هر ڪو ناريل جي تيل بابت ٻڌو آهي. ڪيترائي ماڻهو ان کي کاسمیٹڪ مقصدن ۽ پچائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. اڄ توهان سائنسي اڀياس جا نتيجا پڙهي سگهو ٿا جيڪي ناريل تيل جي فائدن کي ثابت ڪن ٿا.
ناريل جو تيل فيٽي اسيد تي مشتمل آهي. اهي رت ۾ ڪيٽون جسم جي سطح کي وڌائي رهيا آهن، ۽ اهي، موڙ ۾، دماغ جي سيلز کي توانائي فراهم ڪن ٿا. ڪيٽون جسم الزائمر جي بيماري جي علامن کي گهٽائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، بيماري جي خراب دماغ جي سيلز ۾ توانائي وڌائي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته وچولي زنجير ٽرگليسرائڊس مريضن جي حالت ۾ اهم سڌارو آڻيندي.
ڪوليسٽرول سڌو سنئون دل جي بيماري سان ڳنڍيل آهي. خراب ڪوليسٽرول جي اعلي سطح دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو. ان جي برعڪس، سٺو کوليسٽرول صحت لاء سٺو آهي. ناريل جي تيل ۾ سنتر ٿيل ڀاڄيون هونديون آهن، جيڪي خراب ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽ ڪنديون آهن ۽ سٺي ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائينديون آهن، محقق مليا آهن. اهو پڻ رت جي ٺهڪندڙ عنصر کي منظم ڪري ٿو ۽ ان ۾ تمام ضروري اينٽي آڪسائيڊنٽ شامل آهن. نتيجي طور، دل جي بيماري جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.
ناريل جي تيل جي حق ۾ هڪ ٻيو دليل اهو آهي ته ان جو استعمال ظاهري طور تي بهتر ڪري سگهي ٿو. هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا چمڙي جي تيل جي مالش ڪرڻ سان 6 هفتن ۾ گھڻا وار وڌڻ ۾ مدد ملندي. اهو پڻ گھڙي وارن لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي چڱي طرح هموار ڪري ٿو. ناريل جو تيل چمڙي کي نمي ڪري ٿو ته جيئن نتيجو سڄي سال تائين نمايان رهي. اهو هڪ ميڪ اپ هٽائڻ جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ اڃا به هڪ نمايان طور تي. باقاعده استعمال سان، ناريل جو تيل خاص طور تي ناخن ۽ ڪٽيل جي حالت کي بهتر بڻائي ٿو.
ناريل جو تيل پچائڻ لاءِ وڏو آهي. اهو ٿورڙو مٺو نڪرندو آهي ۽ هڪ ناريل ذائقو خارج ڪري ٿو. ناريل جو تيل سويا لاء هڪ بهترين متبادل آهي. اهي ان سان گڏ لذيذ ڪڪڙ به ٺاهيندا آهن.
ان کان علاوه، توهان پاپ ڪارن تي ناريل جو تيل اڇلائي سگهو ٿا، ان تي آلو يا ڀاڄيون ڀڃي سگهو ٿا، ان کي ٽوسٽ تي وڇائي سگهو ٿا، ۽ گهر ۾ ويگن آئس ڪريم پڻ ٺاهي سگهو ٿا.
انهن شاندار ملڪيتن جي مهرباني، هي تيل توهان جي پسنديده بڻجي سگهي ٿو. ان کي استعمال ڪرڻ شروع ڪريو ۽ صحتمند ٿي!