رسيلا، مٺو، فائبر ۾ مالا مال، ناشپاتيون حقيقت ۾ ٻنهي عورتن ۽ مردن جا بهترين دوست آهن. هي ميوو ويتامين ۽ معدنيات ۾ تمام گهڻو مالدار آهي ۽ ڪجهه اهم صحت جا خاصيتون آهن. پيٽ جي حرڪت کي منظم ڪري ٿو جيڪڏهن توهان هڪ ڪرسي جي مسئلي سان واقف آهيو، ته پوء ناشپات هڪ ميوو آهي جيڪو خاص طور تي توهان لاء پيدا ڪيو ويو آهي. ناشپاتيءَ ۾ پيڪٽين جي موجودگي هڪ هلڪو جلاب اثر ڏئي ٿي جيڪا توهان کي اسٽول کي منظم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. توانائي ڏئي ٿو ناشپات توهان جي جسم لاء توانائي جو هڪ قدرتي ذريعو آهي. هن ميوي ۾ موجود فرڪٽوز ۽ گلوڪوز جو اعليٰ مواد توهان کي جلدي توانائي فراهم ڪندو. بخار ۾ مدد ڪري ٿي ناشپاتيءَ ۾ ٿڌو اثر آهي. ناشپاتيءَ جي رس جو هڪ وڏو گلاس بخار کان تڪڙو آرام آڻي سگهي ٿو. مدافعتي نظام stimulates اينٽي آڪسيڊنٽس جي مهرباني، ناشپاتيون قوت مدافعت وڌائين ٿيون. ڪوشش ڪريو ته موسم ۾ جيترو ٿي سگهي تازو ناشپاتا کائو. ناشپاتي حامله عورتن لاء بهترين ميوو آهي ان جو سبب اهو آهي ته ناشپاتيءَ ۾ فولڪ ايسڊ جي وڏي مقدار هوندي آهي، جيڪا جنين جي نيورل ٽيوب ۾ خرابي کي روڪيندي آهي.
2022-11-11