سڀ کان وڌيڪ ماڻهو پنهنجي لاءِ پاڻ کي ڀاڙي رهيا آهن. ڪجهه ، ڇاڪاڻ ته اهو فيشن آهي ، ٻيا ، اها thatاڻڻ ته هي صحت ۽ خوبصورتي جو رستو آهي. پر پوءِ به ، ماڻهو گوشت کاڌي کي ڇڏڻ ۽ سبزي خور بڻجڻ جو فيصلو ڇو ڪندا آهن؟
ڪيترن ئي ماڻهن لاء، اهو اخلاقي اصولن تي ٻڌل آهي. جانورن جي غذا کي رد ڪرڻ سان، انسان هڪ ٻيو قدم تڪميل ڏانهن وٺي ٿو، ۽ پڻ وڌيڪ انسانيت بڻجي ٿو. ٻيو سبب صحت آهي. هاڻي تمام گهڻو بحث آهي ته ڪيترو اهم جانور پروٽين آهي. اهو اڳ ۾ ئي ثابت ڪيو ويو آهي ته جانورن جي پروٽين کي زهر ڪري ٿو جسم کي ان جي خرابي جي شين سان. نقصانڪار شيون جسم ۾ گڏ ٿين ٿيون ۽ اهو نه رڳو انسان جي عام حالت ۽ صحت کي متاثر ڪري ٿو پر ان جي ظاهري شڪل کي به.
هڪ reasonيو سبب اهو آهي ته گوشت پچائڻ requiresاين کان و saltيڪ لوڻ جي ضرورت آهي. ۽ جيئن توهان کي خبر آهي ، لوڻ صحت جو دشمن آهي. اھو ثابت ٿي چڪو آھي ته ھڪڙو ماڻھو جيڪو گوشت کائيندو آھي و moreيڪ جارحاڻو ، ۽ اھو ان جي صحت تي بھترين اثر نٿو رکي. جيڪڏھن توھان پنھنجي لاءِ فيصلو ڪيو آھي ته vegetاarianيءَ جي رستي تي لھو ، توھان کي ياد رکڻ گھرجي ته ھر شيءِ ۾ ماپ ھجڻ گھرجي. arianاarianين ڏانهن منتقلي ھجڻ گھرجي بتدريج ، ۽ سھڻي ته جيئن جسم د experienceاءُ جو تجربو نه ڪري.
ياد رهي ته گوشت ڇڏڻ سان توهان صحت جي طرف هڪ قدم کڻي رهيا آهيو، پر جيڪڏهن توهان خراب عادتون ڇڏي ڏيو ته ڪو به فائدو نه ٿيندو. اهي شراب ۽ تمباکو تماڪ آهن. صحت لاء، اهو ڪافي ناهي ته صرف توهان جي غذا مان گوشت کي خارج ڪرڻ، پر اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي غذا کي صحيح طريقي سان ترتيب ڏيو. vegetarianism لاء مختلف اختيارن آهن. ڀاڄيون گوشت نه کائيندا آهن. جيڪي ماڻهو پنهنجي غذا ۾ انڊا ۽ کير جي شين جو استعمال ڪن ٿا انهن کي اوولاڪٽڪ سبزي خور چيو وڃي ٿو. Vegans - نه رڳو گوشت ۽ مڇيء جي سڀني شين جو، پر سڀني جانورن جي شين جو پڻ. کير، پنير، ڳاڙھو ڪريم، پنير، ۽ انڊا.
اسان جي زندگي ۾ ھميشه ھڪڙو انتخاب آھي. پر گھڻا نٿا سوچن ته اھي eatا کائين. ۽ ر whenو جڏھن سندس پليٽ ڏانھن ، ڪٽليٽ يا گوشت جي ھڪڙي ٽڪڙي تي ، ھڪڙي ماڻھوءَ کي خبر پوي ٿي ته اھو ھڪڙو جانور کائي رھيو آھي جيڪو پنھنجي لاءِ رھندو ھو ، ڪنھن کي به نه ھٿ لو ، ۽ پوءِ انھن ان کي ماري thatڏيو ته جيئن اھو اھو کائي ، ر realو انھيءَ کي محسوس ڪري سگھي. انھيءَ س allي وحشت کي ، سمجھڻ ۾ ته ڪھڙو خوف انھيءَ جانور کي محسوس ٿيو جڏھن اھو ماريو ويو ، ر thenو انھيءَ صورت ۾ انھيءَ کا fullي جي مڪمل انڪار ممڪن آھي. متان ڊ beو جيڪڏھن توھان گوشت ڏي ڏيندؤ ته توھان کي بک لندي. ھاڻي ڪيتريون ئي مختلف سائيٽون ۽ گروپ آھن سماجي نيٽ ورڪن تي جتي ماڻھو talkالھائي رھيا آھن ته اھي ھن رستي تي ڪيئن آيا ۽ پنھنجيون ترڪيبون شيئر ڪن ، پر ياد رکو ته اوچتو منتقلي معدي ۽ آنڊن جي بيمارين کي جنم ڏئي سگھي ٿي. س Everything ڪجھ تدريجي ھجڻ گھرجي.
پهرين ، okedاهر ڪ smيو ويو تماڪ ،ڪيل ، ساسج ، اهو بهتر آهي ته خنزير کي و aيڪ غذائي جزن سان تبديل ڪيو و suchي ، جهڙوڪ ترڪي. اهو پڻ بهتر آهي ته riedريل گوشت کي رد ڪجي. آھستي آھستي گھٽايو پنھنجي گوشت جو استعمال هفتي ۾ 2 toيرا. و moreيڪ سلاد ۽ vegetablesايون کائو. ۽ گوشت جي شور سان سوپ کي به خارج ڪريو. ڪوشش ڪريو و includeيڪ vegetablesا includeيون شامل ڪريو ، freshئي تازيون ۽ ابليون ، پنھنجي غذا ۾. ڪاشي کي به نظرانداز نه ڪيو وي. ٿوري دير کان پوءِ ، توھان ضرور محسوس ڪندؤ روشني ، ڪيترائي صحت جا مسئلا محسوس ٿيڻ بند ٿي ويندا.