بهترين دادا نگار ٿيڻ جا ٽي راز

1. ماضي جي تڪرار کي حل ڪريو

توهان جي نئين ڪردار ۾ ڪامياب ٿيڻ لاء، توهان کي هٽي کي دفن ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان جي ٻارن سان رشتي جي مسئلن کي حل ڪرڻ، ۽ منفي جذبات کان نجات حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا شايد سالن کان تعمير ٿي رهي آهي.

سڀني دعوائن، تعصبن، حسد جي حملن جي باري ۾ سوچيو. ماضي جي تڪرارن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ ڪڏهن به دير نه ٿيندي آهي، بنيادي اختلافن کان وٺي سادي غلط فهمي تائين. توهان جو مقصد دائمي امن آهي. صرف هن طريقي سان توهان پنهنجي پوٽي جي زندگي جو حصو بڻجي سگهو ٿا، ۽ جڏهن هو وڏو ٿيندو، پيار وارن جي وچ ۾ هڪ صحتمند تعلق جو هڪ مثال قائم ڪريو.

53 سالن جي ماريا ياد ڪندي چيو ته "منهنجي ڌيءَ هميشه مون لاءِ ڪيترائي ضابطا رکي ٿي. “ مون کي هن جي اهڙي رويي تي ڪاوڙ آئي. پوءِ منهنجو پوٽو ظاهر ٿيو. پهريون ڀيرو جڏهن مون هن کي پنهنجي هٿن ۾ پڪڙيو، مون کي خبر هئي ته مون کي هڪ انتخاب ڪرڻو هو. ھاڻي مان پنھنجي ڀاڄيءَ تي مسڪرايان ٿو، ڇا مان ھن سان متفق ھجان يا نه، ڇو ته مان نه ٿو چاھيان ته ھن وٽ مون کي پنھنجي پوٽي کان پري رکڻ جو ڪو سبب ھو. هو اٽڪل ٽن سالن جو هو، جڏهن اسان بيسمينٽ مان اٿي رهيا هئاسين ته اوچتو هن منهنجو هٿ کنيو. ”مان تنهنجو هٿ ان ڪري نه ٿو پڪڙيان جو مون کي ان جي ضرورت آهي،“ هن فخر سان چيو، ”پر ان ڪري جو مون کي ان سان پيار آهي. اھڙا لمحا توھان جي زبان کي ڇڪڻ جي قابل آھن."

2. پنھنجي ٻارن جي قاعدن جو احترام ڪريو

ٻار جي آمد هر شيء تبديل ڪري ٿي. اهو حقيقت سان شرطن تي اچڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته هاڻي توهان کي توهان جي ٻارن جي ضابطن سان راند ڪرڻو پوندو (۽ ڌيء يا پٽ)، پر توهان جي نئين پوزيشن اهو آهي ته توهان انهن جي مثال جي پيروي ڪريو. جيتوڻيڪ جڏهن توهان جو پوٽو توهان جي زيارت ڪري رهيو آهي، توهان کي مختلف طريقي سان عمل نه ڪرڻ گهرجي. توهان جي ٻارن ۽ انهن جي ڀائيوارن جي پنهنجي راء، نقطه نظر، سسٽم ۽ والدين جو انداز آهي. انهن کي ٻار لاءِ پنهنجون حدون مقرر ڪرڻ ڏيو.

XNUMX هين صدي ۾ والديننگ ان کان مختلف آهي جيڪا هڪ نسل اڳ هئي. جديد والدين انٽرنيٽ، سماجي نيٽ ورڪن ۽ فورمن مان معلومات ڪڍندا آهن. توھان جي صلاح پراڻي لڳي سگھي ٿي، ۽ شايد اھو آھي. حڪمت وارو دادا نگار احتياط سان ڪم ڪن ٿا ۽ شعوري طور تي نون، اڻ واقف خيالن جي عزت جو مظاهرو ڪن ٿا.

