سپر فوڊس ڇا آهن؟ جڏهن توهان پنهنجن دوستن کان پڇو ته سپر فوڊ ڇا آهن، توهان عام طور تي جواب ۾ ٻڌندا آهيو: "اها شيء آهي جيڪا تمام مفيد آهي ۽ ڏورانهن ملڪن مان آئي آهي."
دوست صرف جزوي طور تي صحيح آهن. سپر فوڊز توانائيءَ وارا قدرتي ڪڪڙ آهن جن کي مادر فطرت هڪ جڙ، بيري، ميوو، ٻج ۾ گڏ ڪري هڪ مڪمل طور تي جوڙيو آهي ته جيئن ڌرتيءَ تي رهندڙ سڀئي جاندار شيون، بشمول انسان، اهم غذائي جزا حاصل ڪن ۽ خوشيءَ سان ڪم ڪن، بيماريءَ ۽ پوڙائپ جي خبر نه پوي. هڪ ڊگھي ۽ صحتمند زندگي لاء مصنوعات جي طور تي سپر کاڌو.
جديد زندگي ۾، سڌريل ۽ منجمد خشڪ کاڌو وڌيڪ ۽ وڌيڪ وسيع ٿي رهيو آهي، صفائي جي معيار جي نقطي نظر کان محفوظ، پر جسم لاء بلڪل بيڪار. ان ۾ ڪجھ به نه آهي پر گڏيل چربی ۽ پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ، جيڪي جسم جي عارضي سنترپشن کي ڏسندا آهن. جواب ۾، اسان جو دماغ، جيڪو دائمي طور تي اهم polyunsaturated fatty acids، وٽامنز ۽ معدنيات کان محروم آهي، بک وڌائي ٿو ۽ مالڪ کي مجبور ڪري ٿو ته هو کاڌي جا نوان حصا جذب ڪري اهي غذائي مواد حاصل ڪري، جن کي هو اندر ۾ ٿيندڙ سمورن بايو ڪيميڪل عملن کي معمول تي رکڻ لاءِ گهربل هجي. ماڻهو هر سيڪنڊ. .
کاڌي جي استعمال ۽ جسم جي حقيقي ضرورتن جي وچ ۾ هن تفاوت جي ڪري، هارمونل انسٽيگيشن شروع ٿئي ٿي، جيڪي ٻار جي ڄمڻ، موهپا، ذیابيطس، آنڪولوجي، هائپر ٽائونشن، ايٿيروسکلروسس ۽ ٻين ڪيترن ئي مسئلن کي جنم ڏين ٿا.
گذريل ٻن ڏهاڪن ۾، سپر فوڊ کائڻ جي ثقافت کي فعال طور تي ترقي ڪئي وئي آهي. اهي قدرتي کاڌي جون شيون آهن جيڪي سڄي دنيا مان گڏ ڪيون ويون آهن دنيا جي ماڻهن جي روايتي غذائي نظام مان، جن کي مدافعت وڌائڻ، عام شفا ڏيڻ ۽ جسم جي بحاليءَ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. انهن ۾ شامل آهن: ماکي ۽ ماکيءَ جون شيون، جڙ ۽ ڀاڄيون، گريبان، سامونڊي ڀاڄيون، تازو ۽ خشڪ ميوا، ٻير، جوس، ٻرندڙ ٻج ۽ اناج، ٿڌي دٻايل سبزي تيل.
سپر فوڊ علم جو اصل.
سڀني عمرن ۾ ۽ ڪيترن ئي تهذيبن جي سڄي زندگي ۾، کاڌي جي شين جي ڳولا ڪئي وئي آهي جيڪا انساني جسم کي مڪمل طور تي شفا ڏيندو. جادوگرن، ڊروڊن، شمن کي جادوئي ٻير، جڙ، ڪرسٽل، جڙي ٻوٽين، ٻج بابت ڄاڻ هئي، جن کي ننڍي مقدار ۾ به استعمال ڪيو ويندو هو، معجزاتي تبديليون انجام ڏنيون ۽ بيمار ماڻهن کي ٻيهر جيئرو ڪيو. انهن پراڻن ڪهاڻيون، ڪٿا ٺاهيا ۽ ان بابت گيت ڳايا. ۽ ڳجهي ڄاڻ رکندڙ ماڻهو ڊڄندا هئا، ڪڏهن ڪڏهن انهن کي قتل ڪيو ويو، پر هڪ سنگين بيماري جي صورت ۾ اهي ڳوليندا هئا ۽ مدد لاء پڇندا هئا. جديد دنيا ۾ معجزاتي شين جي باري ۾ شڪ کي انهن ۾ دلچسپي سان تبديل ڪيو ويو آهي. ڪيئن سپر فوڊ اسان جي زندگين ۾ آيا.
