذب کي وڌائيندو آهي.

کاڌي جي جوڙن بابت وڌيڪ لاءِ هيٺ ڏنل وڊيو ڏسو.

جواب ڇڏي وڃو