تازو ئي هڪ ڪتاب روسي ۾ شايع ٿيو هو ، جيڪو چار سال اڳ منهنجي صحت ۽ زندگي جي روش مطابق پنهنجو رخ بدلائي چڪو هو."ماورا. دائمي زندگي جي طرف نو مرحلا “
ليکڪ هڪ شاندار موجد ، مستقبل جي سائنسدان رئي ڪرزويل (جيڪو هاڻي گوگل تي مستقبل جو انچارج آهي) ۽ ٽيري گروسمن ، ايم ڊي ، آمريڪي ڊگري ڪلينڪ جو باني آهي.
هنن هڪ ڀيرو مون سان ثابت ڪيو ته منهنجي طرز زندگي ۾ ساديون تبديليون مون کي ڪيترن ڏهاڪن تائين وڌيڪ زنده رهڻ ۾ مدد ڪنديون ، جيستائين اهو سائنس مون کي ٺاهي سگهي امر.
توهان شايد اڻ ڳڻي زندگي تي يقين نه رکون ، پر آئون گهڻو ڪري جيئرو رهڻ چاهيان ٿو 100-120 سالن جي عمر ، رهجي ويل ، سرگرم ، صحتمند ۽ ذهني طور تي صحتمند. تنهن ڪري ، مان ليکڪ جي سادي سفارشات تي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. رستي ۾ ، مون انهن مان هڪ ، ٽري ، سان ذاتي طور تي ۽ انٽرويو ڪيو. توهان هن کي هن لنڪ تي پڙهي سگهو ٿا.
مون کي خوشي آهي ته پبلشر مون کي روسي زبان جي نسخي بابت لکڻ جو حڪم ڏنو ، ۽ مان پوري اميد رکان ٿو ته توهان اهو ڪتاب پڙهندا سين!
آئون واعدو ڪندس ته اهو توهان لاءِ گهڻو ڪجهه ڪندو !!!!
ڪتاب جو ڊجيٽل ۽ ڊجيٽل نسخو خريد ڪريو “ٽرانس اسٽينڊ”. دائمي زندگي ڏانهن نو قدمَ هتي ڳولي سگھجن ٿا.
صحت تي پڙهو!