45 ۽ 50 سالن جي وچ ۾ راندين جون سرگرميون وڏي ڄمار ۾ فالج جي خطري کي ٽيون کان وڌيڪ گھٽائي ٿي. اهو نتيجو آهي ته يونيورسٽي آف ٽيڪساس جي سائنسدانن، جن پنهنجي تحقيق جي نتيجن کي جرنل اسٽروڪ ۾ شايع ڪيو، مختصر طور تي هن جي باري ۾ لکي ٿو "Rossiyskaya Gazeta".
مطالعي ۾ 20 ۽ 45 سالن جي وچ ۾ لڳ ڀڳ 50 مردن ۽ عورتن کي شامل ڪيو ويو، جن کي ٽريڊمل تي خاص فٽنيس ٽيسٽ ڪيو ويو. سائنسدان انهن جي صحت کي گهٽ ۾ گهٽ 65 سالن جي عمر تائين ٽريڪ ڪيو. اهو ظاهر ٿيو ته جن جي جسماني شڪل شروعاتي طور تي بهتر هئي، انهن ۾ 37 سيڪڙو گهٽ عمر ۾ فالج جو امڪان آهي. ان کان علاوه، اهو نتيجو به عنصر تي منحصر نه آهي جهڙوڪ ذیابيطس ۽ هاء بلڊ پريشر.
حقيقت اها آهي ته ورزش دماغ ڏانهن رت جي وهڪري کي تيز ڪري ٿي، ان ڪري ان جي بافتن جي قدرتي ڀڃڪڙي کي روڪيو.
"اسان سڀ مسلسل ٻڌندا آهيون ته راند سٺي آهي، پر ڪيترائي ماڻهو اڃا تائين نٿا ڪن. اسان کي اميد آهي ته فالج جي روڪٿام بابت هي مقصدي ڊيٽا ماڻهن کي حرڪت ۾ آڻڻ ۽ سٺي جسماني شڪل ۾ رهڻ ۾ مدد ڏيندو، ”مطالعي جي ليکڪ ڊاڪٽر امبريشا پانڊيا چوي ٿي.