جيڪڏهن توهان ذیابيطس جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ کنڊ گهٽائي رهيا آهيو، ته پوءِ قدرتي مٺايون توهان جي پسند آهن.) انهن جي توانائي جي قيمت کنڊ جي ڀيٽ ۾ 1,5-2 ڀيرا گهٽ آهي. تنهن هوندي به، وزن گھٽائڻ لاء، اهڙي مٺي مناسب نه آهن، ڇاڪاڻ ته هڪ اعلي calorie مواد آهي۽ sorbitol ۽ xylitol، ان کان علاوه، وڌيڪ استعمال سان، اسهال ۽ cholecystitis جي ترقي کي فروغ ڏئي ٿو.
اهو لڳي ٿو ته پوء توهان کي مصنوعي مٺي تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. بهرحال، تمام سادو ناهي. روس ۾، سڀ کان وڌيڪ مشهور (۽ اجازت ڏني وئي!) saccharin، cyclamate، aspartame ۽ acesulfame.
سڪرن کنڊ کان مٺو سراسري طور تي 300 ڀيرا. اڀياس ڏيکاري ٿو ته هي مواد حصو ڏئي ٿو ڪينسر جي ترقي ۽ gallstone بيماري جي exacerbation متاثر، ۽ پڻ واضح طور تي حمل ۾ contraindicated آهي. آمريڪا، ڪينيڊا ۽ يورپي يونين ۾ پابندي مڙهيل آهي.
Acesulfame کنڊ کان مٺو 200 ڀيرا. اهو اڪثر ڪري آئس ڪريم، مٺائي، سوڈا ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. اهو ناقص حل آهي ۽ ميٿيل الڪوحل تي مشتمل آهي، جيڪو منفي طور تي دل ۽ اعصاب سسٽم کي متاثر ڪري ٿو۽ پڻ لت ٿي سگھي ٿو. آمريڪا ۾ منع ٿيل.
اسپراميم کنڊ کان لڳ ڀڳ 150 ڀيرا مٺو. اهو عام طور تي ملايو ويندو آهي ۽. اهو 6000 کان وڌيڪ پراڊڪٽ نالن ۾ موجود آهي. ڪيترن ئي ماهرن طرفان خطرناڪ طور سڃاتو وڃي ٿو: مرگي، دائمي ٿڪ، ذیابيطس، ذهني پسماندگي، دماغ جي ٽامي ۽ ٻين دماغي بيمارين کي جنم ڏئي سگهي ٿو… حامله عورتن ۽ ٻارن ۾ contraindicated. وڌيڪ مقدار جي صورت ۾، اهو ياداشت جي نقصان، پيدائش واري عضون جي بيماري، قبضي، وزن وڌائڻ ۽ ٻين سنگين مسئلن جو سبب بڻائيندو آهي. حيرت انگيز طور تي، سڀني بيان ڪيل اثرات سان، اڃا تائين دنيا جي ڪنهن به ملڪ ۾ منع ٿيل ناهي.
سائيڪوٽيمٽ کنڊ کان 40 ڀيرا وڌيڪ مٺو. اهو واضح طور تي حامله عورتن ۽ ٻارن لاء contraindicated آهي. گردن جي ناڪامي جو سبب ٿي سگھي ٿوآمريڪا، فرانس، برطانيه ۾ 1969 کان پابندي مڙهيل آهي.
اتر ڪيرولينا يونيورسٽي جي آمريڪي محققن اهو ظاهر ڪيو آهي ته مٺي وارا مخالف اثر ٿي سگهن ٿا: هڪ ماڻهو جيڪو وزن گهٽائڻ چاهي ٿو ۽ انهن کي استعمال ڪري ٿو حاصل ڪرڻ جو خطرو آهي. وڌائي وزن... ۽ اهو سڀ ان ڪري جو ماڻهو جيڪي مٺايون استعمال ڪندا آهن اهي ڪوشش ڪندا آهن جيترو ٿي سگهي گهڻيون ڪيلوريون باقي کاڌي مان. نتيجي طور، جسم جي ميٽابولزم کي سست ڪري ٿو، جيڪو فوري طور تي عام طور تي شڪل ۽ صحت کي متاثر ڪري ٿو.