ڪڏهن ڪڏهن زندگي ۾ سڀ ڪجهه غلط ٿي ويندو آهي. هڪ ناڪامي ٻئي جي پٺيان آهي، ۽ اهو لڳي ٿو ته "سفيد پٽي" هاڻي انتظار ڪرڻ جي لائق ناهي. جيڪڏهن توهان آخر ۾ ڏيڻ لاءِ تيار آهيو، اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته هي فهرست پهرين پڙهو.
1. هميشه ان ڳالهه تي ڌيان ڏيو ته توهان اڳ ۾ ڪيترو ڪم ڪيو آهي، ۽ نه ته ڪيترو ڪم ڪرڻ باقي آهي. اڳتي وڌڻ سان، توهان آخرڪار پنهنجي مقصد تائين پهچي ويندا.
2. ان ڳالهه تي ڌيان نه ڏيو ته ماڻهو توهان جي باري ۾ ڇا ٿا چون. صرف ويجهن دوستن تي اعتماد ڪريو جيڪي توهان کي چڱي طرح ڄاڻن ٿا.
3. پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽ نه ڪريو ۽ نه سوچيو ته توهان کي گهٽ آهي. ٻين کي هڪ مختلف رستو آهي. انهن جي ڪاميابي جو مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ ناڪامي آهيو، پر صرف اهو آهي ته توهان هڪ مختلف قسمت لاء مقدر آهيو.
4. ياد رکو: توهان اڳي ڏکيا وقتن مان گذريا آهيو ۽ اهو صرف توهان کي مضبوط ڪيو. سو هاڻي ٿيندو.
5. ڳوڙها ڪمزوري جي نشاني نه آهن. اهي رڳو چوندا آهن ته توهان کي شفا ڏني پئي وڃي، ڪاوڙ کان نجات حاصل ڪرڻ. ڳوڙها وهائڻ توهان کي شين کي وڌيڪ سنجيدگي سان ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو.
6. پنھنجي قدر ۽ قدر کي انھن جي راءِ جي بنياد تي نه ماپو جيڪي توھان سان پيار نٿا ڪن يا توھان جي محبت کي قدر جي ناھي.
7. غلطيون زندگيءَ جو حصو آهن. انهن جو مطلب اهو ناهي ته توهان ناڪام ٿي رهيا آهيو، بس توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو. غلطين ذريعي، توهان نئين هدايتون ڳوليندا آهيو.
8. اتي هميشه ڪو ماڻهو آهي جيڪو مدد ڪرڻ لاء تيار آهي. دوست، ڪٽنب، ڪوچ، معالج يا پاڙيسري به. ڪڏهن ڪڏهن توهان سڀني کي ضرورت آهي مدد لاء پڇڻ لاء. توهان حيران ٿي ويندا آهيو ته ڪيترا ماڻهو توهان سان گڏ ٿيڻ لاء تيار آهن.
9. تسليم ڪيو ته تبديلي صرف زندگي ۾ مسلسل آهي. ڪا به شيءِ ڪڏهن به محفوظ ۽ اڳڪٿي نه ٿيندي، توهان کي صرف پنهنجي لچڪ تي ڪم ڪرڻ ۽ ايمان کي برقرار رکڻو پوندو.
10. ڪڏهن ڪڏهن اسان اهو حاصل نه ڪرڻ سان کٽي ويندا آهيون جيڪو اسان چاهيون ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اها صورتحال هڪ نشاني آهي ته توهان کي ڪجهه بهتر ڳولڻ جي ضرورت آهي.
11. ڪڏهن ڪڏهن مصيبت اسان جي بهترين خوبيون ٺاهي ٿو: مهرباني ۽ رحم. درد اسان کي بهتر لاء تبديل ڪري سگهي ٿو.
12. ڪو به اڻ وڻندڙ احساس عارضي آهي، ان ۾ هميشه لاءِ ڦاسي وڃڻ ناممڪن آهي. توهان ان کي ختم ڪري ڇڏيندؤ ۽ توهان کي بهتر محسوس ٿيندو.
13. تون اڪيلو نه آهين. هزارين ڪتاب، آرٽيڪل، وڊيوز، ۽ فلمون ڳالهائين ٿيون جيڪي توهان هن وقت گذري رهيا آهيو. توھان سڀني کي ڪرڻو آھي انھن کي ڳولھيو.
14. تبديلي ڪو سولو عمل نه آهي، اهو اڪثر ڪري افراتفري، مصيبت ۽ خود شڪ کان اڳ هوندو آهي، پر توهان جي ڀڃڪڙي آخرڪار هڪ پيش رفت ۾ تبديل ٿي ويندي.
15. توهان هن ذريعي وڃو ته جيئن هڪ ڏينهن توهان ڪنهن جي صلاح سان مدد ڪري سگهو ٿا. شايد مستقبل ۾ توهان به سوين يا هزارين ماڻهن کي متاثر ڪنداسين.
16. پنهنجي آس پاس جيڪي ڏسو ٿا ان جي بنياد تي تڪميل جي ڳولا نه ڪريو. پنهنجي مقصد جي پيروي ڪريو، جيتوڻيڪ اهو ٻين لاء بي معني آهي.
17. رکو ۽ هر شيء کي ياد ڪريو جنهن لاء توهان قسمت جا شڪرگذار آهيو. ممڪن طور تي ڪيترن ئي واقعن لاء شڪرگذار ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ڪجهه اهم سمجهي وٺندي آهي. درد کي پنهنجي شڪرگذاري کي نه ڏيو.
18. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن سڀني اختيارن جي ڪوشش ڪئي وئي آهي، اسان لاء بهترين علاج ٻين جي مدد ڪرڻ آهي.
19. خوف توهان کي نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿو. پر توهان کي هن جي باوجود اڳتي وڌڻ گهرجي، ۽ هو پوئتي هٽي ويندو.
20. في الحال توهان لاءِ ڪيترو به مشڪل هجي، پنهنجو پاڻ کي نه هارايو - اهو صرف صورتحال کي پيچيده ڪندو. توهان کي پاڻ کي گڏ ڪرڻ گهرجي، ڇو ته توهان ڪنهن به مشڪلات تي غالب ٿي سگهو ٿا. اهو واحد طريقو آهي جيڪو توهان راند ڏانهن واپس ڪري سگهو ٿا.