قديم هندستاني طب ۾، ماکي کي سڀ کان وڌيڪ اثرائتي، مٺي قدرتي علاج مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. ان ۾ شفا جي ملڪيت آهي، ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريل، اينزيمس ۽ اينٽي آڪسائيڊنٽ، شگر ۽ حتي ڪجهه امينو اسيد. فرڪٽوز ۽ گلوڪوز جو منفرد ميلاپ ماکي کي ٽيبل شوگر کان وڌيڪ مٺو بڻائي ٿو.
1. اکين جي صحت ۽ بصارت لاءِ تمام سٺو.
2. زهر جي عمل کي غير جانبدار ڪري ٿو.
3. ڪفا دوشا کي هموار ڪري ٿو
4. زخم صاف ڪري ٿو (ايور ويد ۾، ماکي پڻ ٻاهران استعمال ڪيو ويندو آهي)
5. سيل جي بحالي کي فروغ ڏئي ٿو
6. اڃ بجھائي ٿي
7. تازو چنبڙيل ماکيءَ ۾ هلڪو جلاب اثر هوندو آهي.
8. هچڪي کي روڪي ٿو
ان کان علاوه، Ayurveda helminthic حملي، الٽي، ۽ اسٿما لاء ماکي جي سفارش ڪري ٿو. ياد رهي ته تازو ماکي وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي ٿو، جڏهن ته پراڻو ماکي قبض ۽ وزن گھٽائڻ جو سبب بڻجي ٿو.
ايوورڊا جي مطابق، ماکي جا 8 قسم آهن، جن مان هر هڪ مختلف اثر رکي ٿو.
مڪاشڪم. اکين جي مسئلن، هيپاٽائيٽس، اسٿما، تپ دق ۽ بخار لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
برامارام (بهرامام). رت وهائڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
ڪشودرام. ذیابيطس جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.
پاٿڪم. اهو ذیابيطس لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، گڏو گڏ جينيٽورينري انفيڪشن.
چترم (چترم). اهو helminthic حملي، ذیابيطس ۽ رت سان الٽي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
آرڌيام (آرڌيام). اکين جي مسئلن، فلو ۽ انميا لاء استعمال ڪيو ويندو آهي
اُوَدَلَڪَم. زهر ۽ ڪوڙهه لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
دالام (دالام). هضم کي تيز ڪري ٿو ۽ انفلوئنزا، الٽي ۽ ذیابيطس لاء مقرر ڪيل آهي.
احتياطي تدبيرون جن تي غور ڪرڻ تمام ضروري آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا ۾ ماکي ۽ دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪريو ٿا:
ماکيءَ ۾ ڪاري مرچ ۽ ادرک جو رس برابر مقدار ۾ ملائي ڏينهن ۾ ٽي دفعا پيئڻ سان دميءَ جي علامتن ۾ آرام اچي ٿو.
هڪ گلاس گرم پاڻي ۾ 2 چمچا ماکي ۽ 1 چمچو ليمن جو رس صبح جو پيئڻ سان رت صاف ٿئي ٿو.
انهن لاءِ جن کي بصارت جا مسئلا آهن يا ڪمپيوٽر تي گهڻي وقت تائين ڪم ڪن ٿا، انهن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي ته باقاعده گاجر جو رس ۽ 2 چمچا ماکي جو مرکب وٺو.