ٻوٽن جي ڪجهه نظريا غذائي جزن وارا هوندا آهن ، ۽ انهن جو استعمال نه ڪرڻ غلط هوندو. روٽ ڊگهي عرصي کان لوڪ طب ۾ استعمال ڪيا ويا آهن ڪجهه بيمارين جي علاج ۽ روڪ لاءِ ، سهڻي خوبصورتي ۽ زندگي کي ڊگهي ڪرڻ.
روٽ هپس
ڊوگوس بيري جو استعمال انتهائي مفيد آهي ۽ انهن جو انفيوشن ڪيترن ئي بيمارين جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. پر هن ٻوٽي جي روٽي اندازي آهي ـ انهي جي بنياد تي رنگ ۽ مشروبات گهٽ معجزاتي خاصيتون نه آهن: اهي andار ۽ پٿر گردن ۽ ڳلي جي نلڪن ۾ ،هلائي ڇڏيندا آهن ۽ سوزش جي سسٽائٽس ، خونريزي ، عضلات جي درد کي گهٽائيندا آهن.
گلاب جي پاڙن ۾ وٽامن سي ، B1 ، B2 ، PP ، E ۽ pectin ، فاسفورس ، ڪيروٽين ، ascorbic acid ، xanthophyll ، tannins ، آئرن ، مينگانيز ، ڪلسيم ۽ مگنيشيم شامل آھن.
ڪيئن استعمال ڪجي: کٽيل روٽي جا 2 چمچ وٺو. هڪ گلاس پاڻي جو پاڻي ڀريو. 1 منٽ لاء جوش ڪريو. 2 ڪلاڪ جي اصرار ڪئي. استعمال کان پهريان بروقت فلٽر ڪيو ويو آهي. توهان ڏينهن ۾ 3 دفعا اڌ پيالو پيئندا.
جگر جي جڙ
جنجر روٽ اسان جي حقيقت ۾ وسيع درخواست آھي. اھو خاص طور تي سرديءَ جي علاج لاءِ استعمال ڪيو و autي ٿو سرد ۽ سياري جي عرصي ۾ چانھ جي ادرڪ جي روٽ ۾ شامل آھي مدد ڪري ناسن جي گنجائش کي گھٽ ڪرڻ ۾ ، گرمي پد کي گھٽ ڪرڻ ۾ ، ۽ ساھ واري رستي مان بلغم جي توقع ختم ڪرڻ ۾.
ادرڪ رت جي گردش کي بھتر ڪري ٿو ، ھضم کي بھتر ڪري ٿو ، ۽ ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو - اھو انھن لاءِ پيار آھي جيڪي وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھن. ادرڪ روٽ وٽامن اي ، سي ، بي 1 ، بي 2 ، آئرن ، سوڊيم ، ڪلسيم ، زنڪ ، فاسفورس ، مگنيشيم ، پوٽاشيم جو ذريعو آھي.
ڪيئن استعمال ڪجي: انگن جي روٽي کائي ، تازو ، خشڪ ، اچار يا قميص وانگر ، ڪڻڪ يا پائوڊر. سفارش ڪيل دوز 1 ڪلو گوشت جي ڪلوگرام گوشت ، 1 گرام ادرڪ في ڪلو گرام يا پيئڻ جو هڪ ليٽر ، 0.2 گرام في مٺاڻ جي ماني.
ڊانڊيليون روٽ
ڏند ڪٿا جي روٽ انھن لاءِ نجات ھوندي جيڪي پيٽ جي بيماري ۽ ھضمي مشڪلاتن جي دائمي بيمارين ۾ مبتلا آھن. پاڙ جو ٽِينڪچر و gastائيندو گيسٽرڪ جوس جو رطوبت ، ذيابيطس ، هيپاٽائيٽس ، ۽ ٽوڪسن کي ختم ڪرڻ ۾ مسئلا ، کوليسٽرول کي گھٽ ڪرڻ ، يادگيري کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد.
