شروع ڪرڻ سان، اهو پاڻ کي يوگا جي تعريف ڪرڻ جي قابل آهي. غور ڪندي ته ڪيترا ”روشن خيال“ چارليٽن ۽ ڪوڙا نبي هاڻي دنيا ۾ گھمي رهيا آهن، ڪجهه ماڻهو، خاص طور تي جيڪي ايشيا جي فلسفياتي تصورن کان واقف نه آهن، انهن وٽ هن روايت جو هڪ تمام اڻ وڻندڙ خيال آهي. اهو ٿئي ٿو ته يوگا ۽ فرقيواريت جي وچ ۾ هڪ برابر نشاني رکي.
هن آرٽيڪل ۾، يوگا جو مطلب آهي، سڀ کان پهريان، هڪ فلسفياتي نظام، هڪ جسماني ۽ ذهني مشق جيڪو توهان کي سيکاري ٿو دماغ ۽ جسم کي سنڀالڻ، جذبات کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ جسماني ۽ نفسياتي ڪلپس کي رليف ڪري ٿو. جيڪڏهن اسان هن رڳ ۾ يوگا تي غور ڪريون، جسماني عملن تي ڀروسو ڪندي جيڪي جسم ۾ واقع ٿين ٿا جڏهن ڪنهن خاص آسن کي انجام ڏيو، ته پوء فرقه پرستيت يا مذهبي بلندي جو سوال پاڻ ئي غائب ٿي ويندو.
1. ڇا يوگا سبزي جي اجازت ڏئي ٿو؟
هندو پرائمري ذريعن موجب، تشدد جي شين کي رد ڪرڻ بنيادي طور تي فطرت ۾ مشورو آهي. اڄ سڀ هندستاني سبزي وارا نه آهن. ان کان علاوه، سڀئي يوگي سبزي وارا نه آهن. اهو ان تي منحصر آهي ته ماڻهو ڪهڙي روايت تي عمل ڪري ٿو ۽ هو پنهنجي لاءِ ڪهڙو مقصد مقرر ڪري ٿو.
هڪ اڪثر ماڻهن کان ٻڌندو آهي جيڪي هندستان ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين رهندا آهن ته ان جي رهاڪن جي اڪثريت ڀاڄين جي طرز زندگي تي عمل ڪندي، مذهبي سببن جي ڀيٽ ۾ غربت جي ڪري وڌيڪ. جڏهن هڪ هندستاني وٽ اضافي پئسو آهي، هو گوشت ۽ شراب ٻنهي کي برداشت ڪري سگهي ٿو.
"هندستاني عام طور تي ڏاڍا عملي ماڻهو آهن،" هاٿا يوگا جي استاد ولاديمير چورسن يقين ڏياريو. - هندومت ۾ ڳئون هڪ مقدس جانور آهي، گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته اهو کاڌو ۽ پاڻي ڏئي ٿو. جيئن ته يوگا جي مشق لاء، اهو ضروري آهي ته پاڻ جي حوالي سان عدم تشدد جي اصول جي ڀڃڪڙي نه ڪريو. گوشت ڇڏڻ جي خواهش پاڻ کي اچڻ گهرجي. مان فوري طور تي سبزي نه بڻجي ويو آهيان، ۽ اهو قدرتي طور تي آيو. مون ان تي ڌيان نه ڏنو، منهنجي مائٽن کي نوٽيس ڪيو.
يوگين جو گوشت ۽ مڇي نه کائڻ جو ٻيو سبب هيٺ ڏنل آهي. هندو ڌرم ۾، هڪ اهڙي شيءِ آهي، جنهن ۾ بندوقون آهن - فطرت جون خاصيتون (قوت). سادگيءَ سان، هي ڪنهن به وجود جا ٽي پهلو آهن، انهن جو جوهر آهي محرڪ قوت، دنيا جي تعمير جو ميکانيزم. اتي ٽي مکيه گڻ آهن: ستوا - وضاحت، شفافيت، نيڪي؛ راڳ - توانائي، جوش، تحريڪ؛ ۽ تامس - جڙت، جڙت، سستي.
هن تصور جي مطابق، کاڌي کي تاماسڪ، راجاسڪ ۽ ساٿڪ ۾ ورهائي سگهجي ٿو. اڳئين کي جهالت جي موڊ جو غلبو آهي ۽ ان کي گرائونڊ فوڊ به چيو ويندو آهي. ان ۾ گوشت، مڇي، انڊا، ۽ سڀ بيڪار کاڌو شامل آهن.
راجاسڪ کاڌو انساني جسم کي خواهشن ۽ جذبن سان ڀريندو آهي. هي حڪمرانن ۽ ويڙهاڪن جو کاڌو آهي، انهي سان گڏ ماڻهو جيڪي جسماني خوشيون ڳوليندا آهن: پيٽي، زنا ڪندڙ ۽ ٻيا. ھن ۾ عام طور تي تمام گھڻو مصالحو، لوڻ، گھڻو پکا، تماڪ ٿيل کاڌو، شراب، دوائون، ۽ وري گوشت، مڇي، مرغيءَ مان پيدا ٿيندڙ جانور جا سڀ ڀاڄيون شامل آھن.
۽، آخرڪار، ساٿڪ کاڌو هڪ شخص کي توانائي ڏئي ٿو، حوصلا افزائي ڪري ٿو، نيڪي سان ڀري ٿو، کيس اجازت ڏئي ٿو ته هو خود سڌارڻ جي رستي تي عمل ڪري. اهي سڀئي خام ٻوٽي جي خوراڪ، ميوا، ڀاڄيون، گريبان، اناج آهن.
مشق ڪندڙ يوگي ستوا ۾ رهڻ چاهي ٿو. ائين ڪرڻ لاءِ هو کاڌي سميت هر شيءِ ۾ جهالت ۽ شوق جي عادتن کان پاسو ڪندو آهي. صرف هن طريقي سان واضح ڪرڻ ممڪن آهي، سچ ۽ ڪوڙ جي وچ ۾ فرق ڪرڻ سکڻ لاء. تنهن ڪري، ڪنهن به سبزي کاڌي جو تعلق وجود جي پاڪائي سان آهي.
2. ڇا يوگي ويگن آهن؟
”يوگڪ نصوص ۾، مون ويگنزم جو ڪو به ذڪر نه ڏٺو آهي، سواءِ انتهائي مشقن جي وضاحتن جي،“ اليڪسي سوڪوولوفسڪي چوي ٿو، هاٿا يوگا انسٽرڪٽر، يوگا صحافي، ريڪي هيلر. ”مثال طور، هتي سڌي ريت اشارا مليا آهن ته سڀ کان وڌيڪ مڪمل هرمٽ يوگيس، جيڪي سڄو ڏينهن غار ۾ مراقبي ۾ گذاريندا آهن، انهن کي هر ڏينهن رڳو ٽي مٽر ڪارا مرچ گهرجن. ايوورڊا جي مطابق، هي پيداوار دوشا (زندگي جي توانائي جي قسمن) جي متوازن آهي. جيئن ته جسم 20 ڪلاڪن لاء هڪ قسم جي معطل متحرڪ ۾ آهي، حقيقت ۾، ڪيليئرز جي ضرورت ناهي. هي هڪ ڏند ڪٿا آهي، يقينا - مون ذاتي طور تي اهڙن ماڻهن سان ملاقات نه ڪئي آهي. پر مون کي پڪ آهي ته باهه کان سواءِ دونھون ناهي.
جيئن ته جانورن جي خلاف استحصال ۽ تشدد جي شين کي رد ڪرڻ جو تعلق آهي، جين مت جا پيروڪار ويگنزم جي اصولن تي عمل ڪن ٿا (يقيناً، اهي پنهنجي لاءِ ”ويگن“ اصطلاح استعمال نٿا ڪن، ڇاڪاڻ ته ويگنزم هڪ رجحان آهي، سڀ کان پهريان، مغربي ۽ سيڪيولر). جين ڪوشش ڪن ٿا ته ٻوٽن کي به غير ضروري نقصان نه پهچن: اهي اڪثر ميوا کائيندا آهن، نلڪن ۽ جڙڙن کان پاسو ڪندا آهن، ان سان گڏ اهڙا ميوا جن ۾ ڪيترائي ٻج هوندا آهن (ڇاڪاڻ ته ٻج زندگيءَ جو ذريعو آهي).
3. ڇا يوگين کي کير پيئڻو آهي ۽ ڇا يوگي انڊا کائيندا آهن؟
"کير جي سفارش ڪئي وئي آهي يوگا سوٽراس ۾ غذائيت جي باب ۾،" Alexei Sokolovsky جاري آهي. - ۽، ظاهر آهي، اهو تازو کير آهي جنهن جو مطلب آهي، ۽ اهو نه آهي جيڪو ڪارڊ بورڊ جي دٻي ۾ دڪانن ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي. اهو هڪ علاج کان وڌيڪ زهر آهي. هڏن سان، اهو ڪجهه وڌيڪ پيچيده آهي، ڇاڪاڻ ته ڳوٺ ۾ اهي زنده آهن، ڀاڻ، ۽ تنهن ڪري، هي هڪ ٻار يا ڪڪڙ جنين آهي. اتي هڪ اهڙي آنا آهي - هڪ ٻار جي قتل ۾ حصو وٺڻ لاء. تنهن ڪري، يوگي انڊس کان پاسو ڪندا آهن. هندستان مان منهنجا استاد، سمرتي چڪرورتي ۽ سندس گرو يوگيراج راڪيش پانڊي، ٻئي ويگن آهن پر ويگن نه آهن. اهي کير، کير جون شيون، مکڻ، ۽ خاص ڪري اڪثر گھي جو استعمال ڪن ٿا.
استادن جي مطابق، يوگين کي کير پيئڻ جي ضرورت آهي ته جيئن جسم ۾ بلغم جي صحيح مقدار پيدا ٿئي، جيڪا عضلات، لئگيمنٽس ۽ جوڑوں جي عام ڪم لاء ضروري آهي. ويگن يوگيس کير کي چانورن سان تبديل ڪري سگھن ٿا، ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪجهڙائي واري خاصيت آهي.