سائنسدانن، جديد ليبارٽريز ۾ جادوئي شين جي مجموعن جو اڀياس ڪندي، ان نتيجي تي پهتا ته جادوءَ جو ان سان ڪو به تعلق نه آهي، ۽ مطالعي ڪيل شين جي بايو ڪيميڪل مجموعن ۾ اهي سڀئي شيون شامل هونديون آهن، جيڪي انسان لاءِ ضروري هونديون آهن، ڪڏهن ڪڏهن وڏي مقدار ۾. جسم پاڻ پيدا نٿو ڪري سگهي، پر ٻاهران حاصل ڪري ٿو. اهڙين شين جي هڪ دائمي کوٽ سان، هڪ شخص جي ابتدائي عمر ۽ موت جو عمل، بظاهر لاعلاج بيمارين کان ننڍي عمر ۾ ٿئي ٿو.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هر شيء سادي آهي. سپر پراڊڪٽس جو استعمال، جيتوڻيڪ ننڍي مقدار ۾، پر هڪ ڊگهي وقت تائين، مجموعي طور تي سڄي جسم جي هڪ عام هم آهنگي جي ڪري ٿي. ۽ ان جي باوجود، جيڪڏهن انساني جسم هر روز گهربل شيون حاصل ڪري ٿي، ته پوء سڀئي بايو ڪيميڪل عمل عام طريقي سان ٿينديون آهن. endocrine سسٽم ٻار جي پيدائش، اندروني تجديد، زهر ۽ فضول شين جي خاتمي جي اهم ڪم کي منظم ڪري ٿو. سڀئي اندروني عضوا عام طور تي ڪم ڪن ٿا، ۽ دل جي نظام کي نقصانڪار ڪوليسٽرول سان ڀريل نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو وقت ۾ خارج ٿي ويندو آهي. خوبصورتي ۽ ابدي نوجوانن جو خواب سچو آيو. سپر فوڊ ماڻهو کائو ۽ توهان هميشه لاء جوان ۽ خوش ٿيندؤ.
انساني جسم تي سپر فوڊز جو اثر ڪجهه اهڙو ئي آهي جيڪو غذائي سپليمنٽس ٺاهيندڙن جو چوڻ آهي. پر اهو ايترو سادو ناهي. تعجب جي ڳالهه ناهي ته سپر فوڊز بابت ڳجهي ڄاڻ صرف شروعات ڪندڙن جي ملڪيت هئي ۽ انهن کي دوائن طور استعمال ڪيو. جيڪڏهن هڪ صحتمند نوجوان، مڪمل طور تي ڪم ڪندڙ جسم سان، پنهنجي روح ۾ ابدي جوانيءَ جي خواب کي پاليندي، لامحدود مقدار ۾ سپر فوڊ کائڻ شروع ڪري، ته پوءِ جسم انهن سڀني ضروري شين کي زندگيءَ جو معمول سمجهي قبول ڪندو ۽ ان سان گڏ رهڻ سکندو. اهڙو مينيو. ۽ توهان کي ان جي باري ۾ وڏو محسوس ٿيندو. پر جڏهن ڪنهن ٻئي غذا ڏانهن رخ ڪيو وڃي ته، واقف خوراڪ جي شديد کوٽ ۽ امينو اسيد، معدنيات، وٽامنز، پولي انسيچوريٽيڊ ايسڊز، پولي سيڪرائڊس ۽ ٻين مادو جي معمولي کوٽ جسم ۾ احتجاج جو سبب بڻجندي، جيڪا ٻنهي نظامن ۾ ظاهر ٿيندي. جسماني ۽ نفسياتي سطحون.
سڀ کان پهريان، سپر فوڊ ڇڏڻ کان پوء، ٿوري دير کان پوء، ٻن هفتن کان پوء، جڏهن لڪيل ذخيرا ختم ٿي ويندا آهن، هڪ شخص اداس ٿي ويندو آهي. اهو جسم جي عدم اطمينان ان جي معمولي کاڌي جي خاتمي جو سبب آهي. مستقبل ۾، ان کي ناقابل بيان بيمارين جي ظاهر سان تبديل ڪيو ويندو: ڏند جي خرابي، وار نقصان، مدافعتي گھٽتائي، ۽ ٻار جي پيدائش واري ڪم جي ڀڃڪڙي. جسم جو اهو ردعمل کائڻ جي معمولي طريقي جي خاتمي لاء هر ڪنهن کي تجربو آهي جيڪو رهائش واري علائقي کي تبديل ڪري ٿو ۽ مستقل رهائش لاء اتي منتقل ڪري ٿو. جيتوڻيڪ پاڻي جي تبديلي کي دردناڪ طور تي جسم پاران سمجهيو ويندو آهي، ۽ هتي اهم شيون وڏي مقدار ۾ استعمال ڪرڻ جو موقعو آهي، ۽ اڃا به باقاعده، گم ٿي ويو آهي.
