هر سال اسان جا گردا رت کي فلٽر ڪندا آهن، اسان جي جسم مان لوڻ، زهر ۽ ٻيا نقصانڪار مادا ڪڍي ڇڏيندا آهن. وقت سان گڏ، لوڻ گردن ۾ جمع ٿي ويا آهن، جن کي ختم ڪرڻ گهرجي. پر ڪيئن؟ اهو تمام آسان آهي. اجماع يا سلانٽرو (ڌڻيءَ جي پنن) جو هڪ گچو وٺو ۽ ان کي پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو. ان کان پوء ان کي ننڍن ٽڪرن ۾ وڍي ڇڏيو ۽ هڪ ٿانو ۾ رکو. بهار جي پاڻي سان ڀريو ۽ ڏهن منٽن لاء ابل. برٿ کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو، پوء فلٽر ۽ ريفريجريٽ ڪريو. روزانو هڪ گلاس اٽو پيئو، توهان ڏسندا ته سمورو لوڻ ۽ ٻيا گڏ ٿيل زهر پيشاب دوران توهان جي گردن مان نڪرندا آهن. توهان شايد اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته توهان محسوس ڪيو ته توهان اڳ کان گهڻو بهتر محسوس ڪيو. اجماع ۽ cilantro بهترين قدرتي گردن صاف ڪندڙ آهن!