گهڻو ڪري ڀاڪر پائڻ

اکر لاء نئون پسنديده لفظ "o" - oxytocin. • آڪسيٽوسين کي مادري هارمون سمجهيو ويندو آهي - هن جي مهرباني، عورت ۾ مادريت جي جبلت جاڳندي آهي. • جسم ۾ آڪسيٽوسين جي سطح جيتري ٿيندي، اوترو وڌيڪ اسان ماڻهن تي ڀروسو ڪندا آهيون، انهن جي ويجهو ٿي ويندا آهيون جن کي اسين ڄاڻون ٿا ۽ پيار ڪندا آهيون، ۽ هڪ مستقل پارٽنر سان وڌيڪ منسلڪ ٿي ويندا آهيون. • Oxytocin بلڊ پريشر، جسم ۾ سوزش ۽ دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. صرف هڪ پنج سيڪنڊ ڀاڪر اسان جي مجموعي ڀلائي کي بهتر بڻائي ٿو. بهرحال، اڪثر تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مثبت جذبات صرف تڏهن پيدا ٿين ٿا جڏهن اسان ڪنهن کي گلي ڏيون ٿا جنهن سان اسان گرمجوشي سان تعلق رکون ٿا. ائين نه ٿيندو آهي جڏهن ڪنهن اجنبي کي ڀاڪر پاتو. دوستن سان ڀاڪر پاتو ايندڙ وقت جڏهن توهان ڪنهن دوست يا ڪٽنب جي ميمبر سان ملن ٿا، انهن کي دل سان ڀاڪر ڪريو ۽ توهان ٻنهي کي ويجهو محسوس ڪندا. پالتو ٻلي جيڪڏهن توهان پالتو جانور نٿا حاصل ڪري سگهو، پريشان نه ڪريو - دنيا جي ڪيترن ئي ڪافي دڪانن ۾ ٻليون آهن. توهان جي گود ۾ هڪ ٻرندڙ پياري دوست سان ڪپوچين جو پيالو ڇو نه لطف اندوز ٿيو؟ پالتو جانورن جي پناهه تي رضاڪار ڪيترائي پناهگاه مستقل رضاڪارن جي ضرورت ۾ آهن. جانورن جو خيال رکڻ توهان کي غير مشروط محبت جي حالت ۾ رهڻ جو موقعو ڏيندو، ۽ جانورن کي تمام گهڻو بهتر محسوس ٿيندو ۽ نوان مالڪن کي جلدي ڳولڻ جي قابل هوندا. هڪ مساج لاءِ وڃو مساج نه رڳو جسم کي آرام ڏئي ٿو، پر هارمون آڪسائيٽوسن جي ڇڏڻ کي پڻ فروغ ڏئي ٿو. گرم غسل وٺو جيڪڏهن توهان کي سماجي ٿيڻ پسند نه آهي ۽ توهان کي پيار ڪرڻ پسند نه آهي، گرم غسل وٺو، پنهنجو پاڻ کي هڪ ڳچيء ۽ ڪلهي جو مساج ڏيو. اهو تمام آرامده آهي، ۽ پڻ خوشي جو احساس ڏئي ٿو. ذريعو: myvega.com ترجمو: لکشمي