هتي هڪ خاص نموني آهي جيڪا ڊنڊيلئن جيوڙن تي مشتمل آهي: گامسائڊس آف پامائٽڪ ، ڊيلسوووائي ، لوليائيڪ ، اوليڪ ايسڊ ، انولين ، پروٽين ۽ ٽيننز ، پوٽاشيم جي نمڪيات ۽ ڪليشم ، ريزين.
ڪيئن استعمال ڪجي1 چمچ جي انفيوشن لاء. ايل. پسيل روٽ هڪ گلاس ابلندڙ پاڻي ڀريو ، 1 ڪلاڪ تائين بند ٿيل ڪنٽينر ۾ زور ڀريو. کائڻ کان پهريان ڏينهن ۾ 1 دفعا 2/3 پيالو وٺڻ.
هارسديڊ روٽ
پنن ۽ گھوڙي جي پاڙ وڏي پيماني تي استعمال ٿئي ٿي گھر جي ivesاتين پاران باورچی خانه ۾ آھي ھڪڙو مصالحي دار مصالحي جيڪو ڏئي ٿو کا dishي کي منفرد ذائقو. لوڪ دوائن ۾ ، گھوڙي جي پاڙ urinogenital سسٽم جي علاج لاءِ استعمال ٿئي ٿي ، itاڪاڻ ته ان ۾ ڊائيورٽيڪ اثر ٿئي ٿو.
گھوڙي جو alsoوڙهو گلي جي درد ، رمائيٽزم ، ڪڻڪ جي کنگهه جي علاج لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. گوبي - وٽامن سي ، ڪلسيم ، پوٽاشيم ، آئرن ، فاسفورس ، اسڪوربڪ ايسڊ ، وٽامن پي پي ۽ بي جو وڏو ذريعو.
ڪيئن استعمال ڪجي: ترڪيب مصالحو 100 گرام ڪٽيل روٽ (ڪٽيل) شامل ڪريو 100 گرام تازو ٽماٽو (ڪٽيل يا ڪٽيل بلينڊر ۾) ، ملايو ، ذائق ۾ لوڻ شامل ڪيو (ترجيحي طور تي سمنڊ) ۽ ٿوري کنڊ ۽ ڪٽيل پسنديده سبزيون سايون (اروگولا ، دھنيا ، اجمود ، ڊيل ، تلسي). تيار ڪريو مصالحو horseوڙها اڪثر ۽ نن dي مقدار ۾ ، جيئن هڪ هفتي ۾ ڪٽيل روٽ مان ويٽامين تقريبا almost غائب ٿي ويندا. bيا bioactive phytonutrients گھٽ ڪن ٿا پنھنجي ملڪيت ۾ پر جاري آھن اٽڪل ھڪ مھيني تائين.
اجوائن جو روٽ
سيلري استعمال ڪيو ويندو آهي علاج ۾ ۽ اوستيوپوروسس جي روڪٿام ۾ ، itاڪاڻ ته ان ۾ اها صلاحيت آهي ته سيلز جون سرگرميون منجمد ڪري boneڏين هڏن جي بافتن لاءِ نقصانڪار. پڻ ، ھن plantوٽي جي پاڙ ۾ فائبر ، وٽامن اي ، سي ۽ ڪي شامل آھن ، پر ھجري جي روٽ کي گھرجي طبيب جي محتاط مشاهدي جي ضرورت ، itاڪاڻ itتہ اھو ناپسنديده رد عمل ۽ خرابي جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي: اھو استعمال ڪيو ويندو آھي سوپ ، اچار ، ۽ wsاين ۾. ڪٽيل diced celery پکيءَ سان تنور ۾ پڪل ٿي سگھي ٿي. iledڪيل leryجري جو روٽ greatاھيندو ھڪڙو وڏو سوپ يا ڪريم سوپ.