کاڌي ۾ ٽيپفوپن (ٽيبل)

انهن جدولن ۾ ضروري امينو ايسڊ ٽرپٽوپن ، 250 مگ ۾ روزاني اوسط جي مطالبي طرفان اختيار ڪيو ويو آهي. 70 ڪلو وزني ماڻهو لاءِ ، سراسري شرح جي برابر آهي. ڪالم ”روزاني ضرورت جو سيڪڙو“ ظاهر ڪري ٿو ته 100 سيڪڙو پيداوار جو سيڪڙو انهي امينو اسيد لاءِ روزاني انساني ضرورت کي پورو ڪري ٿو.

امينو ايسڊ ٽريوپوٿن جي اعلي مواد سان مصنوعات:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
پنير سوئس 50٪1000 Ù…Ú¯400٪
پنير “ريڪفورٽ” 50٪900 Ù…Ú¯360٪
پنير چادر 50٪735 Ù…Ú¯294٪
آڱر پاؤڊر720 Ù…Ú¯288٪
پنير “پوشي هونسڪي” 45٪700 Ù…Ú¯280٪
سوياين (اناج)654 Ù…Ú¯262٪
پنير (ڳئون جي کير مان)510 Ù…Ú¯204٪
پرمانسيس پنير482 Ù…Ú¯193٪
ڪاروار لال ڪويري380 Ù…Ú¯152٪
کير واري پائوڊر 25٪350 Ù…Ú¯140٪
سورج مکي جا ٻج (سورج مکي وارا ٻج)337 Ù…Ú¯135٪
گوشت (ترڪي)330 Ù…Ú¯132٪
اسڪواڊ300 Ù…Ú¯120٪
گوشت (برائلر مرغيون)300 Ù…Ú¯120٪
سيسم297 Ù…Ú¯119٪
گوشت (مرغي)290 Ù…Ú¯116٪
جوس287 Ù…Ú¯115٪
مرچ285 Ù…Ú¯114٪
پستا271 Ù…Ú¯108٪
مٽر (شيلڊ)260 Ù…Ú¯104٪
ڀايون (اناج)260 Ù…Ú¯104٪
هيرينگ لي250 Ù…Ú¯100٪
بيدي جي زردي240 Ù…Ú¯96٪
سامن220 Ù…Ú¯88٪
اوٽ “ٽي ڪري “هرڪيولس”220 Ù…Ú¯88٪
دال (اناج)220 Ù…Ú¯88٪
پنير 18٪ (بولڊ)212 Ù…Ú¯85٪
اڇا مشروم210 Ù…Ú¯84٪
گوشت (گوشت)210 Ù…Ú¯84٪
ڪوڊ210 Ù…Ú¯84٪
چيم200 Ù…Ú¯80٪
پولڪ200 Ù…Ú¯80٪
گوشت (ر lamb)200 Ù…Ú¯80٪
ميڪريل200 Ù…Ú¯80٪
فيتا چنيس200 Ù…Ú¯80٪
ڪڪڙ جو اُچو200 Ù…Ú¯80٪
اکين واريون190 Ù…Ú¯76٪
گوشت (سور جو گوشت)190 Ù…Ú¯76٪
ڀڙڪو190 Ù…Ú¯76٪
هزارن جو190 Ù…Ú¯76٪

