هڪ ڏکيو صورتحال ۾ حاصل ڪرڻ، هڪ رشتي ۾ بحران جو تجربو يا چونڊ کان اڳ نقصان ۾، اسان اڪثر صلاح طلب ڪندا آهيون: اسان دوستن، ساٿين يا انٽرنيٽ کان پڇو. اسان ننڍپڻ کان سکيل اصول جي ذريعي هلائي رهيا آهيون: ڪنهن شيء کي ڇو ايجاد ڪيو جيڪو اڳ ۾ ئي ايجاد ڪيو ويو آهي. تنهن هوندي، ذاتي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾، اهو اصول اڪثر ڪم نه ڪندو آهي، ۽ نصيحت جي بدران جلن جو سبب بڻائيندو آهي. اهو ڇو ٿي رهيو آهي ۽ ان جو حل ڪيئن ڳولجي؟
جڏهن گراهڪ مدد طلب ڪن ٿا، اهي اڪثر صلاح طلب ڪندا آهن. مثال طور، رشتي مان ڪيئن نڪرڻ يا ان کي ڪيئن درست ڪجي. اهي پڇن ٿا ته ڇا اهو ڪم ڇڏڻ جي قابل آهي، ڇا اهو وقت آهي ٻار پيدا ڪرڻ، وڌيڪ اعتماد ٿيڻ لاء ڇا ڪجي، شرم کان روڪيو.
اهو لڳي ٿو ته اڪثر سوال دنيا وانگر پراڻا آهن - ڇا اهي واقعي اڃا تائين ڪنهن قسم جي عام قاعدي يا بچاء واري گول سان نه آيا آهن جيڪي ڪنهن به صورت ۾ مدد ڪن ٿيون؟ ڪجهه ماڻهو هن بابت سڌو سنئون پڇندا آهن، مثال طور: "ڇا توهان سوچيو ته هن شخص سان لاڳاپن جو مستقبل آهي؟" افسوس، هتي مون کي پريشان ڪرڻو آهي: نه مون کي ۽ نه ئي منهنجي ساٿين وٽ هڪ عالمگير جواب آهي. ”پوءِ اسان کي ڇا ڪرڻو آهي؟ - توهان پڇو. ”پيرو ايجاد ڪريو،“ مان جواب ڏيان ٿو.
انسان ڪيتريون ئي آسان ڊيوائسون ٺاهيا آهن جيڪي زندگي کي آسان بڻائين ٿيون جيڪي اڳ ۾ ئي موجود آهن ان کي ٻيهر ٺاهڻ وقت جو ضايع آهي. پر جڏهن اهو رشتن جي تعمير، اعتماد حاصل ڪرڻ، غم کي منهن ڏيڻ، يا نقصان کي قبول ڪرڻ جهڙن مسئلن تي اچي ٿو، اتي صرف ٻيو ڪو ٻيو رستو ناهي سواء ان کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاء. ها، جيڪو اسان لاء مڪمل آهي.
مون کي ياد آهي، هڪ ٻار جي حيثيت ۾، اسان صرف تجسس کان ٻاهر هڪ پاڙيسري ڇوڪرو سان سائيڪلن کي تبديل ڪيو. هو ڏسڻ ۾ هڪ عام سائيڪل وانگر هو، پر اهو ڪيترو غير آرامده هو: هن جا پير مشڪل سان پيادلن تائين پهچي ويا، ۽ سيٽ ڏاڍي سخت لڳي. اهو ساڳيو ئي ٿيندو جيڪڏهن توهان جلدي ڪنهن جي صلاح تي عمل ڪريو ۽ ڪنهن ٻئي جي نموني جي مطابق زندگي کي ترتيب ڏيڻ شروع ڪيو: دوستن وانگر، جيئن ٽي وي تي مشورو ڏيو يا والدين جي زور ڀريو.
اسان جي احساسن کي جيئرو رکڻ ۽ نون جذبن کي کولڻ لاءِ، اسان آهستي آهستي - پنهنجي طور تي يا ڪنهن نفسياتي ماهر جي مدد سان - پنهنجي سائيڪل گڏ ڪندا آهيون.
جزوي طور تي، نفسياتي علاج هڪ عمل آهي جيڪو ڦيٿي کي بحال ڪرڻ، هڪ محتاط، محتاط سوالن جي جوابن جي ڳولا لاء "مون کي ڪيئن ٿيڻ گهرجي" ۽ "مون کي ڇا ٿيندو." رشتا ڪتابن مان نه سکي سگهجن ٿا، جيتوڻيڪ اهي مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي توهان جي مدد ڪن ته توهان پنهنجو پاڻ کان صحيح سوال پڇو. اچو ته چئون ته مصنوعي ذهانت اسان لاءِ ڀرپور ساٿي چونڊيو آهي. پر هڪ تصديق ٿيل فارمولي جي مطابق پارٽنر چونڊڻ جي نتيجي ۾ اسان کي هڪ جيئري شخص سان ملن ٿا، ۽ اسان وٽ ان رشتن کي پاڻ ۾ رهڻ، تجربو ڪرڻ ۽ انهن ۾ سڌارو ڪرڻ کان سواء ٻيو ڪو رستو ناهي.
توهان جي ڀائيواري کي ڇا چئجي جڏهن توهان تڪرار ڪيو؟ ماليات تي اتفاق ڪيئن ٿيندو، ڪير ڪچرو ڪڍندو؟ توهان کي پنهنجو پاڻ کي جواب ڏيڻو پوندو. انهن مان ڪير سچو ثابت ٿيندو، توهان صرف پنهنجو پاڻ کي ٻڌڻ سان اندازو لڳائي سگهو ٿا. ۽، اهو امڪان آهي ته اهي مڪمل طور تي مختلف ٿي ويندا جيڪي دوستن يا انٽرنيٽ پاران تجويز ڪيل آهن.
نقصان کي قبول ڪرڻ لاء، ان جي زندگي گذارڻ کان سواء ٻيو ڪو رستو ناهي. وڌيڪ اعتماد حاصل ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته اهو معلوم ٿئي ته اهو ڪٿان اچي ٿو، بلڪل منهنجي عدم تحفظ. مون کي ڇا ڌيان ڏيان ٿو ته مون کي شرمندو آهي؟
تنهن ڪري، احساسن جي ذريعي زندگي گذارڻ ۽ نئين کي کولڻ لاء، اسان آهستي آهستي - پاڻ يا هڪ نفسياتي ماهر جي مدد سان - پنهنجي پنهنجي سائيڪل کي گڏ ڪندا آهيون. ڪنهن وٽ گلابي ربن ۽ ڪتابن جي ٽوڪري هوندي، ڪنهن وٽ سڙيل ٽائر ۽ طاقتور ويلز هوندا. ۽ صرف هڪ سائيڪل تي زمين کي دٻائڻ کان پوءِ جيڪو اسان پنهنجي لاءِ ٺاهيو آهي ، اسان پنهنجي حقيقي نفس ڏانهن پيادل هلڻ شروع ڪريون ٿا.