سپر فوڊ کائڻ جا ضابطا
ڇا ڪجي؟ سونهري معنيٰ لاءِ ڏسو. سمجهوتي جي ڳولا هميشه اهو ممڪن بڻائي ڇڏيو آهي ته هڪ شخص پنهنجي صحت سان مطابقت ۾ رهي، جڏهن شڪي ۽ ضدي ماڻهو جنگ ۾ گم ٿي ويا "زندگي". سڀئي سپر پراڊڪٽ جسم جي ضرورتن جي مطابق وٺڻ گهرجن، ۽ نه تفريح لاءِ. ”ڏس، مان اهڙو سپرمين آهيان: مان سپر فوڊ کائيندو آهيان،“ اهڙو اصول هن جادوئي کاڌي تي بلڪل به نه ٺهندو آهي.
انهن کي دوائن وانگر علاج ڪريو ۽ 10-21 ڏينهن تائين لذيذ شفا جي دوا وانگر ڪورس وٺو. پنهنجي پسنديده کاڌي ڏانهن موٽڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 10 ڏينهن لاءِ سپر فوڊز کان وقفو وٺو. توھان انھن کي تبديل ڪري سگھو ٿا جيئن ضرورت آھي. سپر پراڊڪٽ جي مجموعي جو مطالعو ڪريو.
انھن مان گھڻا ئي ٺھيل آھن ۽ مٽائي سگھندا آھن. پنهنجي جسم کي ٻڌو. جيڪڏهن توهان کاڌو آهي ۽ وڌيڪ چاهيو ٿا، اهو جسم مان هڪ اشارو آهي: "توهان جي مهرباني، مون اهو حاصل ڪيو، پر اهي غذائي شيون منهنجي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء ڪافي نه هوندا. مونکي وڌيڪ ڏي." پهرين ڏينهن تي، توهان ڪيترن ئي سرونگ کائي سگهو ٿا. جسم پاڻ توهان کي ٻڌائيندو ته اهو مڪمل طور تي سٿري آهي. ٻوٽن جي کاڌن تي، هو هڪ مخصوص احساس پيدا ڪري ٿو جنهن کي "سيٽ آن ايج" سڏيو ويندو آهي. جڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿو، جسم جي ضرورتن جو احترام ڪريو ۽ طاقت جي ذريعي نه کائي صرف ان ڪري جو اهو ضروري آهي.
انهي سان گڏ، ٻارن کي زبردستي کاڌ خوراڪ نه ڏيو جيڪڏهن اهي ڪجهه کاڌي جي شين کان انڪار ڪن. صلاح ڏيو ته اهي ڪوشش ڪن. ڪوشش ڪرڻ کان پوء، اهي سمجھندا ته ڇا انهن کي هن پيداوار جي ضرورت آهي يا نه. جيڪڏهن جسم کي انهن شين جي ضرورت آهي، اهو هڪ بپتسما پيدا ڪري ٿو، ۽ اهو خاص کاڌو کائڻ جي خواهش پيدا ڪري ٿو. ۽ ٻار ان کي تمام سٺو محسوس ڪن ٿا. انهن مان سکو ته جسم کي صحيح طور تي پورو ڪرڻ لاء. جيڪڏهن وقت سان گڏ توهان پنهنجو پاڻ سان اهو تعلق وڃائي ڇڏيو آهي. جديد زندگي ۾، سپر فوڊس ۽ جديد دوائن جي مدد سان، توهان واقعي هڪ ڊگهي وقت تائين جيئرو رهي سگهو ٿا.
نوجوانن ۾، ان جو استعمال سنگين بيمارين جي روڪٿام بڻجي ويندو، ۽ چاليهه کان پوء، ان جي جسم ۾ senile تبديلين جي خلاف جنگ ۾ هڪ سٺي مدد ڪندو. هڪ تمام وڏي عمر تائين، هڪ شخص پنهنجي صحيح ذهن ۽ مڪمل ياداشت ۾ رهي سگهي ٿو. پر ڪنهن به عمر کي منسوخ نه ڪري سگهيو. اهو صرف ايترو آهي ته سپر فوڊس سان، اهو لڳ ڀڳ ڏهن سالن کان پوء ملندڙن سان گڏ هوندو، جيڪو پڻ خراب ناهي.