ٻارن لاء Herbal teas

ڊيڪوڪشن، چانهه، هربل انفيوژن تمام مفيد مشروبات آهن، جن جا فائدا، شايد، صرف سست کي خبر ناهي. پر ٻارن بابت ڇا؟ ڇا سڀئي جڙي ٻوٽا ايترو محفوظ آهن، ان کان علاوه، انهن لاء شفا؟ اسان ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين جي مختلف قسمن تي نظر ڪنداسين جيڪي خاص طور تي ٻارن لاء سفارش ٿيل آهن.

مولين هڪ ٻوٽو آهي جيڪو کنگهه، ڪُلهي کنگهه، برونچائٽس، نمونيا، فلو ۽ ڪنن جي دردن تي علاج ڪندڙ اثر رکي ٿو. مولين ٽينڪچر اسهال، کولڪ ۽ معدي جي خونريزي لاءِ پڻ استعمال ٿيندا آهن.

پچائڻ لاء، 2-10 منٽن لاء گهٽ گرمي تي 15 گلاس پاڻيء ۾ احتياط سان جڙي ٻوٽي جو هڪ چمچو ورتو وڃي ٿو. ان کان پوء اسان برٿ کي فلٽر ڪريو، ٻار کي پيئڻ ڏيو. دوز نه وڌايو، ڇاڪاڻ ته اهو پيٽ ۾ تڪليف سان ڀريل آهي. چانهه کان علاوه، مولين کي ڪن جي انفيڪشن لاء قطرن طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.

الائجي هڪ مصالحو آهي جنهن جا ٻج ۽ گل ڪيترن ئي کاڌن ۽ ڊريسٽس ۾ ذائقيدار ايجنٽ طور استعمال ٿيندا آهن. ٻج هڪ مٺو اڃان تکو ذائقو آهي. اهو بدهضمي، پيٽ جي سور لاءِ ٽينڪ طور استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو متلي، سانس جي بيمارين جي احساسن کي دور ڪري ٿو، ۽ بلغم کي گهٽائي ٿو.

الائجي چانهه عام طور تي ٻج مان حاصل ڪئي ويندي آهي. گول، ڪارا ٻج چانهه جي پائوڊر ۾ ڪٽيل آهن. 3-4 الائچيءَ جي ٻج کي ڪٽجي، 2 پيالو پاڻيءَ ۾ 10-15 منٽن لاءِ اُباليو وڃي.

هن شاندار مسالا جو هڪ انفيوژن محفوظ طور تي ٻنهي ٻارن ۽ پراڻن ٻارن کي ڏئي سگهجي ٿو. سونف کولڪ، هاضمي جي خرابين لاء اثرائتو آهي، قدرتي جلاب جي طور تي ڪم ڪري ٿو، ۽ antimicrobial اثرات آهن. اهو پڻ antioxidants جو هڪ سٺو ذريعو آهي.

200-15 منٽن لاءِ 20 ملي ليٽر پاڻي ۾ هڪ چمچو سونف اُباليو، فلٽر ڪريو، ٿڌي ٿيڻ ڏيو. اهو ضروري آهي ته ان کي گهٽ گرمي تي پچائڻ لاء ٻوٽي جي شفا جي ملڪيت کي ممڪن حد تائين محفوظ رکڻ لاء.

وائرل، خميري ۽ بيڪٽيريل انفيڪشن جي خلاف تحفظ فراهم ڪري ٿو، اعصاب سسٽم کي مضبوط ڪري ٿو. اهو درد کي چڱي طرح رليف ڪري ٿو، پيٽ جي مسئلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اندرا سان مدد ڪري ٿو. اهو ڪافي آهي ته ليمن بام جي نوجوان پنن کي 15 منٽن لاء ٽلندڙ پاڻي ۾، ​​ڪنٽينر کي ڍڪڻ سان ڍڪڻ لاء. 

جواب ڇڏي وڃو