benefitsئون جي کير جا فائدا ۽ نقصان انساني جسم لاءِ

ڳئون جو کير آھي س common کان و dيڪ عام ڊيري پراڊڪٽ مارڪيٽ تي ۽ پسند ڪيو و manyي ٿو گھڻن کي ان جي ڪيترن ئي صحت جي فائدن لاءِ. ا cowڪلهه discussionsئون جي کير جي فائدن ۽ خطرن بابت ڪيتريون ئي discussionsالھيون آھن ، ۽ سائنسدان ھڪڙي راءِ تي نه آيا آھن.

يقينا everyone س heardني heardو آهي ته انهن هڪ مشهور سوويت ڪارٽون ۾ کير ڪيئن sايو: ”پيئو ، ،ار ، کير - توهان صحتمند ٿي ويندا! “. ۽ توھان انھيءَ حقيقت سان بحث نٿا ڪري سگھو ته کير ، خاص ڪري cowئون جو کير ، vitalارن لاءِ اھم آھي. پر adultsا بالغن کي واقعي گھرجي cowئون جو کير؟ آخرڪار ، ڪيتريون ئي افواهون آهن ته ر childrenو childrenار ئي برداشت ڪري سگهندا هن پيداوار کي.

cowئون جي کير جا فائدا

• cowئون جي کير جو باقاعده استعمال معدي جي صحت لاءِ سو آهي... ھي پراڊڪٽ مدد ڪري ٿي معدي جي السر ۽ گيسٽراٽس سان مقابلو ڪرڻ ۾. ان کان علاوه ، cowئون جو کير پيٽ جي تيزابيت گھٽائي ٿو ۽ دل جي جلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• دل جي نظام جو ڪم بهتر ڪري ٿو… Cئون جو کير ڪلسيم جو هڪ بهترين ذريعو آهي. ھي ٽريس عنصر childrenارن جي وا on ويجھ تي مثبت اثر وجھي ٿو ، ھڏا ۽ ڏند مضبوط ڪري ٿو ، ۽ رت جي ر .ن جي لوچ کي بھتر ڪري ٿو. ان کان علاوه ، ھن جزو جي مھرباني ، cowئون جو کير دل جي بيمارين جي ترقي کي روڪي ٿو. تحقيق جي دوران ، سائنسدانن ڏ foundو آھي ته جيڪڏھن توھان روزانو ھڪڙو گلاس کير پيئو ، فالج يا دل جي دوري جو خطرو 40 سيڪڙو تائين گھٽجي وي ٿو. ان کان علاوه ، دل جي عضلات جو عام ڪم برقرار رکيو وي ٿو.
• اعصابي نظام کي مضبوط ڪري ٿو… Cئون جو کير هڪ بهترين علاج طور س knownاتو و thatي ٿو جيڪو اعصابي نظام جي بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو. صبح جو cowئون جي کير جو روزانو استعمال نفسيات کي مضبوط ڪري ٿو ۽ جسم کي توانائي فراهم ڪري ٿو ، ماڻھوءَ کي طاقت ڏئي ٿو. ۽ جيڪڏھن اوھين سمھڻ کان ا milk کير پيئندؤ ، ته پوءِ توھان کي ڏني ويندي صحت مند ۽ س sleepي ننڊ.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکي ٿو… manyئون جي کير بابت ڪيتريون ئي افسانا آھن ، اھي چون ٿا ، اھو مبينا طور تي وزن وesائڻ کي فروغ ڏئي ٿو ، اھو ئي سبب آھي جو گھڻا ماڻھو جيڪي وزن گھٽائڻ چاھين ٿا ، اھڙي مفيد پيداوار و toڻ کان انڪار ڪن ٿا ، موٽ ٿيڻ کان ڊingن ٿا. پر ڪينيڊا جي سائنسدانن پاران ڪيل تحقيق انهن افواهن جي ترديد ڪئي. تجربي دوران اهو ثابت ڪيو ويو ته ، سا whileئي غذا جي پيروي ڪندي ، جن ماڻهن کي کير ڏنو ويو انهن 5 ڪلو گرام و lostائي thanڏيو انهن ماڻهن کان جيڪي هن مشروب نه پيئندا هئا.
• کير جو پروٽين absorين جي betterيٽ ۾ و betterيڪ س bodyو جسم ذريعي جذب ٿئي ٿو… Sinceو ته پروٽينن ۾ اميونگلوبولينز آھن ، جيڪي وائرل انفيڪشن سان وڙھڻ ۾ اثرائتا آھن ، آسانيءَ سان ھضم ٿيندڙ cowئون جو کير ان کي سرديءَ جي علاج ۾ وڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو پڻ تمام مشهور آهي رانديگرن سان.
• راحت ڪري ٿو سر درد جي علامتن کي ۽ آھي دوري جو اثر… پڻ ، diuretic اثر جي ڪري ، cowئون جو کير گھٽ ڪري ٿو بلڊ پريشر - hypertensive مريضن لاءِ ھڪ بھترين علاج.
• مؤثر طور تي cosmetology ۾ استعمال ڪيو ويو… Cئون جو کير جلد moisturizes ، جلن ۽ سوزش relieves. هڪ شاندار تجديد ڪندڙ اثر لاءِ ، توهان کير جا غسل وي سگهو ٿا ، جيئن ڪليوپاترا پاڻ ڪيو هڪ يرو.

