ڪهڙي ڇوڪري مضبوط ناخن جو خواب نه آهي؟ جڏهن ته ناخن جسم جي حالت جو عڪس آهن، هڪ صحتمند طرز زندگي، صحيح غذا، مناسب سنڀال ۽ ڪجهه گهريلو علاج توهان جي آڱرين کي صحتمند، خوبصورت بڻائي سگهن ٿا! زيتون جو تيل زيتون جو تيل چمڙي ۽ منهن لاءِ پنهنجي غذائي خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. اهو شاندار طور تي نمي ۽ ناخن ۽ ڪٽيل کي نرم ڪري ٿو، جيڪو هڪ خوبصورت، صحتمند نظر سان ميزبان جي مهرباني. فلاشيس فيڪس جي ٻج ۾ موجود مائڪرو غذائي اجزاء جهڙوڪ بي وٽامن، ميگنيشيم، پوٽاشيم، ليسيٿن، زنڪ ۽ پروٽين خاص طور تي صحتمند ناخن لاءِ ضروري آهن. ايپل جو سرڪو غذائي جزن جهڙوڪ ميگنيشيم، پوٽاشيم، ڪلسيم ۽ لوهه ۾ مالا مال. ان کان سواء، ان جي تيزابي طبيعت نيل فنگس کي روڪيندي ۽ علاج ڪري ٿي. وٽامن اي تيل هي ويتامين ناخن کي مضبوط ڪرڻ لاء هڪ ٻيو علاج آهي. اهو ناخن کي hydrate ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ٻيون ساڳيون اهم سفارشون شامل آهن: - ڪافي پاڻي پيئڻ
- صابن سان ڪم ڪريو، ڪيميائي صرف دستانن سان
- ناخن سان محتاط رويو، ڪنهن به شيء کي ڇڪڻ يا کولڻ لاء اوزار طور استعمال نه ڪريو