اتي هڪ تمام مشهور چوڻ آهي: "شوگر اڇو موت آهي"، ۽ اهڙي نتيجي لاء ڪجهه بنياد آهن. هي آرٽيڪل شوگر ڇڏڻ جا ڪيترائي سبب پيش ڪري ٿو. 1. کنڊ کاڌو نه آهي، پر خالي ڪيلوريون انتهائي گهٽ غذائي قدر سان. اهو شوگر کي پروسيس ڪرڻ جي ڪوشش ۾ اهم عضون مان ويتامين کي هٽائڻ کي فروغ ڏئي ٿو. 2. شوگر وزن وڌائي ٿي. Adipose tissues کنڊ ۾ موجود ڪيليئرز جو هڪ وڏو تعداد ذخيرو ڪري ٿو. اهو ناگزير طور تي وزن وڌائڻ جي ڪري ٿي. 3. نروس سسٽم تي ناڪاري اثر. انسولين ۽ ايڊينالائن جي اعلي سطح جي ڪري وڌيڪ کنڊ جي استعمال ۽ مشڪلاتن جهڙوڪ پريشاني، ڊپريشن ۽ حتي شيزوفرينيا جي وچ ۾ هڪ واضح تعلق مليو آهي. 4. ڏندن جي صحت جي تباهي. وات ۾ بيڪٽيريا جي واڌ کي وڌائي ٿو جيڪو ايناميل کي تباهه ڪري ٿو. سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته ڪيترن ئي مشهور ٽوٿ پيسٽن ۾ کنڊ شامل آهي. 5. جھرڻ جي ٺهڻ. کنڊ جو وڌيڪ استعمال ڪوليجن کي نقصان پهچائي ٿو.
2022-11-11