سبزي ۽ ڪينسر

سبزي ۽ ڪينسر

ڀاڄيون ۽ ڪينسر ڪنهن به لحاظ کان غير مطابقت آهن. ڪينسر هڪ ارٿروپوڊ آهي، کاڌو نه، ان کي رهڻ ڏيو. جيڪڏهن توهان جو مطلب هڪ موتمار بيماري آهي، ته پوء انهن ٻنهي مفهومن کي ڳنڍڻ پڻ غلط آهي. سڀ کان پوء، هڪ ڀاڄيون هڪ طرز زندگي جي اڳواڻي نه ڪندو آهي جيڪو اهڙي نتيجن کي ڏسندو. جيتوڻيڪ ڳري سگريٽ نوشي ڪندڙ کي ڪينسر کان بچڻ ۽ ٻين بيمارين کان اڳ مرڻ جو هڪ خاص موقعو آهي. عام طور تي، هن بيماريء جي ظاهر ٿيڻ جو عمل دوا لاء واضح آهي، پر سبب اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيو آهي. ڪي ماڻهو ڪارڪينجن کائيندا آهن، تماڪ ۽ پيئندا آهن، پر ڪينسر کي پاسو ڪري ٿو. ان جو سبب جينياتي نموني ۾ آهي، رت جي گروپ ۾. تنهن هوندي به، روسي رولي سان قسمت سان راند ڪرڻ ضروري نه آهي. سبزي خور زندگي جو هڪ اهڙو طريقو آهي جڏهن ڪو ماڻهو نه رڳو پنهنجي زندگي کي ڊگھي ٿو، پر ان کي مثبت سان ڀرپور بڻائي ٿو. جڏهن توهان ڊپ نه آهيو ته ايندڙ کاڌ خوراڪ جي جسم ۾ خود تباهي واري ميکانيزم کي ڇڪايو ويندو، جڏهن توهان سمجهي رهيا آهيو ته توهان جو سمورو کاڌو فطرت جو تحفو آهي، ۽ قتل جي پيداوار نه آهي، پوء اهو اعتماد هڪ مسلسل مثبت پس منظر بڻجي ويندو.

سويا، ويتامين ۽ غذائيت جي کوٽ بابت هي سڀ بڪواس گوشت کائڻ وارن ۽ گوشت ٺاهيندڙن جي هڪ افسوسناڪ ڪوشش آهي نه صرف لاشن کي کائڻ جو حق برقرار رکڻ لاءِ (آئين اهو حق نه کسي ٿو) ، پر انهن جي لت کي واپس ڏيڻ لاءِ “ خيال "صحت جو. ان کان وڌيڪ بيوقوف تصور ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ اهو ضروري ناهي. مخالف سائنسي دليلن جي حملي کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪري سگهجي ٿو، پر جيئن ته اهڙا ماڻهو آهن جن کي صحيح راء جي ضرورت آهي، اسان کي ان کي پيش ڪرڻ گهرجي.

تنهن ڪري، ڪينسر جي خطري کي خاص طور تي گهٽائڻ جو آسان طريقو سمجهيو، جيتوڻيڪ غريب وراثت سان. هي vegetarianism آهي. ڀاڄين جو هڪ متوازن غذا جسم کي هر شيءِ سان گڏ ڪرڻ آهي جيڪا عام زندگي لاءِ ضروري آهي، جسم کي صاف ڪرڻ ۽ هڪ ڪامياب detoxification جي عمل لاءِ. آخرڪار، توهان خراب ماحوليات سان پري نه ٿا سگهو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي ان جي نقصان کي گهٽائڻو پوندو. ۽ ڀاڄيونزم هن سان هيٺ ڏنل طريقي سان نقل ڪري ٿو: هڪ شخص، پهرين، جسم کي ڪم ڪرڻ کان روڪي نٿو سگهي جيئن فطرت طرفان ارادو ڪيو ويو آهي. اسان وٽ طاقت جي تمام وڏي صلاحيت آهي، اسان هڪ وڏي شهر ۾ زندگي جي خراب حالتن تي به غالب ٿي سگهون ٿا. پر جيئن ته جسم جا ذخيرا طول و عرض کان سواء نه آهن، ان کي فائبر جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڳري دھاتن ۽ زهر کي جذب ڪرڻ سان، فائبر ڪاميابي سان انهن کي جسم مان هٽائي ٿو. زيتون ۽ فلڪس سيڊ تيل هڪ پيچيده طريقي سان صحت جي حمايت ڪن ٿا، جيئن ٻيا ڪيترائي کاڌو جيڪي باقاعده ڀاڄيون استعمال ڪن ٿا. 

توهان شايد چوندا، چڱو، گوشت کائڻ وارا به ٽماٽا کائيندا آهن. جيڪڏهن اسان ٽماڪن جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون، پوء انهن جو گوشت کائڻ وارن کي سفارش نه ڪئي وئي آهي: موجود آڪسالڪ اسيد گوشت کي هضم ڪرڻ جي اڳ ۾ ئي ڏکيو عمل کي روڪي ٿو. تنهن ڪري موازنہ ڪريو: هڪ سبزي خور جي معدي جي صفائي واري جاءِ جيڪا کاڌي جي استعمال جي ڪري، جيڪا خارج ٿيڻ واري عمل ۾ حصو نه وٺندي آهي، فائبر سان صاف ڪئي ويندي آهي، ۽ گوشت کائڻ واري رستي، جتي گندي آنڊن جون عادتون رهن ٿيون ۽ رهن ٿيون - ڪيڙا ۽ پيٿوجنڪ بيڪٽيريا. . سڄي دنيا ۾، ڊاڪٽر سڏي رهيا آهن، هڪ خاص معنى ۾، توهان جي آنڊن بابت ڳڻتي آهي. مدافعت جو بنياد آهي، ۽ ان جي حالت ويجهڙائي ۽ صحت سان ڳنڍيل آهي. ۽ جڏهن معدي بند ٿي وڃي ٿي، ۽ بيڪٽيريا طرفان به حملو ڪيو وڃي ٿو، اهو اندروني ۽ بيروني خطرن کان وڌ کان وڌ تحفظ فراهم نٿو ڪري سگهي. 

تنهن هوندي به، ڪيترن ئي سالن کان گوشت کائڻ کان پوء هڪ neophyte ڀاڄين ۾ بيمارين جو خطرو ايترو جلدي گهٽجي نه ٿو جيترو اسان چاهيون ٿا. ان ڪري متضاد رپورٽون آهن ته ويگن بيمار ٿي ويندا آهن. انهن مان ڪي ته صرف نون آيلن جو اهو طبقو آهي، جن گوشت کائڻ ڇڏي ڏنو آهي، پر جسم اڃا به سڙيل آهي. خاص طور تي ترقي يافته ڪيسن ۾، دائمي بيمارين جي شدت ٿي سگهي ٿي. سڀ کان پوء، ڪو به ان کي غير معمولي سمجهي ٿو ته مٽي صفائي دوران اڀري ٿي، تنهنڪري هتي: جسم گندگي کان آزاد آهي، جسم جو نظام دٻاء هيٺ آهي. پر اهو ٿي سگهي ٿو ۽ تجربو ٿيڻ گهرجي ته جيئن مارڻ کان سواءِ زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ جاري رکڻ لاءِ، اعليٰ اخلاقي مقصدن ۽ ڪاميابين سان ڀريل زندگي!