اهو گهڻو نه وٺندو آهي ۽ نه ٿورڙو - پنهنجو پاڻ کي ڳائڻ جي اجازت ڏيڻ لاء. اهو رويو مڪمل طور تي هڪ صحتمند رويي جي رستي تي سڀ کان اهم قدمن کي ظاهر ڪري ٿو - پاڻ کي غير مشروط طور تي پيار ڪرڻ لاء، مڪمل طور تي، پاڻ کي ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ لاء. آواز جي تربيت گهڻو ڪري تصويرن، تنظيمن، جسم ۽ نفسيات جي سطح تي ذيلي احساسن جو هڪ نظام آهي. هن کي ذهن ۾ رکو جڏهن ٽيڪنيڪل مشق ڪري رهيا آهيو.
تصور ڪريو: پنهنجو پاڻ کي ڳائڻ جي اجازت ڏيو، توهان پنهنجي قدرتي آواز کي ٻاهر نڪرڻ جي اجازت ڏيو، پنهنجو پاڻ کي اظهار ڪرڻ جو موقعو ڏيو. توهان جو قدرتي آواز اندر مان اچي ٿو، تمام گهڻي کوٽائي کان اهو توهان کي شفا ڏيڻ شروع ڪري ٿو. ڪلپس خوفناڪ آهن. آوازن کي سکڻ جو عمل اندروني ذهني ۽ جسماني ڪلپس کان آزاديء جو عمل آهي جيڪو توهان جي آواز کي مڪمل ۽ آزاديء سان آواز ڏيڻ کان روڪي ٿو. ٻڌو، ڳائڻ جو مطلب آهي آزاد ٿيڻ. اسان پنهنجي جسم کي ڳائڻ ذريعي آزاد ڪريون ٿا. اسان گيت ذريعي پنهنجي روح کي آزاد ڪريون ٿا.
موسيقي آواز جي لهرن جو مجموعو آهي. هڪ شخص جي نفسياتي حالت آواز جي تعدد ۽ ان جي ورهاڱي جي تعدد کان متاثر ٿيندي آهي. آواز، هڪ شخص ۾ جواب ڏيڻ، ڪجهه تصويرون، تجربو پيدا ڪري ٿو. آواز يا موسيقي کي سنجيدگيءَ سان ۽ شعوري طور تي ورتو وڃي - اهي هڪ مضبوط جذباتي ردعمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا يا ڪنهن شخص جي نفسياتي حالت کي به تبديل ڪري سگهن ٿا.
سانس جسم جي توانائي جي دل تي آهي. سانس ڳائڻ جو بنياد آهي. ڪيتريون ئي روحاني مشقون، جسماني سرگرميون مناسب صحتمند سانس تي ٻڌل آهن. ڳائڻ جو مطلب آهي پنهنجي سانس کي ڪنٽرول ڪرڻ، ان سان دوستي رکڻ، جسم جي هر سيل کي آڪسيجن سان سير ڪرڻ. جڏهن توهان جي آواز جي مشق مسلسل آهي، جسم مختلف طريقي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو - توهان پنهنجي ڦڦڙن جي ڀيٽ ۾ ڊافرام سان گهڻو ڪري سانس وٺو. مون کي يقين ڪر، دنيا تبديل ٿيڻ شروع ٿي وئي آهي.
قديم ماڻهن جي وچ ۾، هڪ شخص تي موسيقي جي اثر جو بنيادي خيال موسيقي جي هم آهنگي ذريعي هڪ شخص جي نفسيات ۽ جسم ۾ هم آهنگي جي بحالي هئي. ارسطو موسيقي جي قانونن جو اڀياس ڪيو ۽ انهن طريقن کي دريافت ڪيو، جيڪي انسان جي ذهني حالت ۾ تبديلي آڻيندا آهن. قديم يونان ۾، اهي نروس سسٽم جي خرابين جو علاج صور وڄائڻ سان ڪندا هئا، ۽ قديم مصر ۾، ڳائڻ کي مختلف بيمارين جو علاج سمجهيو ويندو هو. روس ۾ گھنٽي وڄڻ کي صاف ڪرڻ ۽ صحت جي بحالي جو هڪ ذريعو سمجهيو ويندو هو، بشمول انساني نفسيات جي حالت.
پنهنجي روح جي موسيقيءَ ۾، هن موسيقيءَ ۾ پاڻ کي ڳايو ۽ پيار ڪريو.