اهو طريقو، جيڪو 1920ع ۾ متعارف ڪرايو ويو ۽ ان کان پوءِ شايع ٿيو (۽ ٻيهر جاري ڪيو ويو) وڏي پيماني تي، هڪ اهم فارمولي جي ورهاڱي جي بنياد تي خودڪار تجويز (يا خود hypnosis) جو هڪ روپ آهي: “هر روز ۽ هر وقت. نظر، مان بهتر ۽ بهتر ٿي رهيو آهيان. "

hypnosis جو مطالعو ڪرڻ ۽ هر روز فارميسي ۾ هن جي مريضن سان گڏ ڪم ڪرڻ کان پوءِ، فارماسسٽ کي خود قابو تي خودڪشي جي طاقت جو احساس ٿيو. ان جي طريقيڪار تي ٻڌل آهي:

• هڪ بنيادي بنياد، جيڪو ڪنهن به طرح اسان جي اندروني طاقت کي سنڀالڻ ۽ ماهر ڪرڻ جي صلاحيت کي تسليم ڪري ٿو.
• ٻه تجويزون: ”جيڪو به خيال اسان جي ذهن ۾ آهي، حقيقت بڻجي وڃي ٿو. ڪو به فڪر جيڪو صرف اسان جي دماغ تي قبضو ڪري ٿو اسان لاءِ سچو ٿي وڃي ٿو ۽ عمل ۾ تبديل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ”۽ ”جنهن کي اسين مڃون ٿا ان جي برعڪس، اها اسان جي خواهش نه آهي جيڪا اسان کي عمل ۾ آڻي ٿي، پر اسان جو تخيل (غير شعوري هجڻ)؛
• چار قانون:

1. جڏهن ارادو ۽ تخيل تڪرار ۾ آهن، اهو هميشه تخيل آهي جيڪو فتح ڪري ٿو، بغير ڪنهن استثناء جي.
2. ارادي ۽ تخيل جي وچ ۾ تڪرار ۾، تخيل جي قوت ارادي جي چورس جي سڌي تناسب ۾ آهي.
3. جڏهن ارادو ۽ تخيل اتفاق ۾ هوندا آهن، هڪ ٻئي سان شامل نه ڪيو ويندو آهي، پر هڪ ٻئي سان ضرب ڪيو ويندو آهي.
4. تخيل کي هلائي سگهجي ٿو.

ڪيتريون ئي سمجهن ٿا ايميل ڪوئي کي مثبت سوچ ۽ ذاتي ترقي جو پيءُ، ڇاڪاڻ ته هو دليل ڏئي ٿو ته اسان جي منفي عقيدن ۽ نمائندگي کي نقصانڪار اثر آهي.

بلڪل avant-garde انداز ۾، ايميل ڪوئي تخيل جي برتري ۽ ارادي تي بي شعوري جو قائل هو.

هن پاڻ پنهنجي ٽيڪنڪ جي تعريف ڪئي، جنهن کي coueism به سڏيو وڃي ٿو، شعوري آٽو تجويز ذريعي، جيڪو خود-هپنوسيس وانگر آهي.

اصل ۾، ايميل ڪوئي بيمارين جي قسمن جا ڪيترائي مثال ڏنا آهن ته هن جو طريقو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي نامياتي يا نفسياتي خرابين ۾، جهڙوڪ تشدد، نيورسٿينيا، اينوريسس ... هن محسوس ڪيو ته هن جو طريقو خوشحالي ۽ خوشحالي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. .

"هر روز ۽ هر طريقي سان، مان بهتر ۽ بهتر ٿي رهيو آهيان."

ايميل ڪوئي صلاح ڏئي ٿو ته هن جملي کي لڳاتار 20 ڀيرا ورجايو، هر صبح ۽ هر شام جيڪڏهن ممڪن هجي، اکيون بند ڪري. هن فارمولا کي ورجائڻ دوران هڪجهڙائي سان ڳالهائڻ جي صلاح ڏني آهي، جڏهن ته جنون جي خلاف ڊيڄاريندڙ (فارمولا جي ورهاڱي کي سڄو ڏينهن ذهن تي قبضو نه ڪرڻ گهرجي).

هن هن رسم سان گڏ 20 ڳٽ سان هڪ ڪنڊ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي ۽ ورهاڱي کي ڳڻڻ لاء.

فارماسسٽ جي مطابق، فارمولا وڌيڪ اثرائتو آهي جيڪڏهن هڪ اڳ ۾ ئي علاج جي مقصدن کي بيان ڪيو آهي.

ڪو به مطالعو هڪ سخت پروٽوڪول سان ڪوئي طريقي جي اثرائتي قائم نه ڪئي آهي. Avant-garde وقت جي لاء، ايميل ڪوئي شايد هڪ سٺو نفسيات پسند ۽ هڪ ڪرشماتي ڪردار هو، جيڪو خودڪار تجويز جي طاقت کي سمجهي ٿو. بهرحال، هن جو طريقو ڪنهن به سائنسي ثبوت تي مبني نه آهي ۽ سنجيده علاج جي ڀيٽ ۾ هڪ رسم، تقريبن مذهبي، وڌيڪ آهي.

2000s ۾ خود hypnosis ۽ ذاتي ترقي ۾ دلچسپي جي واپسي سان، هن جو طريقو سامهون آيو ۽ اڃا تائين پيروڪار آهن. ھڪڙي شيء يقيني آھي: اھو ڏک نه ٿو ڪري سگھي. پر hypnosis، جن جي سائنسي بنيادن جي تصديق ۽ قبول ٿيڻ شروع ٿي ويا آهن، شايد هڪ وڌيڪ اثرائتي ٽيڪنڪ آهي.