- پهرين توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته تل ڇا آهي (ڄمڻ جي نشاني، نيوس). اهي چمڙي جي ترقي ۾ خاص غير معمولي آهن، انا وضاحت ڪري ٿي. ”هي ننڍڙا برائون ڊاٽ ميلانين کي وڏي مقدار ۾ گڏ ڪن ٿا، جيڪو اسان جي چمڙيءَ جي رنگت جو ذميوار آهي. الٽرا وائلٽ جي اثر هيٺ، ميلانين جي پيداوار وڌندي آهي، ۽ اسان ٿلهي ٿي ويندا آهيون. ميلانين جي پيداوار جسم جو هڪ حفاظتي ردعمل آهي سج جي جلن لاءِ.
عام، ننڍڙا، لوڻ مول پريشان نه ٿيڻ گهرجن. پر جيڪڏهن انهن کي ڪجهه ٿئي ٿو - اهي رنگ تبديل ڪن ٿا، وڌندا آهن، پوء اهو هڪ ماهرن جو دورو ڪرڻ جو سبب آهي. مثال طور، سج لهڻ کان پوءِ، توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو هڪ تل سوز آهي، پوءِ توهان کي چڪاس ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن به deformations، نقصان، رنگ ۾ تبديليون تمام اڻ وڻندڙ نتيجن کي رسي سگهي ٿو - هڪ malignant tumor (melanoma) جي ترقي لاء.
ڇا ڪجي
ڪنهن به تبديلي لاء توهان جي moles باقاعدي معائنو؛
· سمنڊ جي ڪناري تي عطر ۽ ٻيون عطر استعمال نه ڪريو. انهن کاسمیٹکس ۾ موجود ڪيميائي مادا سج جي شعاعن کي ڪشش ڪن ٿا.
هرڪو ڄاڻي ٿو، پر اهو توهان کي هڪ ڀيرو ٻيهر ياد ڏيارڻ لاءِ ڪارائتو ٿيندو - پنھنجن ٿنڀن جو خيال رکجو، ڪنھن به صورت ۾ انھن کي ڦاڙيو، ڪنگھي نه ڪريو، وغيره.
· جيڪڏھن توھان وٽ گھڻا موھ آھن، ۽ عمر سان گڏ انھن جو تعداد اڃا به وڌي رھيو آھي، ته پوءِ صحيح وقت تي (12 وڳي کان اڳ ۽ 17.00:XNUMX کان پوءِ) سج گھٽايو ۽ ضروري حفاظتي سامان استعمال ڪريو. جڳهن ۾ جتي تل تمام گهڻا آهن، اهو بهتر آهي ته ٻه ڀيرا يووي فلٽر سان ڪريم لاڳو ڪريو؛
moles جي هڪ وڏي تعداد جي موجودگي ۾، ان کي هڪ solarium استعمال ڪرڻ ناگزير آهي؛
· سج جي سڌي شعاعن جي هيٺان نه ليٽيو، سج لهڻ جي مرحلن ۾، وڌيڪ خالص غير ڪاربونيٽيڊ پاڻي پيئو؛
· جيڪڏھن سج اُٿڻ کان پوءِ جھرن جا داڻا نظر اچن ته پوءِ انھن کي دہی يا ڳاڙھي ڪريم سان ختم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گھرجي. کير جون شيون سوراخن کي بند ڪن ٿيون، ۽ اهو هڪ انفيڪشن جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو؛
· سمنڊ جي ڪناري تي توهان کي مشڪوڪ لڳندڙ تلن تي هڪ پيچ چسپڻ جي لائق ناهي - هڪ گرين هائوس اثر پيچ جي هيٺان ٿي سگهي ٿو، جيڪو صرف نيوس جي زندگي تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. اهو ڪافي آهي صرف هوشيار ٿيڻ ۽ تمام ضروري احتياطي اپاءَ وٺڻ.