مان سمجهندو هوس ته سگريٽ نوشي نه ڪرڻ وارا جيڪي فعال طور تي سگريٽ نوشي جي خلاف پنهنجي منفي روش جو اظهار ڪندا آهن اهي صرف مغرور ۽ غير روادار ماڻهو هوندا آهن ۽ مان پاڻ ڪڏهن به پنهنجي دوستن جي موجودگيءَ ۾ سگريٽ نوشي نه روڪيو. جيڪڏهن ڪو بالغ فيصلو ڪري ٿو ته هن جي صحت کي خراب ڪرڻ - اهو هن جو فيصلو آهي، مان هن جي سگريٽ جي دونھون کي صاف نه ڪندس. حالانڪه، حالانڪه، منهنجو رويو ڊرامائي طور تي تبديل ٿي چڪو آهي، ۽ مون کي خوشي آهي ته هڪ قانون عوامي هنڌن تي سگريٽ نوشي تي پابندي مڙهيل روس ۾ گذريل اونهاري ۾ عمل ۾ آيو.
اهو قانون، جيڪو تقريباً ٻه سال اڳ پاس ڪيو ويو هو، مڪمل طور تي سڀني اندروني عوامي هنڌن تي تماڪ ڇڪڻ تي پابندي لڳائي ٿو - WHO فريم ورڪ ڪنوينشن آن ٽوبيڪو ڪنٽرول جي مطابق. هن تمام گهڻو تڪرار ۽ مخالفت جو سبب بڻيو، پر مان سمجهان ٿو ته سندس استقبال ئي ڪري سگهجي ٿو. مون کي ڏاڍي خوشي ٿي ته ريسٽورنٽ آخرڪار سگريٽ نوشي بند ڪري ڇڏيا !!!
حقيقت اها آهي ته اهي تدبيرون واقعي منهنجي صحت لاءِ تمام اهم آهن، جيتوڻيڪ مان تماڪ نه پيئان. جيئن ته مون تازو ئي منهنجي ايندڙ ٽوڪسيڪالوجي ڪورس ۾ سکيو آهي، تماڪ ڇڪڻ جا اثر ٻئي هٿ جي سگريٽ نوشي تي سگريٽ نوشي کان وڌيڪ بهتر نه هوندا آهن. ھڪڙو ساڳيو قانون اثر ۾ آھي، مثال طور، نيو يارڪ جي رياست ۾ *، ۽ اھو اڳ ۾ ئي ميوو پيدا ڪري چڪو آھي، جنھن تي مان ھيٺ بحث ڪندس. ساڳئي وقت ۾، تمباکو جي تماڪ بابت ڪجھ تفصيل.
* انڊور ايئر صفائي ايڪٽ هڪ جامع نيو يارڪ رياست جو قانون آهي جيڪو 24 جولاءِ 2003 تي نافذ ڪيو ويو ته جيئن اڪثر سرڪاري ۽ خانگي بند ٿيل ڪم وارن علائقن ۾ تمباکو نوشي تي پابندي لڳائي سگهجي، جنهن ۾ بار، ريسٽورنٽ ۽ بالنگ ايليٽ شامل آهن. غير سگريٽ نوشي ڪندڙن ۽ سروس ادارن ۾ ڪم ڪندڙ ماڻهن تي سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي اثر کي گهٽائڻ لاءِ قانون پاس ڪيو ويو.
تمباکو جو دونھون ڪيميائي، ٽار، ۽ مختلف زهريلي گيسن جو هڪ پيچيده مرکب آهي. ان ۾ 7000 کان وڌيڪ ڪيميائي مادا آهن، جن مان 70 ڪينسر جو ڪارڻ ثابت ٿيا آهن. انهن مان ڪيترائي ڪيميائي دل جي بيماري ۽ ڦڦڙن جي مسئلن جو سبب پڻ آهن جيڪي موتمار ٿي سگهن ٿيون.
تماڪ ڇڪڻ وارو دونھون (تصوير # 2 ۾) پاسي واري تماڪ سان گڏ ٿئي ٿو (جڙيل تمباکو جي آميزش مان دونھون جيڪو سانس نه ورتو وڃي ٿو - تصوير # 1 ۾) ۽ سگريٽ جي ٻاهران دونھون (تصوير # 3 ۾) ، ۽ اهو سڀ ڪجهه هوا ۾ وڃي ٿو جيڪو اسان سانس ڪريون ٿا. اهڙيءَ طرح اسان غير فعال تماڪ ڇڪڻ وارا بڻجي ويندا آهيون.