اچو ته نون والدين کي خبر ڏيو ته توهان کي اهو احساس آهي ته اهي هن وقت ڪيترا خوفزده آهن، اهي ڪيترا ٿڪل آهن، ۽ ڪنهن به پريشان نوان والدين ساڳيو ئي محسوس ڪندا آهن. مهرباني، توهان جي موجودگي انهن کي ٿورو آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيو. اهو ٻار کي متاثر ڪندو، جيڪو پڻ پرسکون ٿي ويندو. ياد رکو ته توهان جو پوٽو هميشه توهان جي رويي مان کٽي ٿو.

3. پنهنجي انا کي رستي ۾ اچڻ نه ڏيو

اسان کي ڏک ٿئي ٿو ته اسان جا لفظ هاڻي ايترو مضبوط نه رهيا آهن جيئن اهي هئا، پر اميدن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. جڏهن (۽ جيڪڏهن) توهان صلاح ڏيو ٿا، ان کي زور نه ڏيو. اڃا بهتر، پڇڻ لاء انتظار ڪريو.

تحقيق ڏيکاري ٿي ته جڏهن دادا پنهنجي پوٽي کي پهريون ڀيرو سنڀاليندا آهن، اهي "محبت جي هارمون" آڪسائيٽوسن کان متاثر ٿي ويندا آهن. ساڳيو عمل هڪ نوجوان ماء جي جسم ۾ ٿئي ٿو جيڪو کير پياري رهيو آهي. اهو مشورو ڏئي ٿو ته توهان جو تعلق توهان جي پوٽي سان تمام ضروري آهي. اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته توهان هاڻي چيف آپريٽنگ آفيسر آهيو، ايگزيڪيوٽو نه. توهان کي ان کي قبول ڪرڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته پوٽي کي توهان جي ضرورت آهي.

آڪسفورڊ يونيورسٽي جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪي ٻار پنهنجي دادا نگارن جي پرورش ڪن ٿا، اهي وڌيڪ خوش ٿيندا آهن. ان کان سواء، اهي وڌيڪ آساني سان اهڙي ڏکيا واقعن جا نتيجا تجربو ڪري رهيا آهن جيئن والدين جي جدائي ۽ بيماري. گڏوگڏ، پراڻي نسل جا نمائندا ماضي سان ڳنڍيندا آهن ۽ پوٽي جي شخصيت کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

ليسا ٻن ڪامياب ۽ ان ڪري انتهائي مصروف وڪيلن جي پهرين ڌيءَ هئي. وڏن ڀائرن ڇوڪريءَ کي ايترو ته تنگ ڪيو، جو هن ڪجهه به سکڻ جي ڪوشش ئي ڇڏي ڏني. ”منهنجي ناني مون کي بچايو،“ ڇوڪري ڊاڪٽريٽ حاصل ڪرڻ کان هڪ هفتو اڳ تسليم ڪيو. ”هوءَ ڪلاڪن تائين مون سان گڏ فرش تي ويٺي رهي ۽ رانديون کيڏندي، جيڪا مون ڪڏهن به سکڻ جي ڪوشش نه ڪئي. مون سوچيو ته مان ان لاءِ ڏاڍو بيوقوف آهيان، پر هوءَ صبر ڪندي هئي، مون کي همٿائيندي هئي، ۽ مون کي هاڻي ڪا نئين ڳالهه سکڻ کان ڊپ نه هو. مون پاڻ تي يقين ڪرڻ شروع ڪيو ڇاڪاڻ ته منهنجي ناني مون کي ٻڌايو ته جيڪڏهن مان ڪوشش ڪري سگهان ٿو ته مان ڪجهه به حاصل ڪري سگهان ٿو.

دادا جي غير معمولي ڪردار کي ترتيب ڏيڻ آسان ناهي، ڪڏهن ڪڏهن ناپسنديده، پر اهو هميشه ڪوشش جي لائق آهي!

ليکڪ: Leslie Schweitzer-Miller، نفسيات ۽ نفسيات جي ماهر.