cowئون جي کير کي نقصان

کير س diseasesني بيمارين جو علاج ناهي ، ۽ گھڻن لاءِ ان جي استعمال جي سفارش ناهي.

• cowئون جو کير پيئڻ سان اسهال ٿي سگھي ٿو… اھو انھيءَ حقيقت جي ڪري آھي ته ڪيترن ئي ماڻھن جي جسم ۾ ٿوري مقدار ۾ ھڪڙو انزائم آھي جيڪو ليٽڪوز کي ٽوڙڻ جي قابل آھي. نتيجي طور ، ڪي ماڻھو cowئون جي کير کي ھضم ڪرڻ کان قاصر آھن.
• 'sئون جو کير هڪ طاقتور الرجين آهي… ان سلسلي ۾ ، الرجي جي مريضن کي cowئون جو کير پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي. الرجي رد عمل جيئن خارش ، متلي ، خارش ، atingرندڙ ۽ ا evenا به الٽي ڪري سگھي ٿي کير جو antigen ”A“. الرجي جي مريضن لاءِ ، سفارش ڪئي وي ٿي ته cowئون جي کير جو متبادل whichوليو ، جنهن ۾ شامل آهي دہي ، پنير ، پنير يا بکري جو کير.
• اھڙا مادا آھن جيڪي atherosclerosis جو سبب بڻجن ٿاانھيءَ ڪري اھو سفارش نه ڪئي وئي آھي ته 50 سالن يا ان کان و agedيڪ عمر وارن ماڻھن لاءِ cowئون جو کير پيئجي ، sinceو ته اھو ھن عمر ۾ آھي ته atherosclerosis ٿيڻ جو خطرو وي ٿو.

جيڪڏھن توھان cowئون جو کير چکيو آھي ۽ توھان کي ڪنھن به قسم جي الرجيڪ رد عمل جو تجربو ناھي ٿيو ، توھان کي دست ۽ سفيد پاڙون ناھن ، ته پوءِ توھان کي dangerئون جي کير مان نقصان جو خطرو ناھي ۽ توھان محفوظ طور ان کي استعمال ڪري سگھوٿا. جيڪڏھن توھان باقاعدگيءَ سان ھي پيئندا آھيو جانورن جي پيدائش ، توھان پنھنجي صحت ۾ خاص طور تي بھتر بڻائيندؤ ، sinceو ته cowئون جي کير جا فائدا پرا آھن.

وڊيو cowئون جي کير جي فائدن ۽ خطرن بابت

غذائي قيمت ۽ chemicalئون جي کير جي ڪيميائي ساخت