مڪمل پراڊڪٽ جي فهرست ڏسو

بڪواٽ جو اٽو183 Ù…Ú¯73٪
بڪواٽ (اڻgroundاڻ)180 Ù…Ú¯72٪
گريوٽس هيلر ٿيل باجرا (پالش)180 Ù…Ú¯72٪
ميڪريل180 Ù…Ú¯72٪
سداڪ180 Ù…Ú¯72٪
ڪاوڙ180 Ù…Ú¯72٪
Pike180 Ù…Ú¯72٪
هڏن جو پروٽين170 Ù…Ú¯68٪
Walnut170 Ù…Ú¯68٪
ڪوئل انڊا170 Ù…Ú¯68٪
گوشت (سور جو گوشت)150 Ù…Ú¯60٪
ٻيڙيون (اناج)150 Ù…Ú¯60٪
ڪڻڪ (اناج ، نرم قسم)150 Ù…Ú¯60٪
بڪواٽ (اناج)140 Ù…Ú¯56٪
ڪڻڪ (اناج ، سخت گريڊ)140 Ù…Ú¯56٪
بادام130 Ù…Ú¯52٪
فلور والپيپر130 Ù…Ú¯52٪
رڻ جو اٽو ڪٽوتر130 Ù…Ú¯52٪
رائي (اناج)130 Ù…Ú¯52٪
جلي ٻوٽي120 Ù…Ú¯48٪
جو (اناج)120 Ù…Ú¯48٪
سيمينيا110 Ù…Ú¯44٪
اٽو رائي110 Ù…Ú¯44٪
پائن جو گدو107 Ù…Ú¯43٪
موتي جو100 Ù…Ú¯40٪
چانهه100 Ù…Ú¯40٪
اٽو وينس مان پاستا100 Ù…Ú¯40٪
ڪنوار ، خشڪ98 Ù…Ú¯39٪
چانور (اناج)90 Ù…Ú¯36٪
ڪڻڪ جو اٽو80 Ù…Ú¯32٪
داڻا 3,2٪72 Ù…Ú¯29٪
مڪئي پوکي ويا60 Ù…Ú¯24٪
ڪفير 3.2 سيڪڙو43 Ù…Ú¯17٪
کير 3,5،XNUMX٪43 Ù…Ú¯17٪
ڪريم 10٪43 Ù…Ú¯17٪
اويس مشروم42 Ù…Ú¯17٪
تلسي (سائي)39 Ù…Ú¯16٪
ڪوريلا39 Ù…Ú¯16٪
ڪريم 20٪36 Ù…Ú¯14٪
آئس ڪريم سنڊي35 Ù…Ú¯14٪
آلو28 Ù…Ú¯11٪

کير جي شين ۾ tryptophan:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
پنير (ڳئون جي کير مان)510 Ù…Ú¯204٪
داڻا 3,2٪72 Ù…Ú¯29٪
ڪفير 3.2 سيڪڙو43 Ù…Ú¯17٪
کير 3,5،XNUMX٪43 Ù…Ú¯17٪
کير واري پائوڊر 25٪350 Ù…Ú¯140٪
آئس ڪريم سنڊي35 Ù…Ú¯14٪
ڪريم 10٪43 Ù…Ú¯17٪
ڪريم 20٪36 Ù…Ú¯14٪
پرمانسيس پنير482 Ù…Ú¯193٪
پنير “پوشي هونسڪي” 45٪700 Ù…Ú¯280٪
پنير “ريڪفورٽ” 50٪900 Ù…Ú¯360٪
فيتا چنيس200 Ù…Ú¯80٪
پنير چادر 50٪735 Ù…Ú¯294٪
پنير سوئس 50٪1000 Ù…Ú¯400٪
پنير 18٪ (بولڊ)212 Ù…Ú¯85٪
ڪاوڙ180 Ù…Ú¯72٪

هڏن ۽ هڏين جي شين ۾ tryptophan جو مواد:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
هڏن جو پروٽين170 Ù…Ú¯68٪
بيدي جي زردي240 Ù…Ú¯96٪
آڱر پاؤڊر720 Ù…Ú¯288٪
ڪڪڙ جو اُچو200 Ù…Ú¯80٪
ڪوئل انڊا170 Ù…Ú¯68٪

گوشت ، مڇي ۽ سامونڊي کاڌي ۾ ٽائپٽوفن جو مواد مليو:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
سامن220 Ù…Ú¯88٪
ڪاروار لال ڪويري380 Ù…Ú¯152٪
اسڪواڊ300 Ù…Ú¯120٪
چيم200 Ù…Ú¯80٪
پولڪ200 Ù…Ú¯80٪
گوشت (ر lamb)200 Ù…Ú¯80٪
گوشت (گوشت)210 Ù…Ú¯84٪
گوشت (ترڪي)330 Ù…Ú¯132٪
گوشت (مرغي)290 Ù…Ú¯116٪
گوشت (سور جو گوشت)150 Ù…Ú¯60٪
گوشت (سور جو گوشت)190 Ù…Ú¯76٪
گوشت (برائلر مرغيون)300 Ù…Ú¯120٪
ڀڙڪو190 Ù…Ú¯76٪
هيرينگ لي250 Ù…Ú¯100٪
ميڪريل180 Ù…Ú¯72٪
ميڪريل200 Ù…Ú¯80٪
سداڪ180 Ù…Ú¯72٪
ڪوڊ210 Ù…Ú¯84٪
Pike180 Ù…Ú¯72٪

