ٻرندڙ، ڳري، تمام حساس سينو...: حمل جي پهرين هفتي کان، سينو مختلف تبديلين جي سائيٽ آهي. انهن لاءِ ڪهڙا سبب آهن ۽ هن جي سينن جي حسن کي بچائڻ لاءِ ڪهڙا اپاءَ وٺڻ گهرجن؟

حمل جي شروعات کان وٺي، ڪڏهن ڪڏهن به دير سان دور جي پهرين ڏينهن ۾، سينو سوز ۽ نرم آهي. انهن جي چمڙي، تنگ، فليگري ۾ وينس نيٽ ورڪ کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن نپلن ۾ هڪ ننڍڙو ٽنگنگ احساس محسوس ڪيو ويندو آهي.

بهرحال، سيني جي سائيز ۾ هي اضافو عورتن جي وچ ۾ تمام گهڻو مختلف آهي. اهو مختلف واقعن جي ڪري آهي:

• حمل جي شروعات کان وٺي، هارمونز جي اثر هيٺ، سينو کير پيارڻ لاء تيار آهي. mammary glands جيڪي کير ٺاهڻ جو ارادو رکن ٿا، ترقي ڪن ٿا، کير جون نليون وڌن ٿيون. حمل جي پنجين مهيني کان، mammary غدود کير پيدا ڪرڻ لاء تيار آهن؛
• حمل جي دوران، رت جو مقدار وڌي ٿو ۽ رت جو وهڪرو سينن ڏانهن ٻيڻو ٿئي ٿو (1). ساڳئي وقت، رت جي رستن جو هڪ وسيع نيٽ ورڪ (کير ٺاهڻ لاء ضروري غذائي مواد مهيا ڪرڻ ۽ فضول کي ڪڍڻ لاء) ۽ لففيڪس (فضول کي ڪڍڻ لاء) هر هڪ مامري غدود جي چوڌاري منظم ڪيو ويو آهي.

سيني جي سائيز ۾ اهو اضافو سيني جي وزن کي متاثر ڪري ٿو جيڪو حمل جي دوران خاص طور تي وڌي ٿو. اهڙيء طرح، سراسري طور تي سينو وزن وڌائي ٿو:

• 45 SA تي 10 گ؛
• 180 SA تي 20 گ؛
• 360 SA تي 30 گ؛
• 405 گ تي 40 SA (2).

ان جي مقدار کان علاوه، سينو ٻين تبديلين کي پيش ڪري ٿو حمل جي هارمونل حمل جي اثر هيٺ: آريولا وڌيڪ گول، وڏو ۽ ڳاڙهو آهي. ننڍڙا غدود جيڪي ان کي ڊاٽ ڪن ٿا، Montgomery tubercles، وڏا ٿين ٿا ۽ هالر نيٽ ورڪ ترقي ڪري ٿو.

آخري ٽرمسٽر ۾، ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿئي ٿو ته نپلن تي هڪ پيلو ۽ ٿلهو مائع مالا. هي ڪولوسٽرم آهي، پهريون انتهائي غذائيت وارو کير جيڪو ٻار جي ڄمڻ کان لڳ ڀڳ 3 ڏينهن بعد، ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ جڏهن کير اندر داخل ٿئي ٿو ته ٻار کي غذا ڏئي ٿو.

هڪ ٿلهو، سوئر سينو اڪثر ڪري حمل جي شروعات ۾ موجود آهي، تنهنڪري اهو حمل جي پهرين نشانين مان هڪ آهي. پر الڳ الڳ مڪمل حمل جي نشاني نه ٿي سگھي، خاص طور تي چڪر جي دوران، سينو مختلف تبديلين جي تابع آهي. اهڙيءَ طرح، عورتون جيڪي اڳيئي حيض کان اڳ واري سنڊروم (PMS) کان متاثر ٿين ٿيون، اڪثر ڪري سُور، ڏکوئيندڙ، نرم سينه جي علامت طور پيش اينديون آهن.

حمل جي امتحان حمل جي تصديق ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد حل رهي ٿو.

ضابطن جي دير سان، ٻيون ننڍيون علامتون حمل جي شروعات کان وٺي ھارمونز جي اثر هيٺ نمودار ٿين ٿيون جيڪي مقدار ۾ بيضي جي corpus luteum ۽ trophoblast (مستقبل جي پلاسينٽا):

• نراس، خاص ڪري اٿڻ تي
• ڏينهن دوران ٿڪ
• ڪجهه جلن ۽ اعصاب
• بار بار پيشاب ڪرڻ جي تاڪيد.

صرف چمڙي ۽ ڪجهه لئگيمنٽ جي ذريعي بيسٽ تي رکيل آهي، سينه هڪ علائقو آهي جنهن ۾ چمڙي جي سڙڻ جو وڏو خطرو آهي. ان کي محفوظ رکڻ لاءِ، ضروري آهي ته حمل جي شروعات کان ئي براس ۾ سيڙپڪاري ڪئي وڃي، جيڪا آرام سان رهڻ دوران سٺي مدد فراهم ڪري ٿي (انهن کي سينن کي دٻائڻ نه گهرجي)، ۽ وقت سان گڏ باقاعدگي سان سائيز کي تبديل ڪيو وڃي، مهينن ۽ سيني جي ارتقا. حمل جي دوران، ترجيح ڏني ويندي آهي آرام جي بجاءِ جماليات کي: هڪ ڪپهه جي چولي، پش اپ جي بجاءِ هڪ سٺي فٽنگ کپ سان، سٺي سپورٽ لاءِ وسيع پٽي سان. فريم سان محتاط رھو جيڪي سيني جي بنياد کي دٻائڻ جو خطرو آھي.

سيني جي مقدار ۾ اضافو سان، سينن جي چمڙي کي مضبوط ميڪيڪل تڪرار جي تابع ڪيو ويو آهي، جيڪو هارمونز جي اثر هيٺ ڪوليجن جي ڪمزور ٿيڻ سان، مسلسل نشانن جي ظاهري کي وڌايو. جڏهن ته ڪنهن به معجزاتي ڪريم حقيقت ۾ پاڻ کي ڇڪي نشانن جي روڪٿام ۾ ثابت نه ڪيو آهي، تنهن هوندي به اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته خطري جي علائقن (پيٽ، سيني، ران) کي روزانو مخصوص ڪريم يا سبزي جي تيل سان نمي ڪيو وڃي، چمڙي جي لوچ کي بچائڻ لاءِ. چمڙي.

ٻيا ننڍا روزانه ڪارناما سينن جي خوبصورتي کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا: شاور جي آخر ۾ ٿڌو پاڻي جو هڪ جيو پاس ڪريو، pectoralis ميجر کي مضبوط ڪرڻ لاء ننڍيون مشقون ڪريو.

کير پيارڻ لاءِ ڪابه تياري ضروري ناهي.

کير پيارڻ دوران، اهو ضروري آهي ته توهان جي سينن کي موثر ۽ آرامده طور تي مناسب لڱن سان مدد ڪن. اهو ضروري آهي ته سيني جي حسن کي برقرار رکڻ لاء، پر اهو پڻ ضروري آهي ته سيني جي پيٽ جي سٺي ترقي لاء. وهيل بون، فريم يا ان کان به هڪ تنگ سيم سان دٻيل هڪ سينو مقامي طور تي مشغول ٿيڻ يا "بلاڪ ٿيل ڊڪٽ سنڊروم" جو سبب بڻجي سگهي ٿو. (3)