اتي ڪافي وسيع راء آهي ته I + رت جي قسم جي مالڪن کي جانور پروٽين جي ضرورت آهي. هن آرٽيڪل ۾، اسان هن مسئلي تي سبزي پبلشنگ هائوس جي نظر تي غور ڪرڻ جي تجويز پيش ڪندا آهيون.
”انهن قسم جي غذائي فيڊ ڪيترن ئي ماڻهن کي اپيل ڪرڻ لڳي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن وٽ منطق آهي. اسان سڀ مختلف آهيون، پوء ڇو اسان کي ساڳئي غذا تي لٺڻ گهرجي؟ جڏهن ته هر جاندار واقعي انفرادي ۽ منفرد آهي، اسان يقين رکون ٿا ته ڪنهن به رت جي قسم لاء، سبزي غذا هڪ شخص لاء بهترين غذا هوندي. اسان کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته ڪجهه ماڻهو ڪجهه شين جهڙوڪ ڪڻڪ يا سويا کي انتهائي حساسيت جو شڪار آهن. اهڙين حالتن ۾، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪجهه کاڌن کان پاسو ڪريو جيتوڻيڪ توهان سبزي وارا آهيو. بلڊ قسم جي غذا جي مطابق، جن کي I+ سان گڏ جانورن جون شيون کائڻ جي اميد آهي ۽ گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ آهن، انهي سان گڏ زوردار ورزش. اسان هن بيان کي آفاقي ڪوڙ سڏڻ جو خطرو نٿا رکون، پر اسان اهڙي نقطه نظر کي تسليم ڪرڻ جو ارادو نه ٿا رکون. حقيقت ۾، توهان ڪيترن ئي ماڻهن کان ٻڌي سگهو ٿا ته جڏهن انهن ڪنهن به غذا تي عمل ڪرڻ بند ڪيو ۽ صرف متوازن ٻوٽن جي خوراڪ کائڻ شروع ڪيو، انهن جي صحت بهتر ٿي. حقيقت ۾، مان پاڻ () پهريون مثبت رت جي قسم سان تعلق رکي ٿو ۽، مٿين نظريي جي مطابق، گوشت جي غذا تي سٺو محسوس ڪرڻ گهرجي. تنهن هوندي، ننڍي عمر کان مون کي گوشت ڏانهن راغب نه ڪيو ويو ۽ مون کي سبزي جي غذا کي تبديل ڪرڻ کان پوء ڪڏهن به بهتر محسوس نه ڪيو. مون ڪجھ اضافي پائونڊ گھٽايا آھن، وڌيڪ توانائي محسوس ڪئي آھي، منھنجو بلڊ پريشر نارمل آھي، جيئن منھنجو ڪوليسٽرول آھي. انهن حقيقتن کي منهن ڏيڻ ۽ مون کي گوشت جي شين جي ضرورت جو قائل ڪرڻ ڏکيو آهي. منهنجي عام سفارش اها آهي ته ڀاڄين، ميون، سڄو اناج، ڀاڄيون، ميون ۽ ٻج سان ڀريل متوازن، ٻوٽن تي ٻڌل غذا کائو.