تمباکو جي دونھون ۾ موجود اڪثر ڪيميائي جزا (حيرت جي ڳالھ) سائيڊ اسٽريم تماڪ سان (ڏسو ٽيبل) ڇڏيا ويندا آھن. مثال طور، 2-3 ڀيرا وڌيڪ نيڪوٽين پاسي واري دونھون جي تماڪ جي دونھين جي ڀيٽ ۾ آھي جيڪا تماڪ نوشي جي ٻاھر نڪتي آھي. ۽ نيڪوٽين هڪ دوا آهي جيڪا سگريٽ نوشي جي لت جو سبب بڻجندي آهي.
غير تماڪ ڇڪڻ وارن تي سيڪنڊ هينڊ تماڪ جو اثر ماپي سگهجي ٿو. ۽ اهو تمام گهڻو گهٽجي سگهي ٿو.
مان بلومبرگ اسڪول آف پبلڪ هيلٿ ۾ هڪ ليڪچر ۾ ٻڌو ڊيٽا کان متاثر ٿيو. ڪينيٿ M. Aldous، ڊائريڪٽر ماحولياتي ۽ صحت سائنسز جي وڊس ورٿ سينٽر ۾، نيو يارڪ شهر جي صحت کاتي جي، ٻن مطالعي جي باري ۾ ڳالهايو جيڪي سيڪنڊ هينڊ تماڪ کي ڏسندا هئا.
مطالعي جي ليکڪن کي اهو معلوم ڪرڻو هو ته نيو يارڪ اسٽيٽ جي تماڪ کان آزاد قانون سازي ڪيتري اثرائتو آهي، خاص طور تي پابندي ڪيئن اثر انداز ڪري ٿي غير سگريٽ نوشي ڪوٽينائن جي سطح تي. اهو انساني لعاب ۽ رت ۾ اهو ڪيميائي هو جيڪو تمباکو جي تماڪ جي نمائش کي ماپڻ لاءِ هڪ بايو مارڪر طور ڪم ڪيو.
پهرين مطالعي ۾ ريسٽورنٽ جي ڪارڪنن تي رياست جي سگريٽ نوشي نه ڪرڻ واري قانون جي اثر جو جائزو ورتو ويو، جنهن ۾ 104 اهڙن ڪارڪنن ۽ رياست ۾ لڳ ڀڳ 1600 وڌيڪ رهاڪن شامل هئا.
خدمت جي ادارن ۾ غير سگريٽ نوشي ڪندڙ ڪارڪنن لاء، سگريٽ نوشي تي پابندي جي 12 مهينن لاء ڪوٽينائن جي سطح گهٽجي وئي ان قدرن جي مقابلي ۾ جيڪي پابندي لاڳو ٿيڻ کان اڳ مشاهدو ڪيا ويا، 3,6 کان 0,8 تائين. اهو هن پابندي جي اعلي ڪارڪردگي جي تصديق ڪري ٿو. ۽ عام آبادي جي وچ ۾، ساليوري ڪوٽينائن ساڳئي عرصي دوران 47 سيڪڙو گهٽجي وئي.
ٻيو مطالعو 2007 ۾ نيشنل هيلٿ اينڊ نيوٽريشن سروي جي حصي طور نيو يارڪ شهر ۾ ڪيو ويو. جنهن ۾ تقريبن 1800 ماڻهن شرڪت ڪئي. مطالعي جي دوران، اهو حساب ڪيو ويو ته هي قانون تقريبا روڪڻ ۾ مدد ڪئي دل جي دوري سبب 4000 اسپتال داخل ان جي اپنائڻ کان پوء پهرين سال اندر، نتيجي ۾، ٻين شين جي وچ ۾، نيو يارڪ جي صحت جي سار سنڀال جي خرچن ۾ اٽڪل 56 ملين ڊالر جي گهٽتائي.
هي ۽ دنيا جي ٻين مطالعي جو هڪ وڏو تعداد ان ڳالهه جي تصديق ڪري ٿو ته انساني صحت لاءِ اهو ڪيترو ضروري آهي ته سيڪنڊ هينڊ تماڪ جي نمائش کي گهٽائڻ. اهڙن قانونن جي اچڻ سان، اسان جي زندگي بهتر ٿي ويندي، سگريٽ نوشي مون کي معاف ڪن :)))
جيڪڏهن توهان اڃا تائين تماڪ ڇڪيندا آهيو، پر ڇڏڻ چاهيو ٿا ته جيئن ڪيري وانگر نه هجي :)))، منهنجو مضمون پڙهو اهو ڪيئن ڪجي.