اناج، اناج جي شين ۽ دال ۾ tryptophan جو مواد:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
مٽر (شيلڊ)260 Ù…Ú¯104٪
بڪواٽ (اناج)140 Ù…Ú¯56٪
بڪواٽ (اڻgroundاڻ)180 Ù…Ú¯72٪
مڪئي پوکي ويا60 Ù…Ú¯24٪
سيمينيا110 Ù…Ú¯44٪
اکين واريون190 Ù…Ú¯76٪
موتي جو100 Ù…Ú¯40٪
ڪڻڪ جو اٽو80 Ù…Ú¯32٪
گريوٽس هيلر ٿيل باجرا (پالش)180 Ù…Ú¯72٪
چانهه100 Ù…Ú¯40٪
جلي ٻوٽي120 Ù…Ú¯48٪
اٽو وينس مان پاستا100 Ù…Ú¯40٪
بڪواٽ جو اٽو183 Ù…Ú¯73٪
فلور والپيپر130 Ù…Ú¯52٪
اٽو رائي110 Ù…Ú¯44٪
رڻ جو اٽو ڪٽوتر130 Ù…Ú¯52٪
ٻيڙيون (اناج)150 Ù…Ú¯60٪
ڪڻڪ (اناج ، نرم قسم)150 Ù…Ú¯60٪
ڪڻڪ (اناج ، سخت گريڊ)140 Ù…Ú¯56٪
چانور (اناج)90 Ù…Ú¯36٪
رائي (اناج)130 Ù…Ú¯52٪
سوياين (اناج)654 Ù…Ú¯262٪
ڀايون (اناج)260 Ù…Ú¯104٪
اوٽ “ٽي ڪري “هرڪيولس”220 Ù…Ú¯88٪
دال (اناج)220 Ù…Ú¯88٪
جو (اناج)120 Ù…Ú¯48٪

نٽ ۽ ٻج ۾ ٽيپروفين جو مواد:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
مرچ285 Ù…Ú¯114٪
Walnut170 Ù…Ú¯68٪
ڪنوار ، خشڪ98 Ù…Ú¯39٪
پائن جو گدو107 Ù…Ú¯43٪
جوس287 Ù…Ú¯115٪
سيسم297 Ù…Ú¯119٪
بادام130 Ù…Ú¯52٪
سورج مکي جا ٻج (سورج مکي وارا ٻج)337 Ù…Ú¯135٪
پستا271 Ù…Ú¯108٪
هزارن جو190 Ù…Ú¯76٪

مشروم ۾ ٽيپروفين جو مواد:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
اويس مشروم42 Ù…Ú¯17٪
اڇا مشروم210 Ù…Ú¯84٪
شيٽيڪ مشروم11 Ù…Ú¯4%

ميون ، ڀا vegetablesين ، خشڪ ميون ۾ ٽيپروفين جو مواد:

شئ جو نالو100g ۾ ٽيپروفين جو موادروزاني گهرجن جو سيڪڙو
اپريلين9 Ù…Ú¯4%
تلسي (سائي)39 Ù…Ú¯16٪
ٻرندڙ12 Ù…Ú¯5%
Banana15 Ù…Ú¯6%
رتوگا13 Ù…Ú¯5%
گوبي10 Ù…Ú¯4%
ڪوريلا39 Ù…Ú¯16٪
آلو28 Ù…Ú¯11٪
بصر20 Ù…Ú¯8%
گاڏيون12 Ù…Ú¯5%
ڪڪڙ5 Ù…Ú¯2%
مٺي مرچ (بلغاريا)10 Ù…Ú¯4%

2 تبصرا

  1. ترڪي är inte kött*

  2. Prosím, co je sudak?a pšenice tapety?děkuji

جواب ڇڏي وڃو