4. ڇا انسان ۽ جانور برابر آهن، ۽ ڇا ڪنهن جانور ۾ روح آهي؟
"جانورن کان پڇو، خاص طور تي جڏهن اهي ذبح خاني ڏانهن موڪليا وڃن،" يوگيني اوتينڊيلين چوي ٿو، يوگا انسٽرڪٽر ۽ ماسڪو اسٽيٽ يونيورسٽي ۾ ايسوسيئيٽ پروفيسر. - جڏهن هڪ هندستاني گرو کان پڇيو ويو ته هو پنهنجي دعا ۾ ڪنهن لاء دعا ڪري ٿو: صرف ماڻهن لاء يا جانورن لاء پڻ، هن جواب ڏنو ته سڀني جاندارن لاء.
هندومت جي نقطه نظر کان، سڀ اوتار، يعني سڀ جاندار، هڪ آهن. ڪا به سٺي يا خراب قسمت ناهي. جيتوڻيڪ تون خوش قسمت هئين ته انسان جي جسم ۾ پيدا ٿيو، ڳئون نه، هر شيء ڪنهن به وقت تبديل ٿي سگهي ٿي.
ڪڏهن ڪڏهن اسان لاءِ ڏکيائي ٿيندي آهي ته دنيا ۾ ڇا ٿي رهيو آهي ان سان سمجهوتو ڪرڻ جڏهن اسان مصيبت کي ڏسندا آهيون. ان سلسلي ۾، جذباتي ڪرڻ سکڻ، سچ کي فرق ڪرڻ، جڏهن ته هڪ مبصر جي حيثيت وٺڻ، يوگي لاء بنيادي شيء آهي.
5. پوءِ يوگي ويگن ڇو نه آهن؟
”منهنجو خيال آهي ته يوگي عام طور تي قاعدن جي پيروي ڪرڻ لاءِ مائل نه هوندا آهن ، ايستائين جو پاڻ يوگين طرفان قائم ڪيل آهن ،“ Alexei Sokolovsky چوي ٿو. ۽ مسئلو اهو ناهي ته اهي خراب آهن يا سٺو. جيڪڏهن توهان پنهنجي تجربي جي جانچ ڪرڻ کان سواءِ بغير سوچ ويچار جي اصولن کي لاڳو ڪريو ٿا، اهي لازمي طور تي ڪتن ۾ بدلجي وڃن ٿا. ڪرما، مناسب غذائيت ۽ ايمان جي موضوع تي سڀئي تصورات تصورات رھندا آھن، وڌيڪ نه، جيڪڏھن ڪو ماڻھو انھن کي پاڻ لاء تجربو نٿو ڪري. بدقسمتي سان، اسان ڪرما کي سڌي طرح صاف نٿا ڪري سگهون، ڇاڪاڻ ته جيتوڻيڪ اسان ٻوٽن جي خوراڪ جو استعمال ڪريون ٿا، اسان هر سيڪنڊ ۾ لکين جاندارن کي تباهه ڪندا آهيون - بيڪٽيريا، وائرس، مائڪروبس، حشرات وغيره.
تنهن ڪري، سوال اهو آهي ته نقصان نه ڏيو، جيتوڻيڪ اهو ياما جو پهريون اصول آهي، پر خود علم حاصل ڪرڻ لاء. ۽ ان کان سواء، ٻيا سڀئي ضابطا خالي ۽ بيڪار آهن. انهن کي لاڳو ڪرڻ ۽ انهن کي ٻين ماڻهن تي مسلط ڪرڻ، هڪ وڌيڪ پريشان ٿي ويندو آهي. پر، شايد، اهو ڪجهه لاء ٺهڻ جو هڪ ضروري مرحلو آهي. شعور جي صفائي جي عمل جي شروعات ۾، تشدد جي شين کي رد ڪرڻ ضروري آهي.
مختصر ڪرڻ لاءِ
اڄڪلهه يوگا ۾ ڪيترائي اسڪول ۽ روايتون آهن. انهن مان هر هڪ کاڌي جي حوالي سان ڪجهه سفارشون ڏئي سگهي ٿو جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿيون ۽ نه ٿي سگهن. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته روحاني ۽ اخلاقي ڪمال جي ڪا حد ناهي. اهو ياد رکڻ لاءِ ڪافي آهي ته ويگنزم کان علاوه ، صحت مند ۽ وڌيڪ ماحول دوست خام کاڌو ۽ ميوٽيريازم ، ۽ آخر ۾ ، پرانو کائڻ. شايد اسان کي اتي نه روڪيو وڃي، بغير اسان جي عملن ۽ دنيا جي نظريات مان هڪ فرق پيدا ڪرڻ کان سواء؟ سڀ کان پوء، هندو دنيا جي نظر جي بنياد تي، اسين سڀ هڪ واحد مجموعي جا ذرات آهيون. پيچيده، خوبصورت ۽ لامحدود.