سمجھڻ ۽ معاف ڪرڻ: سوشل ميڊيا تي نرگس

ڇا سوشل ميڊيا نرگسيت پسندن جو ”علائقو“ آهي؟ ائين ٿو لڳي. 2019 ۾، نووسبيرڪ پيڊاگوجيڪل يونيورسٽي جي نفسيات جي ماهرن هڪ مطالعو ڪيو، جنهن جا نتيجا ظاهر ٿيا ته سوشل ميڊيا جي فعال استعمال ڪندڙن جي اڪثريت حقيقت ۾ نرگسيت واري خاصيت رکندڙ آهي. اهو ظاهر ٿيو ته اهي ماڻهو جيڪي ڏينهن ۾ ٽن ڪلاڪن کان وڌيڪ آن لائن گذاريندا آهن ۽ فعال طور تي انهن جي صفحن تي مواد پوسٽ ڪندا آهن، اهڙي نموني باقي ٻين کان وڌيڪ واضح آهن. ۽ جيڪي ماڻهو واضح نرگسيت جي خاصيتن سان گڏ سماجي نيٽ ورڪن ۾ وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪن ٿا.

narcissism ڇا آهي؟ سڀ کان پهرين، حد کان وڌيڪ نرگسيت ۽ خود اعتمادي کي وڌايو. اهڙا ماڻهو پنهنجي توانائي کي تسليم ڪرڻ جي جدوجهد تي خرچ ڪن ٿا، پر تڪميل لاء هي خواهش ڪنهن به قسم جي مثبت تجربن جي ڪري نه آهي: هڪ شخص هڪ غير معمولي خارجي تصوير ٺاهي ٿو، ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي حقيقي نفس کان بيحد شرمندو آهي.

توهان هڪ نرگس پرست کي اهڙين نشانين سان سڃاڻي سگهو ٿا جهڙوڪ تعريف جي اڃ ۽ توجه ۾ اضافو، پنهنجي شخص سان جنون، تنقيد کان بچاءُ، ۽ پنهنجي عظمت ۾ يقين.

نرگسيت بذات خود ذهني خرابي ناهي. اهي خاصيتون اڪثر ماڻهن لاءِ عام آهن ۽ اهي آهن جيڪي اسان کي ڪارپوريٽ ڏاڪڻ تي چڙهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ صحتمند عزائم ڏين ٿيون. پر خرابي جي بيماري ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهي خاصيتون وڌي وڃن ۽ ٻين سان مداخلت ڪرڻ شروع ڪن.

مجازي ”شوڪيس“

جيئن ته سماجي نيٽ ورڪن جي مکيه ڪمن مان هڪ خود اظهار آهي، نرگسي شخصيتن لاء هي هڪ بهترين موقعو آهي برقرار رکڻ، ۽ ممڪن طور تي ترقي ڪرڻ، نرگسي خاصيتن کي. مثالي طور تي، پر حقيقت کان پري، پنهنجي باري ۾ خيالن جي بنياد تي، سماجي نيٽ ورڪن ۾ هرڪو آساني سان ٺاهي ۽ دنيا کي ڏيکاري سگهي ٿو پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو.

منظوري ۽ حوصلا افزائي

مثالي طور، اسان جي خود اعتمادي کي خارجي منظوري تي منحصر نه هجڻ گهرجي، پر مطالعي جي نتيجن جو مشورو ڏئي ٿو ته سماجي نيٽ ورڪن جي فعال استعمال ڪندڙن کي ٻين کان وڌيڪ تعريف جي ضرورت آهي، ۽ اهو نرگسيت جي مظهر مان هڪ آهي. اهڙي ضرورت جو ذريعو، ضابطي جي طور تي، هڪ اندروني خود شڪ آهي.

ان کان سواء، جيڪي سماجي نيٽ ورڪن ۾ سرگرم آهن اڪثر ڪري انهن جي پنهنجي ڏات، صلاحيتن ۽ ڪاميابين کي مبالغ آندي. اهي مسلسل توقع ڪن ٿا ته ٻيا انهن جي ڪم کي تمام گهڻو ساراهيو ويندو، ان حقيقت جي باوجود ته حاصلات اڪثر ڪري معقول طور تي اهم نه هوندا آهن. اهي اعليٰ مقام ۽ اوسر جي حيثيت سان منسوب آهن.

ڇا سوشل ميڊيا ذميوار آهي؟

نرگسيت پسند شخصيتون پنهنجي قابليت ۽ خوبين جو مناسب اندازو نه لڳائينديون آهن، انهن جي اهميت ۽ ذهانت کي مبالغه ڪندي، ۽ سوشل نيٽ ورڪ جا سرگرم استعمال ڪندڙ نه رڳو پنهنجي باري ۾ ذاتي معلومات پوسٽ ڪندا آهن، پر ٻين استعمال ڪندڙن جي مواد جي به نگراني ڪندا آهن.

اسان مان گھڻا پسند ڪندا آھن ته سوشل ميڊيا تي پنھنجون مثالي تصويرون شيئر ڪرڻ، ۽ ان ڪري ٻين جي ڪاميابين ۽ ڪاميابين جو مسلسل مشاهدو حسد، قدرداني، نرگسيت پسندن ۾ موروثي گھٽتائي جو سبب بڻجندو آھي، ۽ انھن کي پنھنجي ڪاميابين ۽ صلاحيتن کي وڌيڪ زيبائش ڏيڻ لاءِ زور ڏئي سگھي ٿو. تنهن ڪري، هڪ طرف، انٽرنيٽ سائيٽون اهڙن ماڻهن جي خود اظهار لاء هڪ پسنديده جڳهه آهن، ۽ ٻئي طرف، مجازي جڳهه انهن جي موروثي منفي خاصيتن کي وڌائي سگهي ٿي.