سٺ سالن جي سبزي خور ڪرسٽي برنڪلي جو خوبصورت جسم: غذا ۽ يوگا بابت

ڪرسٽي برنڪلي 60 فيبروري تي پنهنجي 2 هين سالگرهه جي موقعي تي پنهنجي غذا ۽ روزاني ورزش جي ڪري شاندار نظر اچي رهي آهي. Brinkley عظيم محسوس ڪري ٿو ۽ پنهنجي ڇهين سالگره جي منتظر آهي.

”مان واقعي 60 سالن جي ٿيڻ جو منتظر آهيان،“ برنڪلي پيپل ميگزين کي ٻڌايو. "مان هن وقت بهترين شڪل ۾ آهيان."

هڪ اسپورٽس اليسٽريٽيڊ سوئم سوٽ ڪپڙا گرل جي حيثيت ۾ هن جي ڪاميابي جي باوجود، برنڪلي جو چوڻ آهي ته هوءَ اڄ عوام ۾ بيڪني نه پائيندي.

”منهنجا ٻار ڏاڍا شرمندا هوندا! ٽن ٻارن جي ماءُ چوي ٿي. "نجي طور تي، مان هڪ بيڪني پائڻ ڪري سگهان ٿو، پر ٻارن سان گڏ هڪ عوامي ساحل تي، مان هڪ غسل سوٽ پائڻ چاهيان ٿو: منهنجا ٻار هڪ پراڻي بيڪني پرس سان گڏ گهمڻ نه چاهيندا."

تعجب ناهي ته ٻيا ماڻهو هن سان متفق آهن. "ڪرسٽي غير معمولي نظر اچي ٿي،" ايم جي ڊي چوي ٿو، سينئر ايڊيٽر اسپورٽس Illustrated Swimsuit Issue. ”هن کي ٽيٽيهه سالن جي پيرن ۽ هڪ فرشتي جو چهرو آهي. هوءَ اها آهي جيڪا توهان 60 سالن جي عمر ۾ ڏسڻ چاهيو. هوءَ تمام خوبصورت آهي!

برنڪلي 12 سالن جي عمر کان سبزي خور غذا تي آهي. ”مان 12 سالن جي عمر ۾ سبزي خور بڻجي ويس،“ هوءَ چوي ٿي. ”جڏهن مان سبزي خور ٿيس ته منهنجا والدين سبزي خور بڻجي ويا ۽ منهنجو ڀاءُ سبزي خور بڻجي ويو.

ناشتي لاءِ، ڪرسٽي عام طور تي ٻير سان گڏ دليا کائيندو آهي، لنچ لاءِ - ڀاڄين ۽ ميون سان گڏ هڪ وڏو سلاد، ۽ رات جي ماني لاءِ - ڀاڄين سان گڏ پاستا. 175 سينٽي خوبصورت سونهري ناشتو ڊارڪ چاڪليٽ، نٽ، ٻج، سويا سنيڪس يا فوجي سيب تي مونگ جي مکڻ سان.

ٽن ٻارن جي پتلي ۽ فٽ ماءُ باقاعده ڪم ڪندي آهي، يوگا، طاقت جي تربيت، ڊوڙڻ ۽ هلڻ کي گڏ ڪندي پنهنجي جسم کي شڪل ۾ رکڻ لاءِ. ”مان واقعي ٽوٽل جم مشين استعمال ڪندي آهيان، هي ڪو اشتهار نه آهي،“ هوءَ چوي ٿي.

جاڳڻ کان پوءِ، هوءَ جمناسٽڪ ڪندو آهي. ڪرسٽي عام طور تي هڪ ڏينهن ۾ 100 پش اپس ڪندي آهي ۽ ”پنهنجن ڏندن کي برش ڪندي هن جون ٽنگون کڻندي آهي.

برنڪلي، جنهن کي چار ڀيرا طلاق ٿي چڪي آهي، چوي ٿي ته صحت لاءِ هن جو بنيادي مقصد باطل نه آهي، پر جيترو ٿي سگهي پنهنجي ٻارن سان گڏ رهڻ جي خواهش آهي. ”مان هڪ بزرگ ماءُ آهيان، مان ٻارن ۽ پنهنجي لاءِ ذميوار آهيان،“ هوءَ چوي ٿي. "مان انهن سان گڏ ٿيڻ چاهيان ٿو."

 

جواب ڇڏي وڃو