اسان سڀني کي خبر آهي ته tanning نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. حيرت انگيز طور تي، اسان مان صرف اڌ ۾ باقاعده بنياد تي سن اسڪرين استعمال ڪندا آهيون. سڀ کان وڌيڪ خراب شعور اها آهي ته اهڙيون تياريون صرف اونهاري جي موسم ۾ استعمال ڪرڻ ڪافي نه آهي، صرف سج غسل ڪرڻ وقت.
اسان جي چمڙي سڄو سال سج جي شعاعن جي سامهون رهي ٿي. اهو پڻ جڏهن اسان ڇانو ۾ رهون ٿا يا اڀرندڙ ڏينهن تي گهر کان ٻاهر نڪرندا آهيون. ڪجهه سطحون سج جي شعاعن کي ظاهر ڪن ٿيون، ان ڪري انهن جو اثر وڌي ٿو. برف هڪ مثالي مثال آهي. تنهن هوندي به، اسان مان جيڪي اسان جي چمڙي تي سن اسڪرين لاڳو ڪرڻ جو خيال رکندا آهن اڪثر ڪري جسم جي ڪجهه حصن کي لاڳو ڪرڻ جي غلطي ڪندا آهن.
هيٺ ڏنل فهرست آهي سڀ کان وڌيڪ نظر انداز ڪيل. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان انهن سڀني جي باري ۾ ياد رکو ٿا، ۽ جيڪڏهن نه - انهن کي اڄ کان بچائڻ شروع ڪرڻ جي پڪ ڪريو!
پيرن جي چوٽي
اونهاري ۾، پيرن کي سج جي جلن سان تمام گهڻو بي نقاب ٿيندو آهي، ڇاڪاڻ ته اسان بوٽ پائيندا آهيون جيڪي انهن کي ظاهر ڪن ٿا: فلپ فلاپ يا سينڊل. پيرن تي تيزيءَ سان ٽين ٿي ويندي آهي ۽ ٿي سگهي ٿو ته اهي تمام گهڻو ٽانڪيون جيڪڏهن اسان انهن کي بچائڻ وساري ڇڏينداسين. ۽ اڪثر ڪري اسان پنهنجي ٽنگن کي صرف ٽنگن تائين چکندا آهيون، هيٺ ڏنل شيء کي ڇڏي ڏيو.
ڳاڙهو
ڪڏهن ڪڏهن اهو وارن سان ڍڪيل هوندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن اسان ڪنهن ٽئين شخص جي مدد استعمال ڪندا آهيون جيڪو اسان جي پٺي کي لوڻ ڪري ٿو ۽ اسان خوشگوار احساسن تي ايترو مرکوز آهيون جو اسان صرف ان کي وڃائي ڇڏيو آهي. ان جو اثر اهو آهي ته هن جڳهه تي اسان کي ساڙيو وڃي ٿو، ۽ پوء اتي تمام جمالياتي نه آهي، باقي جسم جي لحاظ کان تمام اونداهي، گندي ٽين.
پلڪون
جيستائين انهن ۾ ڪا خرابي نه آهي، تيستائين اسان انهن کي لوڻ جي عادت ۾ نه آهيون. سن اسڪرين سينگار جي صورت ۾، هي هڪ غلطي آهي. اکين جي چوڌاري ۽ پلڪن تي چمڙي نازڪ آهي. اهو آسان بڻائي ٿو ته هن جڳهه تي سنبرن حاصل ڪرڻ لاء. تنهن ڪري جڏهن اسان چشما نه پائيندا آهيون، اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته پلڪن تي هڪ عنصر سان تياري کي استعمال ڪرڻ گهرجي.
سير
ڪنن جي چمڙي به ڏاڍي حساس هوندي آهي. ان کان علاوه، ان ۾ قدرتي رنگ جي ٿوري مقدار آهي، جيڪا هن کي جسم جي ٻين حصن جي ڀيٽ ۾ سج جي جلن کي وڌيڪ بي نقاب ڪري ٿي. جيڪڏهن اسان مٿي کي ڍڪ نه ٿا ڏيون يا اسان وٽ ڊگها وار نه آهن جيڪي اسان جي ڪنن کي ڍڪيندا آهن، اهي مسلسل سج جي سامهون هوندا آهن ۽ آساني سان ڳاڙهو ٿي سگهن ٿا.
ماسٽر
جسم لاء SPF فلٽر سان تياريون، بلڪه چپن تي لاڳو ڪرڻ لاء مناسب نه آهن. پر ان جي باوجود، بازار تي سن اسڪرين سان لپ اسٽڪ يا لپ بام ڳولڻ جي قابل آهي. اهو اسان کي ٻرندڙ چپن کان بچائيندو جن ۾ ٽين جو قدرتي رجحان نه آهي.
الماري جو ڍڪيل چمڙي
اسان جي ذهنن ۾ هڪ غلط فڪر آهي ته سن اسڪرين صرف جسم جي ظاهري حصن کي بچائيندو آهي. اهو اسان کي لڳي ٿو ته ڪپڙن جي هيٺان ڇا آهي اڳ ۾ ئي ڍڪيل آهي. بدقسمتي سان، اسان جا ڪپڙا شمسي تابڪاري لاء رڪاوٽ نه آهن. اهو آساني سان سڀني fabrics ذريعي داخل ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، سڄي جسم کي لوڻ گهرجي، جنهن ۾ اسان کي ڪٿي به ڪپڙا پائڻ گهرجن.