خشڪ ڪريم سان گڏ سوئس ميئونز
ميزيوز | 670.0 (گرام) |
ڪريم | 350.0 (گرام) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
بعد ۾ ، صنعتي ميونڪي ترڪيبون ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. ميونز ۾ ملائي سڻڪ ۽ ڪڻڪ شامل ٿي ويندي آهي. گوشت ، مڇي ۽ ٿڌي کائڻ لاءِ به ساس جي خدمت ڪئي ويندي آهي ۽ سلاد ڊريسنگ لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 515.7 ڪلو | 1684 ڪلو | 30.6٪ | 5.9٪ | 327 ز |
پروٽين | 2.9 ز | 76 ز | 3.8٪ | 0.7٪ | 2621 ز |
سوڻ | 54.9 ز | 56 ز | 98٪ | 19٪ | 102 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 2.8 ز | 219 ز | 1.3٪ | 0.3٪ | 7821 ز |
آرگينڪ ايسڊ | 0.4 ز | ~ | |||
پاڻي | 16.6 ز | 2273 ز | 0.7٪ | 0.1٪ | 13693 ز |
ايش | 0.9 ز | ~ | |||
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 100 مگ | 900 مگ | 11.1٪ | 2.2٪ | 900 ز |
ريٽينول | 0.1 Ù…Ú¯ | ~ | |||
وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.01 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 0.7٪ | 0.1٪ | 15000 ز |
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.07 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 3.9٪ | 0.8٪ | 2571 ز |
وٽامن بي 4 ، ڪولين | 52.5 Ù…Ú¯ | 500 Ù…Ú¯ | 10.5٪ | 2% | 952 ز |
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن | 0.03 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 1.5٪ | 0.3٪ | 6667 ز |
وٽامن بي 9 ، فولئٽ | 2.9 مگ | 400 مگ | 0.7٪ | 0.1٪ | 13793 ز |
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن | 0.1 مگ | 3 مگ | 3.3٪ | 0.6٪ | 3000 ز |
ويتامين سي ، ascorbic | 0.3 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 0.3٪ | 0.1٪ | 30000 ز |
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول | 0.05 مگ | 10 مگ | 0.5٪ | 0.1٪ | 20000 ز |
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 21.4 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 142.7٪ | 27.7٪ | 70 ز |
ويتامين اي ، بايوٽين | 1.2 مگ | 50 مگ | 2.4٪ | 0.5٪ | 4167 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 0.5214 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 2.6٪ | 0.5٪ | 3836 ز |
niacin | 0.04 Ù…Ú¯ | ~ | |||
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 64.8 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 2.6٪ | 0.5٪ | 3858 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 48 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 4.8٪ | 0.9٪ | 2083 ز |
مگنيشيم ، ايم | 9.7 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 2.4٪ | 0.5٪ | 4124 ز |
سوڊيم ، اين | 348.1 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 26.8٪ | 5.2٪ | 373 ز |
فاسفورس ، پي | 53.6 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 6.7٪ | 1.3٪ | 1493 ز |
ڪلورين ، ڪل | 21.1 Ù…Ú¯ | 2300 Ù…Ú¯ | 0.9٪ | 0.2٪ | 10900 ز |
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.8 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 4.4٪ | 0.9٪ | 2250 ز |
آئيڊين ، مان | 2.4 مگ | 150 مگ | 1.6٪ | 0.3٪ | 6250 ز |
ڪوبلٽ ، ڪو | 0.1 مگ | 10 مگ | 1% | 0.2٪ | 10000 ز |
مهانگني ، ايم | 0.001 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 200000 ز | |
کوپر ، ڪيو | 6.9 مگ | 1000 مگ | 0.7٪ | 0.1٪ | 14493 ز |
موليبڊينم ، ايم. | 1.7 مگ | 70 مگ | 2.4٪ | 0.5٪ | 4118 ز |
سيلينيم ، سي | 0.1 مگ | 55 مگ | 0.2٪ | 55000 ز | |
فلورائن ، ايف | 4.9 مگ | 4000 مگ | 0.1٪ | 81633 ز | |
زنڪ ، زن | 0.0832 Ù…Ú¯ | 12 Ù…Ú¯ | 0.7٪ | 0.1٪ | 14423 ز |
توانائي جو قدر 515,7 ڪيڪال آهي.
ماينوزي جي ساس اٽي ڪش سان ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين اي - 11,1 سيڪڙو ، وٽامن اي - 142,7،XNUMX٪
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
- وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
ڪيپري ۽ ڪيميائي اجزاء جي رپي جو نسخو مصالحي سان سوس مئيونز
- 627 ڪلو
- 162 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 515,7،XNUMX ڪلو ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو